Hoofd- actief spelen7 tips om uw ongeboren baby gezond te houden

7 tips om uw ongeboren baby gezond te houden

actief spelen : 7 tips om uw ongeboren baby gezond te houden

7 tips om uw ongeboren baby gezond te houden

Omgevingsfactoren en genetica kunnen verantwoordelijk zijn voor aangeboren afwijkingen

Door Naveed Saleh, MD, MS Bijgewerkt op 17 mei 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts
onfokus / iStockphoto

Meer in je baby

  • Baby's seks

Geboorteafwijkingen kunnen het uiterlijk, de werking of beide van een pasgeborene beïnvloeden. In de Verenigde Staten wordt een van de 33 baby's geboren met een aangeboren afwijking. Sommige aangeboren afwijkingen zijn direct merkbaar, zoals gespleten lip of gehemelte. Andere aangeboren afwijkingen vereisen speciale diagnostische tests om te visualiseren, zoals aangeboren hartafwijkingen.

Geboorteafwijkingen treden op terwijl de baby zich in de baarmoeder ontwikkelt. Bepaalde chemicaliën, medicijnen en medicijnen - teratogenen genoemd - kunnen het risico op aangeboren afwijkingen vergroten. Tijdens de eerste 14 dagen van de zwangerschap veroorzaken teratogenen geen defecten of leiden ze tot een miskraam. Tussen 15 en 60 dagen zwangerschap (tijdens het eerste trimester) is de foetus het meest vatbaar voor de effecten van teratogenen en ernstige geboorteafwijkingen kunnen het gevolg zijn. Meer specifiek ontwikkelen zich belangrijke organen in deze periode. Opgemerkt moet worden dat teratogenen niet de enige oorzaak zijn van aangeboren afwijkingen. Genetica speelt ook een rol. Bovendien kunnen zowel teratogenen als genetica samen schade veroorzaken.

Er is echter geen zekere manier om aangeboren afwijkingen te voorkomen. Uiteindelijk komen milieu- en genetische factoren samen om tot deze problemen te leiden. Een gezonde levensstijl en regelmatige vergaderingen met uw OB-GYN onderhouden voor en tijdens de zwangerschap kunnen u helpen een gezonde baby te krijgen. Toch zijn er stappen die u kunt nemen om uw risico op een baby met aangeboren afwijkingen te beperken.

# 1: Geen alcohol tijdens de zwangerschap

Consumptie van alcohol is een belangrijke oorzaak van aangeboren afwijkingen tijdens de zwangerschap.

Volgens de CDC:

Er is geen veilige hoeveelheid alcoholgebruik bekend tijdens de zwangerschap of tijdens een zwangerschap. Er is ook geen veilige tijd om tijdens de zwangerschap te drinken. Alle soorten alcohol zijn even schadelijk, inclusief alle wijnen en bier. Wanneer een zwangere vrouw alcohol drinkt, doet haar baby dat ook.

Bovendien is de helft van alle zwangerschappen in de Verenigde Staten niet gepland. Het kan vier tot zes weken duren voordat een vrouw weet of ze zwanger is. Tijdens deze periode kan alcohol de ontwikkeling van de foetus verstoren.

Consumptie van alcohol tijdens de zwangerschap kan leiden tot foetaal alcoholsyndroom (FAS). Afwijkingen waargenomen met FAS zijn onder meer:

  • intra-uteriene groeivermindering (dwz slechte groei van de baby in de baarmoeder)
  • microcefalie (dat wil zeggen, kleine kop en verminderde hersenontwikkeling)
  • afgeplat gezicht secundair aan onderontwikkeld middengezicht
  • gezamenlijke afwijkingen
  • slechte coördinatie
  • aangeboren hartafwijkingen
  • verstandelijk gehandicapt

De exacte manier waarop alcohol FAS veroorzaakt, is onbekend. We weten wel dat alcohol de placenta gemakkelijk in de bloedsomloop van de foetus passeert. In het bloed van de ongeboren baby bereikt alcohol concentraties die vergelijkbaar zijn met die waargenomen in de bloedsomloop van de moeder.

De foetussen missen echter in wezen het enzym alcohol dehydrogenase, dat wordt geproduceerd door de lever en nodig is om alcohol af te breken. In plaats daarvan vertrouwen baby's op placentale en maternale enzymen om alcohol te verwijderen. Deze enzymen zijn lang niet zo effectief als alcoholdehydrogenase bij het metaboliseren van alcohol; dus blijft er veel alcohol in de foetale circulatie.

Alcohol veroorzaakt aanzienlijke schade aan het zenuwstelsel van de baby. Het schaadt niet alleen de ontwikkeling van zenuwcellen, maar doodt ze ook (een proces dat apoptose wordt genoemd).

# 2: Niet roken tijdens de zwangerschap

Het is het beste om te stoppen met roken voordat je zwanger wordt; voor een aanstaande moeder die nog steeds rookt, is het echter nooit te laat om te stoppen. Bovendien moeten zwangere vrouwen uit de buurt van passief roken blijven.

Hier zijn enkele bijwerkingen die een baby van een moeder die tijdens de zwangerschap rookt, kunnen ervaren:

  • intra-uteriene groeivermindering
  • hazenlip
  • gespleten gehemelte
  • SIDS
  • voortijdige bevalling
  • verhoogde prikkelbaarheid (hyperexciteerbaarheid)
  • prikkelbaarheid
  • verhoogde spierspanning (hypertoniciteit)
  • tremoren

Nicotine is 15 procent meer geconcentreerd in het bloed van de foetus dan in dat van de moeder. Hoe zwaarder een moeder rookt, hoe groter het risico op een beperking van de intra-uteriene groei. Bovendien, zelfs degenen die 10 sigaretten of minder per dag roken (lichte rokers), brengen hun baby's tweemaal het risico op een laag geboortegewicht.

# 3: Geen marihuana of andere 'straat'-medicijnen tijdens de zwangerschap

Marihuana is de meest gebruikte straatdrug. Het is nu legaal in bepaalde staten, waar veel zwangerschapsdeskundigen bij betrokken zijn.

Sommige experts geloven dat marihuana niet teratogeen is en geen geboorteafwijkingen veroorzaakt. De CDC beveelt echter aan dat zwangere vrouwen roken of andere illegale drugs gebruiken, omdat deze medicijnen kunnen leiden tot vroeggeboorte, laag geboortegewicht en geboorteafwijkingen.

Verder is er enige ondersteuning voor het verband tussen het gebruik van marihuana tijdens de zwangerschap en latere neurologische problemen bij het kind, zoals impulsiviteit en hyperactiviteit, evenals problemen met abstract en visueel redeneren.

Er is geen veilig niveau van marihuana vastgesteld voor vrouwen die van plan zijn zwanger te worden of zwanger zijn. Daarom is het het beste voor vrouwen om het medicijn niet te roken of anderszins te consumeren bij de conceptie of tijdens de zwangerschap. Als u marihuana nodig heeft voor een medische aandoening, is het het beste om dergelijk gebruik met uw OB-GYN te bespreken.

# 4: Infectiepreventie

Bepaalde infecties tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot aangeboren afwijkingen. Infecties kunnen worden voorkomen door bepaalde stappen te nemen, zoals wegblijven van mensen met infecties, frequent handenwassen en grondig koken van vlees. Bovendien beschermen bepaalde vaccins een vrouw tegen infecties die kunnen leiden tot aangeboren afwijkingen.

Onlangs heeft het Zika-virus veel pers gekregen voor het veroorzaken van geboorteafwijkingen bij baby's van besmette moeders. Deze aangeboren afwijkingen omvatten microcefalie (klein hoofd) en hersenafwijkingen. De overdracht van het Zika-virus in de continentale Verenigde Staten is echter nog relatief zeldzaam en infectie met andere teratogene virussen komt veel vaker voor.

Cytomegalovirus (CMV) is de meest voorkomende oorzaak van infecties bij pasgeborenen. De meerderheid van de vrouwen heeft CMV-antilichamen. Meestal leidt primaire infectie met CMV (infectie voor de eerste keer) tot het risico op CMV bij de pasgeborene (dwz aangeboren CMV). Niettemin kan reactivering van CMV of infectie van de moeder met een andere stam ook leiden tot aangeboren CMV.

De meeste mensen die zijn geïnfecteerd met CMV vertonen geen tekenen van infectie en ervaren geen symptomen. Een persoon met een gezond immuunsysteem kan de infectie met CMV onder controle houden. CMV kan echter ernstige infecties veroorzaken bij mensen met een zwakker immuunsysteem. Bovendien kan CMV de foetus in gevaar brengen en tot geboorteafwijkingen leiden.

De meeste baby's geboren met CMV-infectie zijn gezond. Ongeveer een op de vijf baby's met een CMV-infectie is ziek bij de geboorte of ontwikkelt langdurige gezondheidsproblemen. Sommige baby's vertonen tekenen van CMV-infectie bij de geboorte. Een minderheid van baby's lijkt gezond bij de geboorte, maar ontwikkelt later tekenen van infectie, zoals gehoorverlies.

Hier zijn enkele mogelijke gevolgen van CMV-infectie bij de pasgeborene:

  • petechiën (dwz kleine rode of paarse vlekken op de huid veroorzaakt door gebroken haarvaten)
  • vergroting van de lever en milt
  • lever-, long- en miltproblemen
  • geelzucht
  • microcefalie
  • hepatitis
  • toevallen
  • klein formaat bij de geboorte
  • hemolytische anemie (een auto-immuun bloedaandoening)
  • intracraniële verkalkingen
  • chorioretinitis (dwz ontsteking van de choroïde en het netvlies) en andere oogproblemen
  • tandproblemen
  • gehoorproblemen
  • psychomotorische problemen
  • verstandelijk gehandicapt

Het is moeilijk te voorspellen welke baby's een ernstige CMV-infectie zullen ontwikkelen, en er is geen behandeling voor CMV-infectie tijdens de zwangerschap die ziekte bij de pasgeborene zal voorkomen. CMV kan van de ene persoon op de andere worden overgedragen door middel van speeksel, geslachtsgemeenschap, enzovoort.

# 5: Vermijd bepaalde medicijnen op recept

Veel medicijnen hebben bijwerkingen die de zwangerschap kunnen beïnvloeden. Er zijn echter slechts ongeveer 30 geneesmiddelen bekend teratogenen, die geboorteafwijkingen kunnen veroorzaken. Mogelijke teratogene effecten zijn onder meer:

  • intra-uteriene groeivermindering
  • misvormingen
  • neonatale toxiciteit
  • gedragstoxiciteit (dwz negatieve effecten van geneesmiddelen die de prestaties van dagelijkse activiteiten belemmeren)
  • dood van de foetus

Tot het midden van de twintigste eeuw geloofden artsen dat de foetus in een beschermde omgeving leefde, gescheiden van de moeder. Deze overtuiging dat foetussen werden beschermd tegen geneesmiddelen op recept en andere potentieel giftige stoffen stortten neer nadat de effecten van thalidomide in de jaren zestig wijdverspreid waren. Thalidomide werd gebruikt om ochtendmisselijkheid te behandelen, maar resulteerde in ernstige misvormingen van de ledematen, misvormingen van het gelaat, enzovoort bij pasgeborenen.

Sinds de thalidomide-tragedie hebben artsen behoedzaam het recept van medicijnen benaderd tijdens de zwangerschap uit angst voor teratogene effecten. Gelukkig worden veel teratogene middelen niet voorgeschreven tijdens de zwangerschap.

Hier zijn enkele bekende medicijnen die teratogenen zijn:

  • cyclofosfamide
  • diethylstilboestrol
  • warfarine
  • lithium
  • isotretinoïne
  • carbamazepine
  • fenytoïne
  • tetracycline
  • ACE-remmers

# 6: Neem foliumzuursupplementen

Foliumzuur of foliumzuur is een type B-vitamine. Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte aan foliumzuur vijf tot tien keer toe omdat deze vitamine wordt overgedragen op de foetus. Folaatgebrek kan moeilijk te detecteren zijn tijdens de zwangerschap, en zelfs een goed gevoede vrouw kan het ervaren. Van belang is dat groene, bladgroenten veel foliumzuur bevatten.

Omdat de helft van alle zwangerschappen in de Verenigde Staten ongepland is en folaatgebrek een foetus al vroeg kan beïnvloeden - voordat een moeder zelfs maar weet dat ze zwanger is - beveelt de CDC aan dat alle vrouwen in de reproductieve leeftijd (tussen 15 en 45) 400 microgram van folaat dagelijks.

De volgende factoren verhogen de behoefte aan folaat bij de moeder:

  • arm dieet
  • naast elkaar bestaande bloedarmoede
  • anticonvulsieve medicijnen
  • borstvoeding
  • infectie

Folaatgebrek kan leiden tot ernstige geboorteafwijkingen, waaronder spina bifida en anencefalie. Beide aandoeningen zijn neurale buisdefecten. Bij spina bifida vormen de botten van de wervelkolom zich niet goed rond het ruggenmerg. Bij anencefalie vormen delen van het hoofd en de hersenen zich niet goed.

Onderzoek toont aan dat foliumzuursuppletie op het moment van conceptie doorging gedurende de eerste 12 weken van de zwangerschap het risico op neurale buisdefecten met ongeveer 70 procent kan verminderen.

# 7: Zorg voor een gezonde levensstijl

Ongecontroleerde diabetes tijdens de zwangerschap en obesitas voor en tijdens de zwangerschap kunnen zowel het risico op aangeboren afwijkingen als andere ernstige gezondheidsproblemen verhogen.

Als diabetes tijdens de zwangerschap slecht onder controle is, kunnen hogere bloedsuikers zowel de foetus als de moeder beïnvloeden. Baby's van moeders met diabetes zijn meestal veel groter en hebben grotere organen, wat het geboorteproces veel moeilijker maakt. Deze baby's ervaren ook lage bloedsuikerspiegel na de geboorte. Bovendien lopen baby's van moeders met diabetes een verhoogd risico om doodgeboren te worden en hebben foetussen een verhoogd risico op een miskraam.

Hier zijn enkele specifieke aandoeningen die worden ervaren door baby's van moeders met diabetes:

  • blauwe en gevlekte huid, snelle hartslag en snelle ademhaling (tekenen van long- en hartfalen)
  • slechte voeding
  • loomheid
  • opgeblazenheid
  • tremoren
  • geelzucht
  • aangeboren hartafwijkingen

Vrouwen met diabetes moeten proberen een gezond gewicht te bereiken voordat ze zwanger worden. Tijdens de zwangerschap moeten vrouwen met diabetes werken om de gewichtstoename te beperken en te oefenen, de bloedsuikerspiegel te controleren en medicijnen te gebruiken zoals voorgeschreven door een arts.

Evenzo moeten zwaarlijvige vrouwen proberen af ​​te vallen voordat ze zwanger worden, door middel van voeding, lichaamsbeweging en andere levensstijlwijzigingen.

$config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
10 Valentijnsdagtraktaties om met kinderen te maken
Snurken bij peuters en jonge kinderen