Hoofd- adoptie en pleegzorg5 manieren om uw tiener te helpen sociale media te navigeren tijdens een break-out

5 manieren om uw tiener te helpen sociale media te navigeren tijdens een break-out

adoptie en pleegzorg : 5 manieren om uw tiener te helpen sociale media te navigeren tijdens een break-out

5 manieren om uw tiener te helpen sociale media te navigeren tijdens een break-out

Hoe u uw tiener kunt helpen een breuk te overleven met minimale schaamte

Door Sherri Gordon Bijgewerkt op 12 maart 2019
iStockphoto

Meer in tieners

  • Daten en seksualiteit
    • Groei en ontwikkeling
    • Gedrag & Emoties
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Teen Life

    Er is geen twijfel over dat uit elkaar gaan moeilijk is. Maar voeg internet, sociale media en smartphones toe aan het plaatje en het wordt nog moeilijker - en pijnlijker. Natuurlijk, technologie heeft een manier om het gemakkelijker te maken om met andere mensen te communiceren, maar het kan ook erg onpersoonlijk zijn. En wanneer het tijdens en na een breuk wordt gebruikt, kan dit allerlei problemen veroorzaken, zowel voor degene die wordt gedumpt als voor degene die dumpt.

    Daarom is het belangrijk dat uw tieners enkele richtlijnen geven over hoe ze omgaan met sociale media, smartphones en internet wanneer ze hun eerste relatie afbreken. Hoewel veel tieners zo gewend zijn om alles te doen via teksten, e-mails en sociale media, realiseren ze zich niet dat relatieproblemen iets zijn dat nog grotendeels offline moet worden opgelost. Dat kan in het begin wat ongemakkelijk en ongemakkelijk zijn, maar uiteindelijk zal het hen veel verdriet en verdriet besparen. Hier zijn enkele technologierichtlijnen die u met uw tiener moet doornemen wanneer ze een breuk doormaken.

    Beperk sociale media

    Sociale media zijn een gevaarlijk hulpmiddel wanneer uw tiener zich gekwetst en afgewezen voelt. Ze kunnen bijvoorbeeld in de verleiding komen om de sociale media-accounts van hun ex te bekijken om te zien wat ze doen en hoe ze hun tijd doorbrengen. Maar dit is zelden een goed idee. Bovendien, hoe verleidelijk het ook is om te proberen te achterhalen of een ex-vriend of vriendin met iemand nieuw gaat, vertel je tiener dat dit antwoord niet zal zorgen voor een beter gevoel.

    Bovendien is het tijdrovend en contraproductief om je toevlucht te nemen tot cyberstalking. Vergeet niet dat het overkomen van een gebroken hart veel lijkt op het krijgen van griep. Je tiener heeft voldoende rust nodig, moet goed eten, sporten en het rustig aan doen, samen met het vinden van andere dingen om hun gebroken hart te herstellen. Dit is niet het moment om te stoppen met slapen of om grote hoeveelheden tijd online door te brengen. Moedig je tiener aan om de mobiele telefoon neer te leggen en even los te koppelen.

    Afgezien van het feit dat sociale media tijd-stealer en een slaap-stealer zijn, kan het scannen door de hoogtepuntenrol van anderen op sociale media ervoor zorgen dat uw tiener zich slechter voelt over hun situatie. Dit is vooral het geval als ze aannemen dat het leven van iedereen goed gaat, terwijl hun eigen leven stinkt. Tijdens de zeer emotionele tijden in het leven van je tiener is het altijd een goed idee om het gebruik van sociale media te beperken. Het zorgt er zelden voor dat uw kind zich beter voelt en houdt hem vaak vast in een sleur. Moedig uw tiener in plaats daarvan aan om iets anders te doen, zoals tijd doorbrengen met vrienden, sporten of naar een film gaan.

    Afgesneden contact

    De verleiding om te bellen, sms'en, FaceTime, IM, Skype of een ex te bereiken kan direct na een breuk overweldigend lijken, vooral als je tiener het grootste deel van zijn tijd met de wederhelft doorbracht. Er is een heel echte leegte waar de vriend of vriendin vroeger was. Maar het is nooit gezond voor je tiener om een ​​ex te bereiken na een breuk, ongeacht of ze de dumpee of de dumper waren.

    Hierdoor voorkomt u dat uw tiener afsluiting vindt en verder gaat. Het opent ook de deur voor meer pijn, vooral als de persoon aan de ontvangende kant geïrriteerd raakt en iets gemeen zegt of doet. Herinner je tiener eraan de ruimte van hun ex te respecteren. Sms'en met lange berichten over hoe gekwetst ze zijn of vragen om redenen waarom het niet werkte, zal de pijn alleen maar verlengen en ze op een ongezonde plek vasthouden.

    Sterker nog, berichten van wanhoop, of ze nu via voicemail, sms of FaceTime zijn, kunnen met andere mensen worden gedeeld. Dit kan ervoor zorgen dat uw tiener de bron van roddels en geruchten wordt. Bovendien kunnen de berichten worden gebruikt om haar ook te schamen of te cyberpesten. Hoewel het moeilijk is om niet te praten met iemand met wie je tiener elke dag sprak, moet het wel gebeuren. Ze zal zich beter voelen over zichzelf en sneller genezen als ze alle contact verbreekt.

    Houd persoonlijke gevoelens offline

    Het is heel gebruikelijk voor tieners om te tweeten of posten over hoeveel hun hart pijn doet met aanhalingstekens en memes. Hoewel ze misschien nooit hun ex in de post noemen, weet iedereen wie het is. Herinner je tiener er daarom aan dat hun subtiele tweets en berichten niet zo subtiel zijn. Bovendien kunnen ze voer worden voor cyberpesten, roddel en ander gemene gedragingen.

    Helaas zijn er enkele tieners die het heerlijk vinden om een ​​andere persoon ellendig te zien en zullen manieren zoeken om dat te exploiteren. Zorg ervoor dat je tiener weet dat het online plaatsen van citaten over heartbreak kathartisch kan aanvoelen, maar de rest van de wereld kan het tegen hen gebruiken. Koop in plaats daarvan een dagboek voor je tiener en moedig ze aan om hun gevoelens ergens veilig en privé op te schrijven.

    En als uw tiener het gevoel heeft dat anderen anderen nodig hebben om te weten hoe ze zich voelen, moedig ze dan aan om met u of een paar van hun veilige vrienden te praten. Gezonde vriendschappen zijn nu het meest nodig. En het delen van je hart met zo'n groot publiek helpt niet veel bij het genezingsproces, vooral als nepvrienden en giftige mensen het in hun voordeel gebruiken.

    Vermijd online wraak te zoeken

    Na het uiteenvallen zijn veel tieners van nature van streek, boos en gekwetst. En hoewel deze gevoelens heel normaal zijn, is het belangrijk dat je tiener deze gevoelens op een gezonde manier kanaliseert. Te vaak zullen tieners wraak zoeken wanneer ze worden geconfronteerd met de pijn van een breuk. Als gevolg hiervan gaan ze naar Instagram, Twitter of SnapChat en blazen ze hun ex op door alles te delen wat hij of zij ooit heeft gedaan.

    Op andere momenten zijn tieners minder direct en gaan ze subtweeting of vaag boeken om hun teleurstelling en woede te delen. Het probleem is dat iedereen weet over wie hun berichten gaan, inclusief de ex. En dit komt zelden uit in het voordeel van je tiener. Zelfs als de ex-vriend of vriendin echt gemeen en gemeen tegen je tiener was, is het nooit een goed idee om deze details online te delen.

    Ten slotte zullen sommige tieners zelfs geruchten verspreiden of roddelen over een ex. Ze kunnen ook wraak plannen, cyberpesten en zelfs sletten beschamen als een manier om zich beter te voelen over hun situatie. Maar het punt is, wraak zorgt er nooit voor dat iemand zich beter voelt over haar omstandigheden.

    Uit elkaar gaan in persoon

    Met uitzondering van misbruikende datingrelaties, wordt het altijd aanbevolen om het uit te maken in persoon. Als uw kind voor langere tijd met iemand is uitgegaan, is het gebruikelijk om de persoon face-to-face te vertellen dat de relatie eindigt.

    Coach je kind over hoe het uit elkaar te gaan met tact, empathie en respect. Het is belangrijk dat de partner van uw tiener de gelegenheid heeft om vragen te stellen en sluiting te vinden. Waarschuw uw tiener echter dat soms uit elkaar gaan heel verkeerd kan gaan en de andere persoon boos, strijdlustig of zelfs gewelddadig kan worden. Als dit gebeurt, zorg er dan voor dat uw tiener weet dat ze niet hoeven te blijven en het misbruik te verduren. Ze moeten een veilige manier vinden om te vertrekken en de situatie te verspreiden voordat deze escaleert.

    Om deze reden is het het beste als een scheiding wordt afgehandeld in een semi-privégebied zoals een rustige hoek van een koffiebar of in een rustige kamer van uw huis, zoals uw woonkamer of familiekamer. Je zou thuis moeten zijn, maar in een ander deel van het huis. Dit geeft uw tiener een beetje veiligheid in de situatie en biedt de persoon ook wat privacy. Bovendien is je huis een veilige zone voor je tiener en is het minder waarschijnlijk dat er iets mis kan zijn.

    Als uw tiener echter een controlerende of beledigende relatie heeft, is het belangrijk dat u hen begeleidt bij het veilig uiteenvallen. Dit is de enige situatie waarin het niet alleen acceptabel is, maar ook wordt aangemoedigd om een ​​sms of voicemail te doorbreken. Zorg er gewoon voor dat uw tiener een veiligheidsplan heeft en heeft nagedacht over hoe de situatie moet worden aangepakt als de persoon weigert nee te beantwoorden als antwoord.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Drukrijke voorschoolse omgeving
    Leerstoornissen in basisvaardigheden lezen