Hoofd- actief spelen7 manieren om de intimidatie-slachtoffercyclus te stoppen

7 manieren om de intimidatie-slachtoffercyclus te stoppen

actief spelen : 7 manieren om de intimidatie-slachtoffercyclus te stoppen

7 manieren om de intimidatie-slachtoffercyclus te stoppen

Door Sherri Gordon Bijgewerkt op 23 juli 2019
asiseei / E + / Getty Images

Meer in pesten

  • Preventie en coping
    • botsing

    Een van de meest gecompliceerde soorten pesten om aan te pakken is die van slachtoffers van pesten. Pestslachtoffers vertegenwoordigen kinderen die zowel pestkoppen als slachtoffers zijn. Ze pesten anderen omdat ook zij zijn gepest.

    Omdat pestslachtoffers geconfronteerd worden met een gecompliceerde reeks consequenties, is het essentieel dat ouders en anderen de uitdagingen herkennen waarmee ze worden geconfronteerd en interventies ontwerpen die aansluiten bij hun behoeften. Deze kinderen kunnen bijvoorbeeld baat hebben bij programma's die zich richten op cognitieve herstructurering, probleemoplossing, conflictoplossing en emotiemanagement.

    Hier zijn enkele ideeën om slachtoffers van pesten te helpen de cyclus van pesten en slachtofferschap te doorbreken.

    Werk aan houding

    Pestslachtoffers hebben vaak een negatieve houding en overtuigingen over zichzelf en anderen. Werk om die overtuigingen te veranderen. Help je kind te zien dat er goed in hem is en dat er goed is in andere mensen. Veerkracht en zelfrespect opbouwen kan dit bijvoorbeeld bereiken. Als pesterslachtoffers vertrouwen hebben en assertief zijn zonder agressief te zijn, hebben ze een betere kans om de pestcyclus te doorbreken.

    Sociale vaardigheden toevoegen

    Pest-slachtoffers worstelen vaak met sociale interactie. Ze kunnen ook probleemoplossende vaardigheden missen.

    Identificeer de gebieden waar uw kind worstelt en help hem deze uitdagingen te overwinnen. Geef voorbeelden van verschillende uitdagende situaties en brainstorm samen hoe deze situaties kunnen worden behandeld. Het doel is om hem verschillende opties te geven voor het omgaan met moeilijke situaties.

    Help ze vrienden maken

    Collega's hebben niet alleen een negatieve invloed op pestslachtoffers, maar wijzen ze ook af en verbannen ze. Zoek naar manieren om uw kind te helpen een paar vrienden te maken. Vriendschappen voorkomen niet alleen pesten, maar bieden ook de sociale ondersteuning die pesterslachtoffers vaak missen.

    Leer ze emoties te beheren

    Pesterslachtoffers worstelen vaak om hun emoties te beheersen. Vaak hebben ze een verhoogd besef van wat er om hen heen gebeurt. Als gevolg hiervan reageren ze snel en agressief op zelfs normale conflicten. Ze reageren ook sterk op schelden, pesten en pesten.

    Geef uw kind de vaardigheden die nodig zijn om op een rustige en rationele manier te reageren. Uithalen is een reactie waar anderen naar op zoek zijn. Dus werk met hem om zijn antwoorden te veranderen.

    Deel empathie

    Hoewel je je kind wilt helpen genezen en pesten te overwinnen, is het ook uiterst belangrijk dat je kind begrijpt dat de keuze om te pesten de zijne was. Gepest worden door anderen verontschuldigt zijn acties niet en geeft hem ook geen reden om andere mensen te kiezen.

    Omdat uw kind weet hoe het voelt om slachtoffer te zijn, moet u benadrukken dat zijn pesten ook pijn deed bij een andere persoon. Probeer hem te laten zien hoe het voelt om de andere persoon te zijn. Een andere goede optie is om je kind te laten herhalen wat hij verkeerd heeft gedaan. Je moet ook gevolgen hebben voor zijn pestgedrag. De sleutel is om iets te doen om ervoor te zorgen dat uw kind begrijpt dat pesten een keuze is en nooit acceptabel is.

    Focus op academici

    Over het algemeen worstelen pestkoppen met academici. De uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd als pestkop en als slachtoffer, houden hen vaak zo scherp en in beslag dat hun studies zullen lijden. Probeer in plaats daarvan manieren te vinden om academici centraal te stellen.

    Leer ze manieren om te stoppen met overpeinzen over het pesten of de slachtoffers waarop ze zich zullen richten en concentreer je in plaats daarvan op wat het belangrijkste is op school. En als pestkop-slachtoffer worstelt met een bepaald onderwerp, zoek dan naar manieren om hem te helpen verbeteren. Zou een online programma of een naschoolse tutor bijvoorbeeld helpen ">

    Zoek hulp van buitenaf

    Omdat pestslachtoffers consequent worden gepest, moet u uw kind ook helpen om de gevolgen van pesten te overwinnen. Let op tekenen van depressie, zelfmoordgedachten, eetstoornissen en zelfs post-traumatische stressstoornis.

    Ondertussen, als het pesten verband houdt met kliekjes of groepsdruk, help hem dan ook door die ervaringen te navigeren. Wees niet bang om een ​​hulpverlener of de arts van uw kind te contacteren voor hulp. Deze externe professionals kunnen uw kind helpen om effectief te leren omgaan met negatieve emoties en gevolgen van pesten. Ze kunnen ook helpen je kind te leren om anderen niet te pesten door woede te beheersen, zijn manier van denken te veranderen en zelfbeheersing te leren.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Een overzicht van borstvoeding
    Voortijdige arbeidstekens en symptomen