Hoofd- actief spelenDe 9 beste prenatale vitamines van 2019

De 9 beste prenatale vitamines van 2019

actief spelen : De 9 beste prenatale vitamines van 2019

De 9 beste prenatale vitamines van 2019

De juiste keuzes om u mee te nemen tijdens uw zwangerschapsreis

Door Camryn Rabideau Bijgewerkt op 05 augustus 2019 Goedgekeurd door wellness board-expert Rachel Gurevich

Meer in zwangerschap

  • Gezond blijven
    • Weken en Trimesters
    • Jouw lichaam
    • Jouw baby
    • Twins of meer
    • Complicaties en zorgen
    • Zwangerschapsverlies
    • Prenatale zorg
    • Voorbereiding op baby
    • Bevalling
    Bekijk alles

    Onze redacteuren onderzoeken, testen en bevelen onafhankelijk de beste producten aan; u kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen op aankopen gedaan via onze gekozen links.

    Eerste gezicht

    Beste algemeen: Rainbow Light Prenatal One Multivitamin at Target

    "Bevat uw aanbevolen dagelijkse dosis vitaminen en mineralen."

    Het beste met DHA: Nature Made Multivitamins + DHA bij Amazon

    "Een van de best beoordeelde prenatale vitamines met DHA."

    Beste glutenvrij: Garden of Life Vitamine Code RAW bij Amazon

    "Geformuleerd met probiotica, gember en zink voor ondersteuning van de spijsvertering."

    Het beste met ijzer: nieuw hoofdstuk Perfecte prenatale vitamines bij Amazon

    "Bevat 100 procent van uw dagelijkse aanbevolen ijzerinname."

    Beste Gummy: Eerste reactie Prenatale Gummy Vitaminen bij Target

    "Geformuleerd om energie te verbeteren en uw metabolisme te ondersteunen."

    Best Organic: Garden of Life myKind Organics bij Amazon

    "Gemaakt met niet-GMO-ingrediënten en zijn veganistisch vriendelijk."

    Beste veganist: Mama Bird AM / PM Prenatale Multivitamine bij Amazon

    "Een eersteklas veganistische optie."

    Het beste met Folate : SmartyPants Complete Gummy Vitamins bij Amazon

    "Het type folaat dat ze gebruiken is methylfolaat."

    Het beste voor haar: Prenatale vitamine voor vrouwen per dag bij Amazon

    "Veel vrouwen melden hierdoor dikker, glanzender, langer haar."

    Onze topkeuzes

    Beste algemeen: Rainbow Light Prenatal One Multivitamin

    Met dank aan Target
    Koop op doel

    Een van de beste, meest gewaardeerde prenatale vitamines op dit moment is de Rainbow Light Prenatal One Multivitamine. Deze tablet die eenmaal daags wordt ingenomen, biedt volledige voeding voor zowel moeders als baby's en is geformuleerd als veganistisch, glutenvrij en gemakkelijk te verteren.

    Je krijgt 50 multivitaminen per verpakking, en elk supplement is een krachtpatser van essentiële voedingsstoffen. Rainbow Light Prenatal One Multivitaminen bevatten uw aanbevolen dagelijkse dosis biotine, foliumzuur, vitamine C, koper, ijzer, magnesium, verschillende B-vitamines en meer. Deze multivitaminen bevatten geen van de acht belangrijkste allergenen en ze hebben zowel probiotica als enzymen, dus ze zijn gemakkelijk voor je maag.

    Misschien wel het meest overtuigende deel van deze multivitaminen zijn de gloeiende beoordelingen van gelukkige moeders. Velen schrijven dat ze andere vergelijkbare producten hebben geprobeerd, maar Rainbow Light Prenatal One Multivitamine is hun favoriet dankzij het feit dat ze je maag niet van streek maken, enkele van de onaangename bijwerkingen van zwangerschap verzachten en betaalbaar zijn.

    Het beste met DHA: Nature Made Prenatal Multivitamins & DHA

    Met dank aan Amazon

    Koop op Amazon

    DHA is een omega-3-vetzuur dat essentieel is tijdens de zwangerschap. Deze voedingsstof speelt een belangrijke rol in de ontwikkeling van de hersenen en ogen van een baby, dat is waarom veel moeders ervoor kiezen om een ​​DHA-supplement te nemen tijdens de zwangerschap. Je kunt alleen een DHA-supplement nemen, maar veel vrouwen geven de voorkeur aan prenatale multivitaminen die deze omega-3 bevatten.

    Een van de best beoordeelde prenatale vitamines met DHA is de Nature Made Prenatale Multivitamine + DHA, die wordt geleverd met 90 capsules in elke fles. Elke multivitamine die eenmaal daags wordt ingenomen, bevat 200 mg DHA - de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor zwangere vrouwen - evenals een verscheidenheid aan andere voedingsstoffen. Wanneer u deze zachte gelpillen neemt, krijgt u uw dagelijkse doses vitamine C en D, plus foliumzuur, biotine, magnesium en meer.

    Veel recensenten schrijven dat Nature Made Prenatal Multivitamin + DHA hun go-to multivitamine is tijdens zwangerschap en borstvoeding. Een van de hoogtepunten van dit product is dat het DHA bevat, evenals andere essentiële vitamines, maar sommige recensenten zeggen wel dat de pillen naar vis ruiken en een onaangename nasmaak kunnen hebben.

    Beste glutenvrij: Garden of Life Vitamine Code RAW Prenatale Multivitamine

    Met dank aan Amazon

    Koop op Amazon Koop op Walmart

    Veel vrouwen krijgen onvoldoende foliumzuur, ook bekend als vitamine B9, in hun voeding en deze voedingsstof is essentieel voor een gezonde baby. Folaat helpt neurale buisdefecten voorkomen naarmate foetussen zich ontwikkelen, dat is de reden waarom veel artsen folaatsupplementen aanbevelen aan hun patiënten.

    Als u op zoek bent naar een prenatale vitamine die foliumzuur bevat, is een hoogwaardige optie de Garden of Life Vegetarische prenatale multivitamine, die 90 vitamines per fles bevat. Naast een verscheidenheid aan belangrijke voedingsstoffen, bevatten deze multivitaminen 200 procent van uw dagelijkse foliumzuurbehoeften wanneer u de aanbevolen drie tabletten per dag inneemt.

    Deze multivitaminen bevatten vitamine A, C, D en E, evenals ijzer, biotine, mangaan en meer. Bovendien zijn ze geformuleerd met probiotica, gember en zink voor ondersteuning van de spijsvertering, dus ze mogen je maag niet van streek maken. Om nog maar te zwijgen van het feit dat ze vegetarisch en gluten- en zuivelvrij zijn!

    Veel recensenten zeggen dat ze dit merk hebben gekozen omdat het foliumzuur bevat - niet het synthetische alternatief, foliumzuur. Sommigen beweren dat het product hun ochtendmisselijkheid onderdrukt en dat de pillen gemakkelijk in te nemen zijn. Het enige nadeel dat recensenten hebben opgemerkt, is dat deze multivitaminen geen DHA bevatten, dus je hebt misschien een extra supplement nodig.

    Neem een ​​kijkje in onze verzameling van de beste zwangerschapsleggings.

    Het beste met ijzer: nieuw hoofdstuk Perfecte prenatale vitamines

    Met dank aan Amazon

    Koop op Amazon Koop op Walmart

    IJzer is een andere belangrijke voedingsstof voor opgroeiende baby's, omdat het de groei en ontwikkeling van de foetus ondersteunt en bloedarmoede helpt voorkomen. Sommige prenatale vitamines sluiten ijzer uit omdat het constipatie kan veroorzaken, maar als je deze voedingsstof nodig hebt, kun je het beste met een multivitamine zoals het nieuwe hoofdstuk Perfecte prenatale vitaminen, die 100 procent van je dagelijkse aanbevolen ijzerinname bevatten en zijn geformuleerd als niet -constipating.

    Met dit product krijg je 48 vitamines in elke fles en je wordt verondersteld drie tabletten per dag in te nemen. De multivitaminen leveren dagelijkse hoeveelheden vitamine A, B6, B12, C, D en E, evenals biotine, foliumzuur, calcium, magnesium, zink en meer. Deze vitamines bevatten ook probiotica om de spijsvertering te bevorderen. Dat gezegd hebbende, houd er rekening mee dat probiotica bij sommige personen maagklachten kunnen veroorzaken.

    Deze multivitaminen krijgen topscores van recensenten, die zeggen dat ze geen misselijkheid of ongemak veroorzaken en een goede balans van voedingsstoffen hebben. Het enige nadeel dat moeders hebben opgemerkt, is dat de prijs een beetje hoger is dan die van andere producten en dat ze foliumzuur bevatten in plaats van foliumzuur.

    Best Gummy: First Response Prenatale Gummy Vitaminen

    Met dank aan Amazon

    Koop op doel

    Houd niet van het slikken van pillen ">

    Deze prenatale vitamines kunnen ook worden ingenomen nadat je bent bevallen, waardoor je continu wordt gevoed. Wat voedingsstoffen betreft, bevat elke portie van twee First Response gummies vitamine A, B6, B12, C, D en E, evenals foliumzuur, calcium, zink en DHA. Ze bevatten geen ijzer, waardoor ze zacht voor de maag zijn, maar je hebt misschien een extra supplement nodig als je niet genoeg ijzer binnenkrijgt.

    Recensenten vinden het leuk dat deze prenatale gummies gemakkelijk te nemen en te verteren zijn. Velen zeggen dat ze zijn overgestapt nadat prenatale vitamines in pilvorm hun maag van streek maakten, en de meesten zijn het erover eens dat de gummies beter smaken dan andere producten.

    Meer ideeën nodig? Bekijk ons ​​artikel over de beste plaatsen om zwangerschapskleding te kopen.

    Best Organic: Garden of Life myKind Organics Prenatale Multivitamine

    Met dank aan Amazon

    Koop op Amazon

    Als u de voorkeur geeft aan biologische ingrediënten, is de Garden of Life myKind Organics Prenatale Multivitamine een van de weinige producten die biologisch gecertificeerd zijn door de USDA. Deze prenatale vitamines, die in potten van 180 worden geleverd, zijn geformuleerd uit organische hele voedingsmiddelen en zijn ontworpen om vóór, tijdens en na de zwangerschap te worden ingenomen.

    De portiegrootte van deze vitaminen is drie tabletten, en elke portie bevat 21 essentiële voedingsstoffen, waaronder vitamine A, B6, B12, C, D, E en K, evenals foliumzuur, biotine, calcium, ijzer, magnesium en zink . Wat Garden of Life myKind Organics Prenatale Multivitaminen uniek maakt, is echter dat ze gemaakt zijn met niet-GMO-ingrediënten, veganistisch zijn en natuurlijk biologisch gecertificeerd.

    Moeders zijn dol op het feit dat deze vitamines biologisch en vegan zijn, en dat ze foliumzuur en vele andere essentiële voedingsstoffen bevatten. De meesten zijn het erover eens dat ze zacht voor de maag zijn en helpen sommige van de onaangename bijwerkingen van zwangerschap te verzachten. Houd er echter rekening mee dat deze vitamines Vitex bevatten, en kruid dat sommige mensen ook gevoelig kunnen zijn, vooral als u pillen voor de vruchtbaarheidsbehandeling gebruikt.

    Beste veganist: Mama Bird AM / PM Prenatale Multivitamine

    Met dank aan Amazon

    Koop op Amazon

    Het kan moeilijk zijn om een ​​uitgebreide prenatale multivitamine te vinden als je een veganistisch dieet volgt, omdat veel supplementen worden gemaakt met dierlijke bijproducten. De Mama Bird AM / PM Prenatale Multivitamine, die wordt geleverd met 60 supplementen per fles, is een eersteklas veganistische optie voor zwangere of postnatale moeders.

    Deze prenatale vitamine is ontworpen om twee keer per dag te worden ingenomen - eenmaal 's ochtends en eenmaal' s nachts. Het biedt uw dagelijkse waarden van vitamine C, D, E, B6 en B12, en de multivitaminen bevatten ook biotine, calcium, zink, riboflavine, foliumzuur en probiotica om de spijsvertering te verbeteren. Dit product bevat echter geen ijzer, jodium of DHA.

    Recensenten kunnen niet genoeg positieve dingen zeggen over deze veganistische multivitaminen. Enkele van de genoemde hoogtepunten zijn dat het product hogere niveaus van vitamine D heeft dan andere pillen, gemakkelijk in te nemen is, u niet misselijk maakt en foliumzuur bevat, in tegenstelling tot foliumzuur. Om nog maar te zwijgen, Mama Bird AM / PM prenatale multivitaminen hebben een betaalbare prijs!

    Het beste met folaat: SmartyPants Prenatale complete dagelijkse gummy vitaminen

    Met dank aan Amazon

    Koop op Amazon

    Als het gaat om prenatale vitamines, is een van de belangrijkste ingrediënten om naar te zoeken foliumzuur (bekend als "folaat" wanneer het van nature in voedingsmiddelen voorkomt), omdat het helpt neurale buisdefecten te voorkomen. Over het algemeen wordt aanbevolen dat alle vrouwen dagelijks 400 microgram (mg) foliumzuur krijgen en dat vrouwen die zwanger zijn of van plan zijn zwanger te worden, 400-800 mg per dag krijgen. Deze SmartyPants prenatale vitamines bevatten 800 mg foliumzuur per portie naast een groot aantal andere belangrijke ingrediënten, waaronder Omega-3, jodium en vitamine D3 en B12. Het type folaat dat ze gebruiken is methylfolaat, een actieve vorm van de voedingsstof, die gemakkelijker door het lichaam kan worden opgenomen dan andere vormen.

    Deze gummies zijn glutenvrij en bevatten geen kunstmatige kleurstoffen of zoetstoffen en vrouwen zeggen dat ze goed smaken. Velen die geen andere vitamines konden slikken of slikken, zeggen dat dit een fantastische vondst is geweest. De dagelijkse dosis is zes gummies per dag, wat er nogal wat zijn, maar de meeste zeggen dat ze zo goed smaken dat ze het niet erg vinden om ze in te nemen.

    Het beste voor haar: Prenatale vitamine voor vrouwen per dag, 90 tellen

    Met dank aan Amazon

    Koop op Amazon

    Naast de gezondheidsvoordelen van prenatale vitamines, is een extra bonus de verbazingwekkende dingen die ze lijken te doen voor het haar van vrouwen. Veel vrouwen melden dikker, glanzender, langer haar als resultaat, en velen nemen ze zelfs wanneer ze niet van plan zijn zwanger te worden voor de haarvoordelen alleen. Deze van One a Day zijn favoriet vanwege hun betaalbaarheid en effectiviteit.

    Alles wat je nodig hebt is een van de zachte gels per dag. Ze hebben 100 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde van foliumzuur en omvatten ook ijzer, calcium en DHA. Wat ze niet bevatten: zuivel, gluten en kunstmatige zoetstoffen en smaken.

    Klanten zeggen dat de geltabs veel gemakkelijker te slikken zijn dan sommige "paardenpil" alternatieven, en ze hebben geen slechte smaak. De meeste zeggen dat ze na het innemen geen negatieve bijwerkingen ervaren en dol zijn op de eenvoud van het nemen van slechts één een pil per dag in plaats van meerdere pillen.

    Op zoek naar meer opties? Lees onze beoordelingen van de beste cadeaus om aanstaande moeders te kopen.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    HPV, genitale wratten en zwangerschap
    De 10 beste geschenken voor het verwachten van moeders van 2019