Hoofd- actief spelen10 manieren om de schermtijd van uw kind te beperken

10 manieren om de schermtijd van uw kind te beperken

actief spelen : 10 manieren om de schermtijd van uw kind te beperken

10 manieren om de schermtijd van uw kind te beperken

Door Amy Morin, LCSW Bijgewerkt 05 juli 2019
moodboard / Cultura / Getty Images

Meer in Discipline

  • strategieën
    • stijlen

    Hoewel onbeperkte tijd met elektronica je kind stil kan houden, is teveel schermtijd niet goed voor kinderen. Maar het instellen van limieten op hoeveel tv je kind kijkt of hoeveel videogames hij speelt, is niet altijd gemakkelijk in de schermwereld van vandaag.

    Tips voor het beperken van de schermtijd van kinderen

    Hier zijn 10 tips die u helpen de schermtijd van uw kind te beperken tot een redelijke, gezonde hoeveelheid.

    Model Gezond elektronisch gebruik

    Het is belangrijk om een ​​gezond rolmodel te gebruiken voor uw kinderen. Dus voordat u gaat binken, let op uw favoriete Netflix-serie, vergeet dan niet het goede voorbeeld te geven. Als je de tv altijd aanzet voor achtergrondgeluid of wanneer je door je telefoon bladert wanneer je een minuutje hebt, leer je je kind slechte gewoonten.

    Leer jezelf over elektronica

    De kinderen van tegenwoordig zijn technisch onderlegd. De meesten van hen weten meer over elektronica dan volwassenen. daarom is het essentieel om op de hoogte te blijven van de nieuwste app voor mobiele telefoons of de nieuwste rage in sociale media.

    Je kunt je kind niet leren over de risico's van sociale media, tenzij je de gevaren begrijpt. En je kunt niet voorkomen dat hij gewelddadige videogames speelt als je de beoordelingen niet begrijpt. Maak er een prioriteit van om meer te weten te komen over elektronica en hoe deze kinderen beïnvloeden.

    Creëer "Technology-Free Zones"

    Stel zones in uw huis in waar u elektronica, zoals smartphones en laptops, gewoon niet toestaat. De eetkamer kan bijvoorbeeld een geweldige technologie-vrije zone zijn die gereserveerd is voor maaltijden en gezinsgesprekken.

    Stel Tijd terzijde in om te ontkoppelen

    Maak tijd vrij voor het hele gezin om los te raken van technologische apparaten. Het avondeten of een uur voor het slapengaan kan bijvoorbeeld een geweldige tijd zijn voor het hele gezin om samen quality time te hebben zonder tv, videogames en computers. U kunt ook overwegen een langere digitale detox voor het hele gezin.

    Gebruik ouderlijk toezicht

    Bescherm kinderen tegen expliciete inhoud op tv en online. Gebruik ouderlijk toezicht waarmee u kunt controleren wat uw kinderen op tv bekijken en wat ze online doen.

    Praat met kinderen over de gevaren van teveel schermtijd

    Kinderen die begrijpen: "Het is niet gezond om te veel tv te kijken", proberen minder vaak de regels te overtreden dan kinderen die denken: "Ik kan geen tv kijken omdat mijn ouders gemeen zijn."

    Leg op een passende manier uit hoe gewelddadige videogames, films en afbeeldingen schadelijk kunnen zijn voor kinderen. Bespreek ook de potentiële gevaren van online roofdieren. Bespreek hoe u als gezin kunt samenwerken om mogelijke risico's te verminderen.

    Verkrijg de wachtwoorden van uw kind

    Afhankelijk van de leeftijd van uw kind en uw waarden, kan het zinvol zijn om de wachtwoorden van uw kind te verkrijgen voor sociale media-accounts of online-accounts. Het kan ook belangrijk zijn om regels vast te stellen over sociale media en aan welke services u uw kind wilt laten deelnemen.

    Veel kinderen missen de volwassenheid die nodig is om online problemen aan te pakken, zoals cyberpesten. Het is belangrijk om echt verantwoordelijkheid te nemen om je kind te helpen veilig te blijven als hij sociale media gebruikt.

    Moedig andere activiteiten aan

    Kinderen groeien gemakkelijk afhankelijk van technologie voor entertainment. Moedig uw kinderen aan om betrokken te raken bij activiteiten die geen schermen betreffen.

    Laat uw kind buiten spelen, een boek lezen of een game spelen.

    Maak Screen Time tot een voorrecht

    Schermtijd moet een voorrecht zijn en geen recht. Neem privileges, zoals tv-tijd of computergebruik, weg als een negatief gevolg. Zodra je een limiet hebt ingesteld voor hoeveel schermtijd is toegestaan, laat je kinderen geen extra tijd verdienen als beloning. Houd u in plaats daarvan aan de dagelijkse limiet en bied andere gratis of goedkope beloningen.

    Sta geen schermmedia toe in de slaapkamer van uw kind

    Het is onmogelijk om het mediagebruik van een kind te controleren als dit in de slaapkamer is toegestaan. Laat uw kind geen tv, videogamesysteem of computer op zijn kamer hebben. Dit omvat draagbare apparaten die veel kinderen 's avonds laat gebruiken en die hun slaap kunnen verstoren.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Wat te verwachten tijdens een HSG-examen
    Uitdroging bij pasgeborenen en zuigelingen