Hoofd- actief spelen5 cruciale stappen naar genezing van pesten

5 cruciale stappen naar genezing van pesten

actief spelen : 5 cruciale stappen naar genezing van pesten

5 cruciale stappen naar genezing van pesten

Hoe u uw kind kunt helpen pesten te overwinnen

Door Sherri Gordon Bijgewerkt op 31 december 2019
iStockphoto

Meer in pesten

  • Preventie en coping
    • botsing

    Pesten kan een gruwelijke ervaring zijn. De gevolgen van pesten kunnen zelfs nog lang duren nadat het pesten is beëindigd. Bovendien kan het, als het niet meteen wordt aangepakt, problemen veroorzaken voor uw kind op latere leeftijd. En hoewel de weg naar herstel voor hem misschien een grotere uitdaging is dan je oorspronkelijk had verwacht, is er nog steeds hoop dat je kind gezonder en sterker kan tevoorschijn komen ondanks het doelwit van pesten.

    Hoe u uw kind kunt helpen genezen nadat het gepest is

    Hoewel het waar is dat pesten pijnlijk is en een kind jarenlang kan treffen als het niet wordt aangepakt, is het goede nieuws dat je kind kan genezen van pesten met de juiste zorg. Hier zijn de top vijf dingen die je kunt doen om je kind te helpen herstellen van pesten.

    Moedig uw kind aan niet te worden gedefinieerd door het pesten. De sleutel is dat uw kind niet toestaat wat hem is overkomen om te bepalen wie hij is als persoon. Help je kind te herkennen dat pestkoppen een keuze hebben. Uw kind verdiende het niet gepest te worden. Moedig uw kind aan om de pijnlijke woorden en pijnlijke acties uit het verleden te verlaten. Leer hem zijn sterke punten te herkennen en die te ontwikkelen. Zorg ervoor dat hij weet dat hij zoveel meer te bieden heeft en zoveel te bieden heeft.

    Verander de manier van denken van uw kind . Vaak zullen kinderen die gepest zijn, stilstaan ​​bij het pesten dat ze hebben meegemaakt, waardoor ze elke gedachte kunnen consumeren. Moedig uw kind aan om zijn denken te herformuleren als het gaat om pesten. Het doel is dat zijn gedachten zich zouden concentreren op dingen die betekenis of een doel in zijn leven hebben en niet op het pesten dat hij ervoer.

    Als hij moeite heeft dit alleen te doen, kan een counselor hem helpen zijn denkprocessen te leren heroriënteren. Wat meer is, als uw kind zich schuldig voelt over hoe hij de pestkop confronteerde of hoe lang het hem kostte om actie te ondernemen, pak deze negatieve gedachten dan ook aan.

    Het is belangrijk dat uw kind naar de lessen in het pesten begint te zoeken en de negatieve dingen achter zich laat. Ontdekt hij bijvoorbeeld dat hij sterker is dan hij dacht "> leren assertief te zijn? Dit zijn de dingen waar hij aan moet denken en niet de negatieve berichten die de pestkop communiceerde.

    Help uw kind de controle terug te krijgen. Gevoelens van machteloosheid en hulpeloosheid komen vaak voor bij slachtoffers van pesten en kunnen worden overgedragen naar de volwassenheid. Als gevolg hiervan loopt uw ​​kind het risico zijn leven te leiden als een eeuwigdurend slachtoffer. Uw kind moet zich realiseren dat hij, hoewel hij geen controle heeft over wat hem is overkomen, zijn reactie kan beheersen.

    Herstel begint wanneer hij controle kan krijgen over zijn gedachten, emoties en acties en gezondere keuzes kan maken. Help uw kind dingen in zijn leven te identificeren waar hij wel controle over heeft. Hij kan er bijvoorbeeld voor kiezen om aan iets anders te denken dan het pesten. Of hij kan ervoor kiezen om iets te doen om anderen in vergelijkbare situaties te helpen. Het punt is dat uw kind leert hoe het gezonde keuzes kan identificeren en deze vervolgens kan doorvoeren. Hierdoor zal hij zich meer controle over zijn leven voelen. En hij zal eerder loskomen van het denken van het slachtoffer.

    Focus op persoonlijke groei. Identificeer gebieden waar uw kind moet groeien of genezen. Je kunt bijvoorbeeld ontdekken dat je kind hulp nodig heeft om zijn zelfrespect op te bouwen of assertiever te worden. Of misschien moet hij de stress of angst aanpakken die hij voelt door pesten. Evenzo wilt u letten op tekenen van depressie of zelfmoordgedachten. Het doel is om gebieden in het leven van uw kind te identificeren waaraan hij zou moeten werken.

    Vind sluiting voor het pesten . Een deel van het genezingsproces voor uw kind is het verleden achter zich te kunnen laten en zich los te maken van het trauma dat hij heeft meegemaakt. Soms gebeurt dit natuurlijk met het einde van het schooljaar. Andere keren kost het iets meer creativiteit. Het doel is dat uw kind niet langer toestaat dat zijn gedachten bezig zijn met wat hem is overkomen.

    Een woord van Verywell Family

    Het belangrijkste deel van het herstel van een kind is om verder te gaan dan wat er met hen is gebeurd. Hoewel het belangrijk is om te erkennen hoe pesten hen heeft beïnvloed, moeten ze zich er op een bepaald moment ook van losmaken. Herinner hen eraan dat de acties en woorden van de pestkop niet bepalen wie ze zijn. Help hen in plaats daarvan opnieuw te ontdekken wie ze zijn en sluit de deur naar het verleden.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Een kieskeurig kleinkind kalmeren
    Kinderen leren over ontvoering en vreemdelingenveiligheid