Hoofd- babyvoedselFeiten en mythen over alcohol en borstvoeding

Feiten en mythen over alcohol en borstvoeding

babyvoedsel : Feiten en mythen over alcohol en borstvoeding

Feiten en mythen over alcohol en borstvoeding

Wat u moet weten over borstvoeding en alcoholische dranken

Door Jennifer White Bijgewerkt 12 augustus 2019
Petri Oeschger / Getty Images

Meer in baby's

  • Borstvoeding
    • Voor mama
    • Terwijl de baby groeit
    • Uitdagingen
    • Pompen & opslaan
  • Baby's eerste jaar
  • Groei en ontwikkeling
  • Gezondheid & Veiligheid
  • Dagelijkse verzorging
  • Formule
  • Babyvoedsel
  • preemies
  • Postpartum verzorging
  • Uitrusting en producten
Bekijk alles

Breng het onderwerp alcohol en borstvoeding aan de orde en meer dan waarschijnlijk hoor je een mengeling van meningen over hoe veilig het is, hoe het de levering van moedermelk beïnvloedt, en wanneer en hoe je na het drinken de borstvoeding moet hervatten. Het kan moeilijk zijn om de feiten uit de mythen te achterhalen. Helaas kunnen sommige van die mythen het verlangen van een vrouw om borstvoeding te geven, uithollen of de borstvoedingsrelatie met haar baby beschadigen. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u de feiten over alcohol en borstvoeding heeft.

Mythe: het is niet veilig voor moeders die borstvoeding geven om alcohol te drinken

De sleutelzin hierin is elke alcohol . Hoewel frequent, overmatig drinken sterk wordt afgeraden, is er niets mis met af en toe een alcoholische drank. Moeders die borstvoeding geven mogen alleen met mate drinken. Een goede manier om een ​​cijfer te geven over "matig drinken" is het één of twee keer per week beperken tot één drank. Ga je gang en geniet zo nu en dan van een glas wijn of bier.

Mythe: het kan drie dagen duren voordat alcohol moedermelk achterlaat

De tijd die alcohol nodig heeft om uw moedermelk te verlaten, is afhankelijk van uw lichaamsgewicht, het alcoholgehalte van de drank die u dronk, hoeveel gram u dronk en de hoeveelheid tijd die het kostte om het te drinken. Het is verstandig om minstens twee uur na een enkel drankje te wachten voordat je borstvoeding geeft. Als je veilig (en legaal) een auto kunt besturen zonder je zorgen te maken over een DUI, ben je waarschijnlijk nuchter genoeg om je baby borstvoeding te geven.

Mythe: Alcohol drinken helpt bij het opbouwen van moedermelk

De mythe dat alcohol de melkaanvoer opbouwt, is vrij oud, grotendeels gebaseerd op lekenadviezen. Onderzoek heeft deze mythe niet alleen ontkracht, maar heeft aangetoond dat het tegenovergestelde waar is. Als je dat bier of glas wijn niet toevoegt, bouwt het niet alleen je moedermelk af en remt het de melkafscheiding. Het is veel beter om in plaats daarvan vast te houden aan gevestigde methoden om de moedermelktoevoer te stimuleren.

Mythe: als u moedermelk pompt en dumpt, kunt u onmiddellijk de borstvoeding hervatten

Deze mythe sluit terug aan de mythe over alcoholgehalte in het bloed. Uw moedermelk heeft hetzelfde alcoholniveau als uw bloed. "Pompen en dumpen" zal niet versnellen hoe uw lichaam alcohol uit het systeem verwerkt. Je lichaam heeft tijd nodig om alcohol uit je moedermelk te verwijderen.

Het is niet nodig om melk op te pompen en te dumpen, tenzij u een voeding overslaat en u ongemak ondervindt van stuwing, of ervoor wilt zorgen dat u uw voorraad bijhoudt. Het Amerikaanse congres van verloskundigen en gynaecologen beveelt aan om na een enkel drankje twee tot vier uur te wachten voordat u borstvoeding geeft. Tegen die tijd zal de blootstelling van uw baby aan alcohol zeer laag zijn.

Mythe: het alcoholgehalte van het bloed van de baby zal hetzelfde zijn als dat van de moeder na borstvoeding

Dit is ook verre van het geval. Wanneer u drinkt, wordt het alcoholgehalte verdund in uw bloedbaan en de alcohol in uw moedermelk wordt verdund in de bloedbaan van uw baby. Het gemiddelde glas wijn is ongeveer 10 tot 12 procent alcohol. Een moeder die 120 pond weegt en gedurende een uur twee tot drie glazen wijn dronk, zou een geschat alcoholgehalte in het bloed hebben tussen 0, 06 procent en 0, 10 procent alcohol. Dus veel minder dan het alcoholgehalte van de wijn zelf.

Hetzelfde geldt voor je baby. Als hij moedermelk drinkt die 0, 08 procent alcohol is, zou zijn alcoholniveau veel lager zijn dan dat. Omdat een baby echter veel minder bloed heeft, zal de verdunning minder zijn. Daarom is het het beste om te wachten tot je borstvoeding geeft totdat de meeste alcohol je bloedbaan heeft verlaten.

Mythe: alcohol in moedermelk verbetert de slaap van de baby

De mythe dat als alcohol overgaat in moedermelk het een kalmerend effect op de baby zal hebben, is redelijk hardnekkig. Medisch onderzoek heeft echter het tegenovergestelde aangetoond (hoewel de onderzoeken klein zijn en vele jaren geleden zijn uitgevoerd). Borstvoedende baby's van lichte drinkers slapen minder dan baby's van niet-drinkers.

Alcohol in moedermelk verstoort de actieve slaap van een baby (de mooie diepe slaap die we allemaal nodig hebben). Tests bij volwassenen en dieren die alcohol dronken toonden aan dat ze ook soortgelijke problemen hadden. Dus het consumeren van alcohol via moedermelk kan ervoor zorgen dat een baby 's nachts vaker wakker wordt. Als u op zoek bent naar manieren om uw baby 's nachts beter te laten slapen, is dit geen methode die u wilt gebruiken.

Wat nog verontrustender is: als een moeder die borstvoeding geeft deze techniek regelmatig probeert te gebruiken en elke dag zelfs maar één alcoholische drank drinkt, kan die alcohol een negatief effect hebben op de motorische ontwikkeling van de baby.

Ten slotte is er een bewezen verband tussen wiegendood en alcoholgebruik bij zowel moeders als vaders die samen slapen.

De feiten over alcohol en borstvoeding

Dit zijn de drie feiten om mee naar huis te nemen:

  1. Verantwoord drinken met mate is prima, maar ga niet overboord.
  2. Je moet nooit samen slapen als je hebt gedronken.
  3. Je moedermelk is veilig voor je baby om te drinken als je tijd hebt om de alcohol op natuurlijke wijze uit je lichaam te laten.

Moeders die borstvoeding geven, hoeven alcohol niet volledig te vermijden. Het is mogelijk om een ​​evenwicht te vinden tussen veilig en verantwoord drinken zonder nadelige gevolgen voor de gezondheid van uw baby of uw melkvoorraad.

$config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
Hoe uw premature baby gezond te houden tijdens het griepseizoen
Bipariëtale diameter en uw zwangerschap Echografie