Hoofd- actief spelen15 manieren om uw Thanksgiving leuk en actief te maken

15 manieren om uw Thanksgiving leuk en actief te maken

actief spelen : 15 manieren om uw Thanksgiving leuk en actief te maken

15 manieren om uw Thanksgiving leuk en actief te maken

Door Catherine Holecko Bijgewerkt op 16 januari 2019 Product Disclosure

Meer in fitness

  • Actief spelen
    • Sport

    Maak het Thanksgiving-plezier voor het hele gezin leuk met games en activiteiten die verder gaan dan tv-voetbal en cornucopia-ambachten. Terwijl je wacht tot je kalkoen uit de oven komt, of in de stilte tussen de broodvulling en de pompoentaart, verbrand je wat calorieën met deze kindvriendelijke fysieke activiteiten die gemakkelijk kunnen worden aangepast voor peuters, tieners en senioren .

    1

    Maak een wandeling of wandeling

    Rob en Julia Campbell / Stocksy United

    Wandel door de buurt of verken een lokaal park of parcours - deze activiteit bevordert gezelschap en familiebanden evenals fitness. Probeer wandelgames om antsy kids op het goede spoor te houden.

    2

    Speel een feestspel

    Als een groep kinderen rondjes door het huis of de tuin doet, kan hun energie worden omgezet in een partygame binnen of buiten, zoals Capture the Flag of Charades.

    3

    Voer een Turkije-draf uit

    Meld je aan voor een lokale draf-funrun in Turkije. De meeste hebben afdelingen voor kinderen, dus je kunt er een familieaangelegenheid van maken. Active.com heeft een goede zoekmachine om u te helpen een race bij u in de buurt te vinden.

    4

    Proef het lokale aroma

    Als je weg bent van huis voor het vakantieweekend, bekijk dan favoriete lokale activiteiten terwijl je in de stad bent: schaatsen? Bowling? Golf? Als u thuis bent, profiteer dan van vrije tijd van werk en school en zorg voor een leuke herfstfitness.

    5

    Speel Flag Football

    Deze achtertuin-game is een klassieker voor Turkije. Of probeer de tag van het voetbalteam: om te voorkomen dat je wordt getagged, roep je de naam van een NFL-team uit voordat "het" je raakt (universiteitsteams zouden ook werken).

    6

    Pas klassieke spellen aan voor Thanksgiving-plezier

    Verander "duck duck goose" in "chicken chicken turkey" of probeer "Tom Turkey Says" in plaats van "Simon Says".

    7

    Vind de kalkoenen

    Verberg kalkoenen - gemaakt van papier of klein gevuld speelgoed - in het huis of op het erf en laat kinderen los om ze allemaal te vinden.

    8

    Voer een Popcorn Relay Race uit

    Het leuke aan dit Thanksgiving-spel is dat het hele gezin meedoet - jong en oud. Vul twee grote kommen met popcorn en zet ze aan een kant van een kamer of gazon. Plaats lege kommen aan de andere kant van het speelveld. Splits familieleden in twee teams en laat ze de maïs van de ene kom naar de andere dragen met behulp van maatbekers. Eerst wint de lege bowl!

    9

    Speel Road Trip-spellen

    Als je dankzij je Thanksgiving-plannen de weg op gaat, plan dan wat pitstops voor fysieke fitheid (en gezond verstand). Stop een frisbee, speelbal of springtouw in je kofferbak, zodat je een paar snelle spellen kunt spelen wanneer je stopt. Of probeer een paar 'hersenkraken', opnieuw bedacht als 'gevangen in de auto-pauzes'.

    10

    Druk op een pompoen

    Geef elk kind een kleine pompoen en een stok om ermee te duwen - laat ze dan racen om de pompoen over een finishlijn te krijgen. Het is niet zo eenvoudig als het klinkt!

    11

    Laat je sterren stralen

    Daag kinderen (en alle volwassenen die een game spelen) uit om een ​​dansvoorstelling op te zetten of skit te delen met gasten. Awardcertificaten of kleine prijzen voor iedereen die meedoet.

    12

    Maak hoepelstokken

    Dit is een traditionele Indiaanse game. Verzamel voorafgaand aan de Turkije-dag houten stokjes of stokjes (ongeveer een voet lang) voor elke speler, samen met een lengte van 18 inch van het touw, garen of touw om op elke stok te gaan. Bind het touwtje aan een uiteinde van de stok. Bind het vrije uiteinde van de draad in een lus om de hoepel te maken.

    Het doel van het spel is om het uiteinde van de stok door de hoepel te steken, met slechts één hand. Om het spel een beetje gemakkelijker te maken voor jongere kinderen, wikkel de lus met plakband zodat het niet zo slap is.

    13

    Speel Cornhole

    Deze herfstfavoriet past perfect bij Thanksgiving-plezier, omdat je zitzakken gevuld met maïs gooit!

    14

    Doe de Turkey Pokey

    In plaats van uw rechterarm in en uit te steken, steekt u uw rechtervleugel in en uit. In plaats van er alles over te schudden, moet je het opslokken. Ga verder met je linkervleugel, je drumsticks, je staartveren, enzovoort.

    15

    Houd de Turkije op zijn tenen

    Leg al je kleine kalkoenen in groepen van twee en geef ze allemaal een bandana of sjaal om in hun achterzakken of taillebanden te stoppen. De uitdaging: Elke speler moet op één voet springen en met één arm klappen als een vleugel. Met haar andere hand probeert ze de bandana van haar tegenstander te stelen (en haar eigen te beschermen). Als ze haar evenwicht of bandana verliest, is ze uit en kan haar partner het opnemen tegen een nieuwe tegenstander.

    Categorie:
    7 Tips voor een veiligere C-sectie
    De 9 beste rugzakken voor kinderen van 2019