Hoofd- adoptie en pleegzorg8 dingen die niemand u vertelt over het bedenken van onvruchtbaarheid

8 dingen die niemand u vertelt over het bedenken van onvruchtbaarheid

adoptie en pleegzorg : 8 dingen die niemand u vertelt over het bedenken van onvruchtbaarheid

8 dingen die niemand u vertelt over het bedenken van onvruchtbaarheid

Door Rachel Gurevich Bijgewerkt 24 september 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Meer in vruchtbaarheidsproblemen

  • Omgaan en vooruitgaan
    • Oorzaken en zorgen
    • Diagnose en testen
    • Behandeling

    Het nieuws krijgen dat je eindelijk zwanger bent, kan opwindend zijn. Vooral na maanden of jaren van proberen, kunt u zich hoopvoller voelen voor uw toekomst dan u in lange tijd hebt gedaan.

    Naast je opwinding kun je je echter ook angstig, bezorgd of zelfs bang voelen. Je bent je meer bewust dan het grootste deel van wat er mis kan gaan tijdens de zwangerschap - het krijgen van een dikke vetsoort op een zwangerschapstest is uiteindelijk geen garantie voor een baby.

    1

    Zwangerschap is geen magische, gelukkige oplossing

    Morsa-afbeeldingen / Getty-afbeeldingen

    Wanneer mensen omgaan met de emoties van onvruchtbaarheid, denken veel mensen: "Als ik gewoon zwanger zou kunnen worden, zou ik gelukkig zijn." Behalve dat het niet zo werkt.

    Het is volkomen normaal om je gelukkig en nerveus te voelen wanneer je zwangerschapsnieuws krijgt. Ook komen zwangerschap en postpartumdepressie vaker voor bij vrouwen die moeite hebben om zwanger te worden. Dit kan gedeeltelijk hormonaal zijn en gedeeltelijk door de stress van onvruchtbaarheid. Een zwangerschapsgerelateerde depressie onder ogen zien betekent niet dat je "ondankbaar" of een "slechte" moeder bent. Het is niet jouw fout.

    Houd niet al je zorgen binnen. Zoek ten minste één goede vriend die je kunt vertrouwen. Overweeg ook om naar een therapeut te gaan. Alle emotionele worstelingen van onvruchtbaarheid verdwijnen niet op magische wijze met een positieve zwangerschapstest of zelfs na een baby. Het is prima om hulp te vragen.

    Als u denkt dat u depressief bent, neem dan contact op met uw OB / GYN. Er zijn mogelijke medische oorzaken van depressie en u heeft meer behandelingsopties dan u denkt.

    2

    Survivor's Guilt Is Real

    Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images

    Als je al een tijdje onvruchtbaarheid hebt, heb je waarschijnlijk vrienden die ook moeite hebben om zwanger te worden. Of ze nu online vrienden zijn of groepsleden ondersteunen, het hebben van mede-onvruchtbare vrienden die begrijpen waar je vandaan komt kan een grote troost zijn.

    Maar als je zwanger wordt, kun je je zorgen maken over je nog steeds onvruchtbare vrienden. Je kunt het gevoel hebben dat je ze 'achterlaat'. Misschien heb je het gevoel dat je je opwinding moet bagatelliseren of dat je je te veel bewust bent van het posten van zwangerschapsnieuws en -foto's op sociale media. Je wilt ze geen pijn doen. Hoe kunt u uw zwangerschapsnieuws delen ">

    Overlevende schuld is een veel voorkomende en normale ervaring na onvruchtbaarheid. Vergeet echter niet dat er een verschil is tussen een vruchtbare mirte die zwanger wordt en een collega die probeert zwanger te worden.

    Vaak biedt het horen van het goede nieuws van een collega die probeert te bedenken, hoop en wederzijdse opwinding. Zwangerschap jaloers is anders wanneer het "een van ons" is met het goede nieuws.

    Praat met je vrienden in de loopgraven van onvruchtbaarheid. Laat ze niet in het donker over je zwangerschap. Deel uw zwangerschapsnieuws op een gevoelige manier met hen.

    Onthoud op sociale media dat het mogelijk is (hoe dan ook op Facebook) om mensen op bepaalde berichten te blokkeren of foto's te delen met alleen een bepaalde lijst met vrienden. Dit is een manier om de schuldgevoelens over het delen van foto's te omzeilen. (Maar vraag je vrienden of ze het erg vinden om je zwangerschapsfoto's te zien voordat je ze blokkeert. Ze willen misschien zien!)

    Als je goede vrienden bent, overweeg dan om te praten over de schuld van je overlevende. Het zal helpen de lucht op te ruimen. Je voelt je allebei comfortabeler om vooruit te gaan. Als je in een steungroep zit, praat dan met de leider over hoe de overgang van de groep werkt. Er kan een zwangerschap / ouderschap na onvruchtbaarheid steungroep in de buurt zijn. Als dit er nog niet is, kun je er misschien een beginnen!

    3

    Ontkenning gebeurt

    Kohei Hara / Getty Images

    Je krijgt een positieve zwangerschapstest. Ja! Maar dan kun je een paar dagen later opnieuw testen. Voor alle zekerheid. U kunt zich afvragen of u echt zwanger bent totdat u de hartslag hoort of totdat u de eerste echografie ziet.

    Aan de donkere kant van ontkenning, kunt u zich zorgen maken over de binding met uw ongeboren baby. En je bent misschien zo bezorgd over het verliezen van de zwangerschap dat je je emotioneel niet kunt verbinden met de ervaring.

    Maak je geen zorgen als je je niet "verbindt" met je ongeboren baby. Zolang je eet en drinkt alsof je zwanger bent, zal het niet "emotioneel" verbinden met je ongeborenen jou of de baby geen kwaad doen. Het is zelfs normaal om niet meteen een band met je pasgeboren baby te krijgen. Het is een mythe dat deze gevoelens op magische wijze verschijnen bij de geboorte. Het kost tijd en dat is goed.

    Houd herinneringen aan de zwangerschap om je heen. Plaats uw eerste echografie op uw koelkast of bewaar de positieve zwangerschapstest in uw slaapkamer.

    Probeer niet in de val te lopen door herhaalde zwangerschapstests te doen om te 'bevestigen' dat je nog steeds zwanger bent. Ze kunnen van nature variëren in duisternis en dit kan onnodige angst veroorzaken. Als je je zorgen maakt over een band met je nieuwe baby of je depressief voelt, overweeg dan een therapeut te raadplegen die gespecialiseerd is in vruchtbaarheid of zwangerschapsgerelateerde angst.

    4

    Het verlaten van uw vruchtbaarheidskliniek kan desoriënterend zijn

    vgajic / Getty Images

    Het proces om zwanger te worden is mogelijk gevuld met bloedonderzoek, frequente echografieën en reizen naar de vruchtbaarheidskliniek. Je kunt erg druk zijn met zwanger worden. Op een gegeven moment geeft uw vruchtbaarheidsarts u door aan een reguliere OB / GYN. Ze willen je misschien zelfs een paar weken niet zien.

    Van dagelijkse of wekelijkse afspraken naar maandelijkse afspraken kan onaangenaam zijn. Tussen de afspraken door kunt u zich zorgen maken dat er "iets mis is", zelfs als alle tekenen aantonen dat het goed gaat.

    Het is mogelijk om na onvruchtbaarheid een gezonde, rustige zwangerschap te hebben. Als er complicaties zijn of als je zwangerschap is geclassificeerd als een hoog risico, heb je mogelijk meer controle nodig. Maar alleen onvruchtbaarheid hebben ondergaan, betekent niet alleen dat er meer toezicht is. Uw arts negeert u niet. Ze behandelen je alleen maar als ze een gezonde zwangerschap doen. En dat is goed!

    Praat met uw OB / GYN over uw ongemak. Veel artsen zijn bereid je iets vaker te zien voor gemoedsrust. Sommige artsen laten je zelfs vooruit bellen en een snelle inloopafspraak plannen om de hartslag te controleren met de handheld doppler. Natuurlijk, als u zorgwekkende symptomen of tekenen van een probleem heeft, aarzel dan niet om uw arts te bellen tussen de afspraken door.

    5

    Je zwangerschap is misschien niet typisch

    Hinterhaus Productions / Getty Images

    Hoewel veel zwangerschappen na onvruchtbaarheid normaal zijn, statistisch gezien, loopt u mogelijk een hoger risico op sommige zwangerschapsproblemen. Uw risico's hangen af ​​van de reden waarom u niet zwanger zou kunnen worden, uw vorige zwangerschapsgeschiedenis, uw huidige gezondheid en gewicht en hoe u zwanger werd.

    Als u vruchtbaarheidsmedicijnen gebruikt, is uw risico op het bedenken van veelvouden hoger. Tweelingen en drievoudige zwangerschappen brengen meer risico voor u en uw baby met zich mee. Het risico op vroegtijdige bevalling is hoger bij vrouwen na onvruchtbaarheid, zelfs als u slechts één baby verwekt.

    Een hoger risico op complicaties betekent niet dat ze zullen gebeuren. Die risico's kunnen nog klein zijn. Ook is er voor sommige complicaties niets dat u of uw arts anders kan doen. Het is belangrijk dat je jezelf niet teveel verantwoordelijkheid geeft of jezelf de schuld geeft als er iets gebeurt.

    Praat met uw arts over de risico's die u kunt lopen tijdens de zwangerschap. Vraag wat u kunt doen om die risico's te verminderen. Voortijdige bevalling komt bijvoorbeeld vaker voor als je uitgedroogd bent of niet goed gevoed bent. Een manier om uw risico verder te verminderen, is door goed te eten en te drinken.

    Voortijdige weeën kunnen ook worden gestopt als ze vroeg genoeg worden gevangen. Als u de tekenen en symptomen kent en wanneer u uw arts moet bellen, kunt u de kans op het dragen van uw baby vergroten of op zijn minst langer dragen als u niet wist dat de bevalling te vroeg begon.

    6

    Plotseling bezorgd dat je een fout hebt gemaakt

    Ariel Skelley / Getty Images

    "Misschien ben je gewoon niet bedoeld om een ​​ouder te zijn." Dit is een van die dingen die mensen zeggen (maar zouden moeten!) Tegen mannen en vrouwen die moeite hebben om zwanger te worden. Het is irritant en frustrerend (en onwaar.)

    Dan word je zwanger en begin je je zorgen te maken over wat er zal gebeuren als de baby komt. Een klein deel van jullie vraagt ​​zich misschien af ​​of al die mensen gelijk hadden. Misschien was het niet de bedoeling dat je kinderen kreeg. Misschien, op de een of andere manier, heb je het lot misleid om je een baby te geven, ook al ben je niet geschikt voor de ouder. Als je deze gedachten hebt, ben je niet alleen.

    Zelfs degenen die zich niet met onvruchtbaarheid hebben beziggehouden, kunnen zich zorgen maken of ze goede ouders worden. Dit is een veel voorkomende angst.

    Praat met mensen over je zorgen. Of u nu met een vriend of therapeut praat, uw zorgen uitspreken kan u helpen beseffen hoe onwaarschijnlijk ze eigenlijk zijn.

    Onthoud ook dat u niet zelf hoeft uit te zoeken hoe u kunt opvoeden. Er zijn duizenden boeken, artikelen en video's over ouderschap. U kunt ook uw familie, vrienden, de kinderarts van uw kind en opvoeddeskundigen om advies vragen. Je zult snel ontdekken dat er weinig goede en foute antwoorden zijn. Er zijn zoveel manieren om een ​​goede ouder te zijn, je zult uiteindelijk leren wat je opvoedingsstijl is.

    7

    Stamloos voelen

    Heldenafbeeldingen / Getty-afbeeldingen

    Try-to-conceivers hebben de neiging elkaar online te verzamelen en te ondersteunen. Of u nu via blogs, sociale mediagroepen of forums komt, u vindt mensen die krijgen hoe het is om een ​​baby te krijgen. Je wordt lid van de onvruchtbaarheidsstam.

    Als je zwanger wordt, kan het voelen alsof je je lidmaatschapskaart verliest. Er zijn zoveel plaatsen - online en offline - voor nieuwe zwangere en nieuwe ouders om contact te maken. Maar misschien voel je je ook misplaatst bij hen en stamloos.

    Je verliest je lidmaatschap van de onvruchtbaarheidsstam niet nadat je zwanger bent geworden of een kind hebt. Het is normaal om je eerst niet op je plaats te voelen. Zorg er gewoon voor dat je niet aanneemt dat je geen contact kunt maken met vrouwen die snel en gemakkelijk zwanger worden. Je hebt misschien meer gemeen dan je je realiseert.

    Er zijn steungroepen voor zwangere of ouderschap na onvruchtbaarheid, zowel online als offline. Maak contact met uw lokale RESOLVE-contactpersoon om te zien of ze een persoonlijke groep hebben.

    Als je met de "extra vruchtbare" moeders bent, zoek dan waar mogelijk naar gemeenschappelijke grond. Misschien kan een bepaalde moeder geen verband houden met je IVF-cyclus, maar ze heeft misschien een miskraam meegemaakt. Of misschien heb je vergelijkbare hobby's die niet aan baby gerelateerd zijn. Laat onvruchtbaarheid niet je enige identiteit worden.

    8

    Het is prima om af en toe een klacht in te dienen

    Jose Luis Pelaez Inc. / Getty Images

    Uw reis naar zwangerschap is mogelijk langer en hobbeliger dan de meeste. Maar als je daar eenmaal bent, zul je elk moment eerder waarderen. De eerste onscherpte op de echografie zien, de hartslag (of hartslagen!) Voor de eerste keer horen en de eerste trap voelen zijn speciale mijlpalen voor veel vrouwen. Voor jou zullen die jaren van strijd waarschijnlijk je bewustzijn en geluk op deze momenten vergroten. Ze kunnen je zelfs tot tranen brengen.

    Maar je zult ook momenten hebben waarop je niet zo blij bent. Tijden waarop je je ongemakkelijk voelt of je niet goed voelt - ochtendmisselijkheid, rugpijn, oververhitting. Je hebt misschien jarenlang je ogen laten rollen bij vrouwen die klaagden over ochtendmisselijkheid of gebrek aan slaap wanneer een baby alles is wat je ooit wilde. Nu, hier ben je, vastbesloten niet te klagen.

    Het is echt goed om te klagen. Het is prima als je niet van elk moment van je zwangerschap houdt. Het is prima om niet elke ochtend van braken te houden. En het is prima om je uitgeput te voelen bij een pasgeboren baby.

    Neem ze op voor de speciale momenten. Misschien wilt u een dagboek of plakboek bijhouden, een video maken tijdens de afspraak van uw arts om de eerste hartslaggeluiden te vangen of foto's maken van uw groeiende bult van week tot week. Misschien wil je deze video's en foto's delen - op sociale media, met vrienden en familie, of ze voor jezelf houden.

    Neem voor de moeilijke momenten contact op met hulp. Je hoeft jezelf niet te bewijzen als een supermom. (Overigens zijn supermonen een mythe. Ze bestaan ​​niet echt.) Het belangrijkste is dat je alsjeblieft een klacht indient als je er zin in hebt. Na alles wat je hebt meegemaakt, heb je het recht verdiend!

    $config[ads_kvadrat] not found
    HPV, genitale wratten en zwangerschap
    De 10 beste geschenken voor het verwachten van moeders van 2019