Hoofd- adoptie en pleegzorgDe 10 beste slaaptrainingsboeken van 2019

De 10 beste slaaptrainingsboeken van 2019

adoptie en pleegzorg : De 10 beste slaaptrainingsboeken van 2019

De 10 beste slaaptrainingsboeken van 2019

Help je kleintje om een ​​goede nachtrust te krijgen

Door Christine Luff Bijgewerkt 5 augustus 2019

Meer in baby's

  • Uitrusting en producten
    • Baby's eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Dagelijkse verzorging
    • Formule
    • Babyvoedsel
    • Borstvoeding
    • preemies
    • Postpartum verzorging
    Bekijk alles

    Onze redacteuren onderzoeken, testen en bevelen onafhankelijk de beste producten aan; u kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen op aankopen gedaan via onze gekozen links.

    Eerste gezicht


    Het beste voor pasgeborenen: The Happiest Baby on the Block bij Amazon

    "Dit boek staat vol met verstandig en praktisch advies om je kleintje te helpen."

    Beste voor het eerste jaar: gezonde slaapgewoonten, gelukkig kind bij Amazon

    "Een baanbrekende aanpak voor het oplossen van slaapproblemen bij kinderen."

    Beste emotionele ondersteuning: de Sleepeasy-oplossing bij Amazon

    "Dit boek helpt uit te leggen welke ontwikkelingsveranderingen je baby doormaakt."

    Het beste voor Twins: 12 Hours 'Sleep van 12 weken oud bij Amazon

    "Zorgt ook voor regelmatige voertijden en urenlange dutjes gedurende de dag."

    Het beste voor peuters: Door de nacht slapen bij Amazon

    "Ze demystificeert slaapproblemen bij baby's en peuters en biedt de beste en meest succesvolle strategieën."

    Best Cry It Out: Los de slaapproblemen van je kind op bij Amazon

    "Hij behandelt vele andere slaapproblemen, waaronder problemen voor het slapengaan en 's nachts wakker worden."

    Het beste voor borstvoeding: de No-Cry Sleep-oplossing bij Amazon

    "Helpt ouders bij het bepalen en werken met biologische slaapritmes van baby's."

    Best Gentle: Secrets of the Baby Whisperer bij Amazon

    "Een stapsgewijs programma om een ​​baby volgens een schema te laten eten, spelen en slapen."

    Best Classic: over Babywise worden bij Amazon

    "Los problemen op die de slaap van baby's kunnen beïnvloeden, zoals koliek en reflux."

    Beste referentie: moeders op afroep bij Amazon

    "Alles wat u moet weten over de zorg voor baby's in de eerste zes maanden."

    Onze topkeuzes

    Het beste voor pasgeborenen: de gelukkigste baby on the Block

    Koop op Amazon Koop op doel

    In dit historische boek van Dr. Harvey Karp deelt hij zijn revolutionaire technieken om pasgeboren baby's te kalmeren en hun slaap te vergroten. Hij legt concepten uit zoals het "vierde trimester", waarin baby's nog steeds een womblike atmosfeer wensen om zich veilig en gekalmeerd te voelen, en de 5 S's - inbakeren, zij- / buikpositie, zwijgen, slingeren en zuigen - die vijf eenvoudige stappen zijn om kalmerende zelfs de drukste baby's. Dit boek bevat inzichten in slaap voor baby's, slapen, borstvoeding geven en inbakeren. Het zit boordevol verstandige en praktische adviezen om uw kleintje de gelukkigste en hopelijk meest goed uitgeruste baby te laten worden.

    Hoewel dit boek niet noodzakelijk een slaaptrainingsboek is, helpt het je om een ​​kieskeurige baby in een mum van tijd te kalmeren. Veel eerste ouders vonden dit boek erg nuttig en gebruiken ook veel van de tips voor hun volgende kinderen.

    Heeft u een veilige plek nodig om te slapen? Bekijk onze aanbevelingen voor de beste bassinets.

    Het beste voor het eerste jaar: gezonde slaapgewoonten, gelukkig kind

    Koop op Amazon

    Een andere eeuwige favoriet in de slaapcategorie, Healthy Sleep Habits, Happy Child, combineert het nieuwste onderzoek met praktische tips om ouders te helpen hun kinderen gemakkelijk in slaap te krijgen. Gerenommeerde kinderarts Dr. Marc Weissbluth schetst zijn baanbrekende benadering van het oplossen van slaapproblemen voor kinderen - die hij vaak associeert met oververmoeide baby's. De hele theorie is dat een baby die slaapt gelukkiger zal zijn (en mama en papa ook!). Hij behandelt ook veel van de veelvoorkomende problemen waarmee ouders te maken hebben, zoals het omgaan met dutjesbestendige kinderen, bedplassen, nachtmerries en hoe ze kinderen zelfstandig in slaap kunnen laten vallen.

    Dr. Weissbluth raadt aan om het uit te roepen, als de snelste methode voor slaaptraining, dus als je tegen deze methode bent, kun je een andere boekselectie uit onze lijst proberen.

    Bekijk onze gids voor de beste slaapzakken die je vandaag kunt kopen.

    Beste emotionele ondersteuning: de Sleepeasy-oplossing

    Koop op Amazon

    Slaaptraining kan moeilijk zijn voor zowel ouders als baby. Dit boek legt uit welke ontwikkelingsveranderingen uw baby doormaakt vanaf ongeveer vijf maanden (wanneer zij aanbevelen om te beginnen met trainen) tot vijf jaar. Dit boek leidt je door de stappen om je baby uit zichzelf in slaap te laten vallen met welke methode je je comfortabel voelt (vervagen of uitsterven). Het zal ook helpen bij het aanpakken van spenen uit nachtelijke feeds met minimaal huilen en hoe dingen zoals tandjes, ziekte, verlatingsangst en andere slaapstoornissen die in de loop van de jaren zullen optreden, kunnen worden aangepakt.

    Dit boek is gevolgd door vele beroemdheden, waaronder Ben Stiller, Conan O'Brien en meer!

    Het beste voor Twins: 12 Hours 'Sleep van 12 weken oud

    Koop op Amazon Koop op Walmart

    Als je een tweeling hebt, heb je dubbele redenen om je baby's een slaapschema te geven - pronto! Ouders van veelvouden (en alleenstaanden!) Zweren bij de methoden in dit ongelooflijk populaire boek, waarin wordt uitgelegd hoe je je baby (of baby's!) 12 uur per nacht kunt laten slapen op de leeftijd van 12 weken oud.

    Babyslaapgoeroe Suzy Giordano's eenvoudige systeem van regelmatige voedertijden en verminderd melkvolume dat 's nachts wordt geconsumeerd, kan met elke baby worden gebruikt, inclusief koliek. Haar stapsgewijze methode, die oorspronkelijk werd ontwikkeld voor pasgeboren veelvouden, helpt baby's niet alleen de slaap te krijgen die ze nodig hebben, maar resulteert ook in regelmatige voedertijden en urenlange dutjes gedurende de dag.

    Sommige ouders bekritiseren dat dit boek misschien een beetje te intens is voor hun opvoedingsstijl en deze methode kan moeilijk zijn voor moeders die borstvoeding geven. Zoals met elke slaaptraining, raadpleeg uw kinderarts voordat u begint.

    Het beste voor peuters: Door de nacht slapen

    Koop op Amazon

    Proberen om een ​​peuter de hele nacht door te laten slapen, heeft zijn eigen unieke uitdagingen en obstakels, dus je wilt een boek met advies dat specifiek is voor hun leeftijd. In Sleeping Through the Night biedt slaapexpert Dr. Jodi A. Mindell praktische tips en technieken voor het slapengaan, in plaats van een slaaptraining midden in de nacht. Met een ondersteunende en bemoedigende aanpak demystificeert ze baby- en peuter slaapproblemen en biedt de beste en meest succesvolle strategieën op basis van jarenlang onderzoek. Haar verstandige advies helpt ouders begrijpen hoe ze kinderen in slaap kunnen laten vallen en in slaap kunnen blijven en beschrijft praktische stappen om je baby naar zijn eigen kamer te verplaatsen.

    Best Cry It Out: Los de slaapproblemen van uw kind op

    Koop op Amazon Koop op Walmart

    Terwijl sommige ouders ineenkrimpen bij het idee, wordt de cry it out-methode (CIO) door veel ouders met succes gebruikt en heeft CIO geen langetermijngedragseffecten, volgens de American Academy of Pediatrics. In zijn bestverkopende boek legt een van de bekendste CIO-experts, kinderarts Dr. Richard Ferber, uit hoe ouders de methode kunnen gebruiken om baby's te leren zichzelf te kalmeren en zelf in slaap te vallen. Naast zijn advies over de Ferber-methode behandelt hij vele andere slaapproblemen, waaronder problemen voor het slapengaan en 's nachts slapen, effectieve strategieën voor dutjes, abnormale slaapschema's, samen slapen, slaapverschrikkingen en slaapwandelen, slaapapneu, narcolepsie en bedplassen .

    Wilt u meer beoordelingen lezen? Bekijk onze selectie van de beste babyfoons.

    Het beste voor borstvoeding: de No-Cry Sleep-oplossing

    Koop op Amazon

    Als u de CIO-aanpak niet wilt proberen, is de No-Cry Sleep-oplossing wellicht het juiste hulpmiddel voor u. Deze door onderzoek ondersteunde methode helpt ouders bij het bepalen en werken met de biologische slaapritmes van baby's en het ontwikkelen van een aangepast plan om hun baby de hele nacht door te laten slapen. Ouderschap opvoeder en moeder van vier Elizabeth Pantley helpt ouders begrijpen veel voorkomende slaap obstakels en geeft stap voor stap advies over hoe ze hun baby kunnen leren in slaap te vallen zonder borstvoeding, flesvoeding of het gebruik van een fopspeen. Hoewel haar aanpak veel tijd en moeite kost, gelooft ze dat de zachte en geleidelijke no-cry-methode voldoet aan de behoeften van een baby.

    Best Gentle: Secrets of the Baby Whisperer

    Koop op Amazon

    Nagesynchroniseerd "The Baby Whisperer" door duizenden dankbare families die ze heeft geholpen, baby- en slaapdeskundige Tracy Hogg deelt haar baanbrekende en zachte benadering van slaaptraining. Ze beschrijft een stapsgewijs programma over hoe je de baby volgens een schema laat eten, spelen en slapen en uiteindelijk leert om zichzelf in slaap te brengen. Hogg helpt ouders inzicht te krijgen in het temperament van hun baby door haar geheimen te delen over hoe te interpreteren wat uw baby u probeert te vertellen, hoe het persoonlijkheidstype van uw baby te identificeren en de beste manier om met dat type te communiceren. Met nuchter en geruststellend advies geeft Secrets of the Baby Whisperer ouders de kennis en het vertrouwen die ze nodig hebben om hun baby te helpen goede slaapgewoonten te ontwikkelen.

    Klaar om de baby naar zijn eigen kamer te verplaatsen? Bekijk onze gids voor de beste kribben.

    Beste klassieker: Babywise worden

    Koop op Amazon

    Dit boek heeft de tand des tijds echt doorstaan, als een van de toonaangevende handleidingen voor babymanagement van de afgelopen twee decennia. Auteur Robert Bucknam, MD, een vooraanstaande kinderarts, en co-auteur Gary Ezzo bieden methoden om ouders te helpen met het op een natuurlijke manier synchroniseren van de voedingstijd, wektijd en nachtcycli van hun baby, zodat u ze volgens een algemeen schema kunt krijgen. Ze behandelen ook problemen die de slaap van baby's kunnen beïnvloeden, zoals koliek en reflux. Hun gezond verstand benadering resulteert in gelukkige, gezonde baby's die gemiddeld tussen de zeven en negen weken oud slapen.

    Dit boek bevat slaapleren eerder dan aanbevolen, dus neem contact op met uw kinderarts voordat u begint.

    Beste referentie: moeders op afroep

    Koop op Amazon

    Als u op zoek bent naar een eenvoudig te volgen, op realiteit gebaseerd slaaptrainingsplan, is Moms on Call wellicht de gids voor u. Geschreven door twee pediatrische verpleegkundigen met meer dan 20 jaar ervaring en acht kinderen tussen hen, het bevat stapsgewijze richtlijnen voor het krijgen van baby's op een routine en slapen 's nachts. Het zit boordevol andere praktische, nuttige adviezen over alles wat u moet weten over de zorg voor baby's in de eerste zes maanden. Moms on Call is gepresenteerd in een beknopt en eenvoudig formaat en is de perfecte naslaggids voor ouders met weinig slaap, zodat ze snel informatie kunnen krijgen wanneer ze die nodig hebben.

    Ons proces

    Onze schrijvers hebben 8 uur lang onderzoek gedaan naar de beste slaaptrainingsboeken op de markt. Voordat ze hun definitieve aanbevelingen deden, overwogen ze 22 verschillende slaaptrainingsboeken om algehele, gescreende opties van 0 te kopen merken en fabrikanten, lees meer dan 450 gebruikersrecensies (zowel positief als negatief) en testte 2 van de boeken zelf. Al dit onderzoek komt neer op aanbevelingen die u kunt vertrouwen.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Schema van de middelbare school van je kind
    Kunnen gemberkoekjes echt tot arbeid leiden?