Hoofd- adoptie en pleegzorg6 tips voor een soepele overgang naar het werk na de zwangerschap

6 tips voor een soepele overgang naar het werk na de zwangerschap

adoptie en pleegzorg : 6 tips voor een soepele overgang naar het werk na de zwangerschap

6 tips voor een soepele overgang naar het werk na de zwangerschap

Door Laureen Miles Brunelli Bijgewerkt 6 juli 2019

Meer in baby's

  • Postpartum verzorging
    • Baby's eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Dagelijkse verzorging
    • Formule
    • Babyvoedsel
    • Borstvoeding
    • preemies
    • Uitrusting en producten
    Bekijk alles

    Teruggaan naar het werk na de zwangerschap is een belangrijke overgang, zelfs wanneer u thuis werkt. Ja, je verlaat je baby niet elke dag als degenen die weer op kantoor gaan werken. En toch verandert alles.

    Een baby is in alle opzichten een spelwisselaar, net als thuis werken. Probeer niet beide nieuwe ondernemingen tegelijkertijd te starten. Als je nog niet thuis werkt, maar van plan bent om thuis te gaan werken nadat de baby is geboren, probeer dan vóór de geboorte te beginnen, om een ​​beter idee te krijgen van de problemen en obstakels die je tegenkomt. Leg op zijn minst de basis voor uw nieuwe onderneming tijdens zwangerschap en zwangerschapsverlof.

    1

    Win advies in en maak een plan

    Afbeeldingsbron / Getty-afbeeldingen

    Als dit je eerste baby is of als je net begint te werken vanuit huis, zoek dan anderen die op die weg zijn geweest. Lees tips voor nieuwe moeders. Verzamel zoveel mogelijk informatie en pas deze toe op uw situatie.

    Als u wilt overstappen van een kantoor naar een telewerkbaan, begin dan zo snel mogelijk met het proces. Zet je thuiskantoor op terwijl je nog zwanger bent. En begin natuurlijk met het plannen van kinderopvang, hoewel het uitzoeken van de juiste hoeveelheid kinderopvang en wat voor soort kinderopvang slechts een begin is op weg naar het werk.

    2

    Neem zwangerschapsverlof

    Voor mensen met een reguliere arbeidssituatie lijkt dit vanzelfsprekend. Maar voor zelfstandigen is zwangerschapsverlof veel gecompliceerder. Tijdens het zwangerschapsverlof wordt u niet alleen betaald, het werk wordt ook niet gedaan. Bij traditioneel werk zou uw werkgever, misschien met uw hulp, regelingen treffen om uw werklast te dekken terwijl u met zwangerschapsverlof was. Als je voor jezelf werkt, moet je dit zelf uitzoeken.

    Maar zelfs als u zich geen lang zwangerschapsverlof kunt veroorloven, neem dan wat vrije tijd. Je hebt tijd nodig om je te concentreren op je familie en jezelf. Door vrij te nemen van je werk, kun je herstellen van de geboorte, een band met je baby krijgen en weer aan het werk gaan met een beter gevoel voor organisatie.

    3

    Wordt georganiseerd

    Losse organisatiesystemen die mogelijk goed waren in de dagen voor de baby, zullen niet werken wanneer slaaptekort en een schattige, maar afleidende baby deel uitmaken van je leven. Dingen die je ooit in je hoofd hebt bewaard, zullen eruit glippen als ze niet ergens worden vastgelegd. Multitasking wordt een manier van leven.

    Ontdek wat voor jou werkt. Zou een ouderwetse kalender en een goede archiefkast of een Blackberry u beter van dienst zijn "> 4

    Werk vooruit

    In sommige banen kan dit eenvoudig zijn; in anderen onmogelijk. Doe wat je kan. Als er na je zwangerschapsverlof een nieuw project van start gaat, begin je het vroeg te onderzoeken, zodat je weet waar je zin in hebt. Heb je het komende jaar training of nieuwe certificering voor je werk nodig? Krijg dat gedaan voordat de baby arriveert.

    Freelancers, vraag klanten welk werk ze de komende maanden nodig kunnen hebben. Projecten worden vaak op het laatste moment toegewezen, simpelweg omdat er geen dringende behoefte van de klant is om vooruit te plannen. Cliënten kunnen echter bereid zijn om wat langetermijnplanning te maken om u te helpen de werklast te beheren.

    Werk vooruit in je persoonlijke leven.

    5

    Krijg hulp

    Mensen helpen graag wanneer je een baby hebt gehad. Familieleden, vrienden, buren, collega's en zelfs kennissen zullen aanbieden. Neem ze op. Sommigen willen natuurlijk alleen babysitten, wat je in het begin misschien wel of niet wilt. Maar anderen zullen helpen met minder leuke taken zoals koken en schoonmaken.

    Maar kijk niet alleen naar vrijwilligers. Het inhuren van tijdelijke hulp kan u helpen bij het zoeken naar oplossingen voor de lange termijn. De hulp van een moeder is misschien een goede keuze voor tijdelijke kinderopvang terwijl je je nieuwe routine aan het uitzoeken bent. En hetzelfde geldt voor een bedrijf aan huis. Overweeg iemand in te schakelen om te helpen tijdens zwangerschapsverlof en later. Zijn er delen van uw werk die een freelancer of een student zou kunnen doen? Als je iemand moet trainen, begin dan vroeg in je zwangerschap.

    6

    Maak er een teaminspanning van

    Over hulp gesproken, zoek geen 'hulp' van uw partner. Help klinkt optioneel; baby's nemen een teaminspanning. Alleen omdat u uw dagen thuis doorbrengt, betekent dit niet dat u alles moet doen (of beslissen) met betrekking tot de baby en het huis. Logica kan echter dicteren dat u meer taken thuis uitvoert.

    Ga zitten en praat met uw partner over de hoeveelheid tijd die u elk verwacht en wilt besteden aan verschillende taken zoals kinderopvang, werk, persoonlijke tijd en tijd samen. Deze verwachtingen zijn waarschijnlijk heel verschillend voor elk, maar een open discussie zal licht werpen op potentiële problemen. Net als bij de organisatie, zult u merken dat systemen die in de pre-baby dagen werkten (zoals bijvoorbeeld één persoon die de schoonmaak uitvoert) niet langer werkbaar zijn.

    7

    Werk slimmer en wees flexibel

    Gebruik alle beschikbare hulpmiddelen om uw werklast efficiënt te doorlopen. Dit omvat werk- en ouderschapstools - schommelen en slingeren voor baby, gespecialiseerde software en smartphone voor moeder. Tijdbesparende technieken die ooit onnodig leken, betalen nu dividenden. En multitasking wordt effectief een belangrijke vaardigheid.

    Georganiseerd gaan gaat een lange weg naar slimmer werken, maar niet helemaal. En dat is waar flexibiliteit van pas komt. Hoe georganiseerd u ook bent, er zullen dagen of weken zijn waarin alles uit elkaar valt. Niets blijft hetzelfde met kinderen. Ze groeien voortdurend en veranderen. Je zult moeten rollen met langetermijn- en kortetermijnveranderingen in routine. Zo gaat naptime, eenmaal je levenslijn als werk thuis moeder, uiteindelijk weg.

    $config[ads_kvadrat] not found
    7 vragen om te stellen of de discipline van het kind niet werkt
    Wat is een geblondeerde zwangerschap?