Hoofd- actief spelenEen overzicht van vruchtbaarheid

Een overzicht van vruchtbaarheid

actief spelen : Een overzicht van vruchtbaarheid

Een overzicht van vruchtbaarheid

Door Rachel Gurevich Bijgewerkt 09 juli 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts
istockphoto

Meer in zwanger worden

  • Proberen zwanger te worden
    • Vruchtbaarheidsproblemen
    • Ben je zwanger ">

    Vruchtbaarheid wordt gedefinieerd als het natuurlijke vermogen om een ​​kind te verwekken. Vruchtbaarheid komt echter niet voor iedereen gemakkelijk; ongeveer 11 procent van de paren zal worden geconfronteerd met onvruchtbaarheid - het onvermogen om op natuurlijke wijze zwanger te worden na een jaar van onbeschermde geslachtsgemeenschap.

    Er zijn dingen die je kunt doen om je vruchtbaarheid te verbeteren, de kans dat je snel zwanger wordt te vergroten en je risico op onvruchtbaarheid te verminderen. Hoe meer je weet, hoe beter. Vruchtbaarheid is niet alleen een kwestie van vrouwelijke gezondheid. Zowel mannen als vrouwen kunnen stappen ondernemen om hun vruchtbaarheid te verbeteren, en zowel mannen als vrouwen kunnen onvruchtbaarheid ervaren.

    Als je onvruchtbaarheid tegenkomt, heb je een reden voor hoop. De overgrote meerderheid van de paren kan zwanger worden met behulp van vruchtbaarheidsbehandelingen, operaties of veranderingen in levensstijl.

    Voor degenen die zelfs niet met hulp zwanger worden, zijn er alternatieve opties voor gezinsvorming of doorgaan met je leven.

    Vruchtbaarheid Basics: Wat is er nodig om zwanger te raken?

    Hier is een heel kort overzicht van wat er moet gebeuren voordat een paar op natuurlijke wijze zwanger wordt.

    1. Het voortplantingssysteem van een vrouw moet de cascade van hormonen produceren die tot ovulatie leiden. Ovulatie is wanneer een ei wordt vrijgegeven uit een van de eierstokken. Dit gebeurt eenmaal per maand tijdens de vruchtbare jaren van een vrouw.
    2. Het voortplantingssysteem van een man moet zaadcellen in de testikels produceren. Na de puberteit worden dagelijks nieuwe spermacellen gegenereerd.
    3. Een paar moet geslachtsgemeenschap hebben (of op zijn minst, sperma moet in contact komen met het vaginale gebied) gedurende de vijf tot zes dagen voorafgaand aan de eisprong.
    4. Tijdens ejaculatie wordt sperma in de zaadleider gemengd met sperma dat in de prostaat en zaadblaasjes wordt aangemaakt. (De mannelijke testikels maken spermacellen aan en vervolgens worden die spermacellen opgeslagen in de zaadleider.) Dit mengsel van sperma en vloeistof wordt uit de penis gedwongen door een reeks spiercontracties.
    5. Na geslachtsgemeenschap verzamelt sperma zich (idealiter) in het cervicale gebied. Vervolgens moeten zaadcellen uit het sperma naar het baarmoederhalsslijm zwemmen.
    6. Het sperma moet dan omhoog zwemmen door de cervicale opening in de baarmoeder. Vanuit de baarmoeder zwemt het sperma nu naar de eileiders.
    1. Het sterkste en gezondste sperma (een zeer klein percentage van het totaal) zal in de eileiders blijven hangen tot er een ei langskomt.
    2. Nadat een ei uit een van de eierstokken is losgelaten, wordt het voorzichtig in de eileiders geleid.
    3. In de eileiders graaft een van de wachtende zaadcellen zich uiteindelijk in het ei. Dit is het moment van bevruchting.
    4. Na de ovulatie geeft het reproductieve systeem van de vrouw een nieuwe cocktail van hormonen af ​​die het endometrium of baarmoederslijmvlies opbouwt.
    5. Het bevruchte ei (of embryo) doorloopt een reeks celdelingen.
    6. Terwijl dit gebeurt, blijft het embryo door de eileider in de baarmoeder reizen.
    7. Zodra het embryo de baarmoeder bereikt, implanteert het zich uiteindelijk in de baarmoederslijmvlies of het endometrium. Dit gebeurt ongeveer vier tot 10 dagen na de bevruchting.
    8. Na implantatie creëert het embryo zowel foetale cellen als placentacellen. Het hormoon humaan choriongonadotrofine (hCG) of 'het zwangerschapshormoon' zal worden geproduceerd.
    9. Ongeveer een week later, of ongeveer 14 dagen na de ovulatie, is er voldoende circulerend hCG voor een zwangerschapstest om een ​​positief resultaat te geven.

      Hoe kun je snel zwanger worden?

      Ervan uitgaande dat u en uw partner vruchtbaar zijn, zijn er dingen die u kunt doen om sneller zwanger te worden.

      Nummer één is het optimaliseren van de tijd dat je seks hebt . U wilt geslachtsgemeenschap hebben tijdens uw vruchtbare venster.

      Het vruchtbare venster duurt tussen de vijf en acht dagen en het vindt plaats vlak voor de eisprong. Er is een misvatting dat ovulatie optreedt op dag 14 van de menstruatiecyclus. De waarheid is dat de ovulatiedag varieert van vrouw tot vrouw. Sommigen ovuleren al op dag 10, anderen op dag 22.

      De kans is groot dat je zwanger wordt als je een tot twee dagen voordat je ovuleert seks hebt. Je kans om de dag voor de eisprong zwanger te worden, ligt tussen de 21 en 34 procent. Vergelijk dat met vier dagen vóór de eisprong, wanneer je kansen tussen 8 en 17 procent liggen.

      • 7 Tekenen en symptomen van ovulatie

      Er zijn veel methoden om deze zeer vruchtbare tijd te detecteren. De beste twee methoden zijn het controleren van uw baarmoederhalsslijm (gemakkelijker dan het klinkt) of het gebruik van ovulatievoorspeltests (ook vrij eenvoudig, maar u moet teststrips kopen.)

      U kunt ook:

      • Breng de basale temperatuur van je lichaam in kaart
      • Controleer op cervicale positieveranderingen
      • Stem af op het seksuele verlangen van je lichaam (je libido is hoger als je in de vruchtbare modus bent.)

      U kunt uw vruchtbaarheid verder optimaliseren door frequente geslachtsgemeenschap te hebben, spermavriendelijke glijmiddelen te gebruiken en douchen te vermijden (ongeacht hoe u dit doet).

      • Uw complete gids voor het maken van seks met baby's

      Hoe weet je of je zwanger bent?

      Voor vrouwen die zwanger willen worden, wordt elke maand opgesplitst in twee tijdsperioden: vóór de eisprong, wanneer u probeert seks te hebben voordat het ei wordt vrijgegeven, en na de eisprong, wanneer u wacht op een zwangerschapstest.

      De periode tussen de ovulatie en uw verwachte periode staat bekend als de wachttijd van twee weken.

      Het ideale moment om een ​​zwangerschapstest te doen, is één dag nadat je menstruatie is verstreken. Als uw cycli bijvoorbeeld meestal 30 dagen duren, wilt u op dag 31 of later een zwangerschapstest doen.

      • Wanneer is de beste tijd om een ​​zwangerschapstest te doen?

      Het is beter als u vermijdt tests te doen voordat uw menstruatie is verstreken. Als u de test vroeg doet, is het onwaarschijnlijk dat u een positief resultaat krijgt, zelfs niet als u zwanger bent. Bovendien kan het uw stressniveau verhogen.

      • 7 redenen om geen vroege zwangerschapstest te doen

      Kun je zien of je zwanger bent door hoe je je voelt?

      Je hebt waarschijnlijk tijd besteed aan het online opzoeken van vroege zwangerschapssymptomen, om erachter te komen of je zwanger bent vóór de dag van de zwangerschapstest.

      De waarheid is dat je niet kunt zien of je zwanger bent, alleen door hoe je je voelt. Soms voelen vrouwen zich zwanger wanneer ze dat niet zijn - en soms voelen ze zich niet zwanger als ze dat wel zijn.

      • Waarom voel ik me zwanger als ik dat niet ben?

      Wat kunt u natuurlijk doen om uw vruchtbaarheid te verbeteren?

      Onderzoek heeft uitgewezen dat sommige gezonde leefgewoonten kunnen leiden tot verbeterde vruchtbaarheid of op zijn minst een verminderd risico op onvruchtbaarheid. Het aanbrengen van veranderingen in levensstijl kan de werkelijke onvruchtbaarheid al dan niet beïnvloeden, en het moet niet als even effectief worden beschouwd als vruchtbaarheidsbehandelingen. U moet overwegen om zowel levensstijlveranderingen door te voeren als medische zorg te krijgen.

      Als uw eileiders bijvoorbeeld worden geblokkeerd, helpt uw ​​dieet u niet op natuurlijke wijze zwanger te worden. Dieet kan uw kansen op vruchtbaarheidsbehandelingen al dan niet verbeteren, maar er is momenteel geen onderzoek om dit te bewijzen.

      Sommige dingen die u kunt doen die uw vruchtbaarheid kunnen verbeteren, zijn onder meer:

      • Zorg ervoor dat u op een gezond gewicht bent - niet te zwaar of te dun.
      • Eet een gezond dieet, met veel antioxidantenrijke groenten en fruit, gezonde vetten zoals olijfolie en noten, en gezonde eiwitten.
      • Vermijd emotioneel eten of junkfood binges.
      • Zorg voor voldoende slaap 's nachts, op de juiste uren. (Nachtarbeiders hebben mogelijk een hoger risico op een miskraam en onvruchtbaarheid.)
      • Train, maar doe niet te veel aan lichaamsbeweging.
      • Neem een ​​foliumzuursupplement.
      • Oefen mind-body en ontspanningstechnieken.

      Meer informatie over hoe u de vruchtbaarheid kunt verhogen:

      • 8 slechte gewoonten om te laten vallen om je vruchtbaarheid te verbeteren
      • 10 manieren waarop mannen hun vruchtbaarheid kunnen verbeteren

      Wanneer moet u zich zorgen maken over uw vruchtbaarheid?

      U moet zich zorgen maken over uw vruchtbaarheid als een van de volgende drie op u van toepassing is:

      • U hebt gedurende één jaar onbeschermde geslachtsgemeenschap gehad zonder zwanger te raken.
      • U heeft zorgwekkende symptomen of risicofactoren voor onvruchtbaarheid.
      • U heeft twee of meer opeenvolgende zwangerschapsverliezen gehad.

      Neem contact op met uw arts als een van de bovenstaande punten op uw ervaring betrekking heeft.

      Als u 35 jaar of ouder bent, moet u ook naar uw arts gaan als u na zes maanden niet zwanger wordt. Dit komt omdat je vruchtbaarheid van nature sneller afneemt.

      De meest voorkomende tekenen en symptomen van een vruchtbaarheidsprobleem zijn:

      • Onregelmatige menstruatiecycli
      • Ongewoon slechte menstruatiekrampen
      • Ongewoon zware menstruatie of abnormale menstruatiebloedingen
      • Bekkenpijn of pijn tijdens geslachtsgemeenschap
      • Seksuele disfunctie (inclusief erectiestoornissen of laag libido)

      Niet iedereen zal echter symptomen of tekenen van een vruchtbaarheidsprobleem ervaren. Het is zelfs gebruikelijk dat een paar pas ontdekt dat ze een vruchtbaarheidsprobleem hebben nadat ze een jaar lang zonder succes hebben geprobeerd zwanger te raken. Veel oorzaken van onvruchtbaarheid zijn "stil" en hebben geen duidelijke symptomen.

      • 10 vragen die je jezelf kunt stellen als je denkt dat je onvruchtbaar bent

      Wat kan uw vruchtbaarheid verminderen of schaden?

      Er zijn enkele dingen die uw vruchtbaarheid kunnen verminderen waarover u controle hebt. Roken vermindert bijvoorbeeld de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen, dus stoppen is raadzaam (om deze en natuurlijk vele andere redenen).

      Andere oorzaken voor verminderde vruchtbaarheid zijn niet binnen uw controle. De vruchtbaarheid neemt bijvoorbeeld af met de leeftijd. Hoewel je misschien op jonge leeftijd kunt proberen kinderen te krijgen, kun je echt niets doen om de leeftijdgerelateerde vruchtbaarheidsdaling te stoppen.

      Hier zijn enkele oorzaken van verminderde vruchtbaarheid of onvruchtbaarheid:

      • Leeftijd : vruchtbaarheidspieken bij vrouwen beginnen in de vroege tot midden twintig en beginnen na 35 jaar snel te dalen. De mannelijke vruchtbaarheid daalt ook met de leeftijd, hoewel niet zo dramatisch. Hoewel sommige mannen na de leeftijd van 50 nog steeds vruchtbaar zijn, zijn vrouwen na de menopauze volledig onvruchtbaar.
      • Obesitas : obesitas is een van de belangrijkste oorzaken van te voorkomen onvruchtbaarheid. Zelfs een beetje overgewicht kan de vrouwelijke vruchtbaarheid verminderen. Obesitas kan ovulatieproblemen veroorzaken bij vrouwen en kan de gezondheid van het sperma bij mannen verminderen.
      • Ongezonde leefgewoonten : roken, overmatig drinken en recreatieve drugs kunnen de vruchtbaarheid verminderen. Dit geldt voor mannen en vrouwen. Minder dramatisch, kunnen meer ongezonde levensstijlgewoonten (zoals niet genoeg slapen of een ongezond dieet eten) uw vruchtbaarheid enigszins verminderen.
      • Infectie van het voortplantingskanaal : zowel mannen als vrouwen kunnen onvruchtbaar worden na een infectie van het voortplantingsstelsel . De meest voorkomende oorzaak van deze infecties zijn seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's). Bij vrouwen kan dit bekkenontsteking (PID) veroorzaken. Mannen kunnen ook onvruchtbaar worden nadat ze een soa hebben opgelopen. Niet alle infecties van de voortplantingsorganen worden echter veroorzaakt door SOA's. Sommige medische procedures kunnen bijvoorbeeld een infectie veroorzaken.
      • Verstoppingen van de voortplantingsorganen of afwijkingen : problemen met de eierstokken, de eileiders of de baarmoeder kunnen vruchtbaarheidsproblemen veroorzaken bij vrouwen. Problemen met de testikels, vas deferens, prostaatklier of zaadblaasjes kunnen problemen veroorzaken voor de mannelijke vruchtbaarheid. Blokkades of afwijkingen kunnen aanwezig zijn vanaf de geboorte (aangeboren afwijkingen), het resultaat van een verwonding of medische procedures, of optreden na een ziekte of infectie. Meestal worden blokkades veroorzaakt door verklevingen (littekenweefsel).
      • Hormonale onevenwichtigheden of ziekten van het voortplantingssysteem : Hormonale onevenwichtigheden bij zowel mannen als vrouwen kunnen de vruchtbaarheid verminderen of zelfs onvruchtbaarheid veroorzaken. Endometriose, polycysteus ovariumsyndroom en vroegtijdig ovariumfalen (ook bekend als primaire ovariuminsufficiëntie) kunnen bijvoorbeeld leiden tot onvruchtbaarheid bij vrouwen. Lage testosteron kan leiden tot mannelijke onvruchtbaarheid.
      • Onderliggende ziekte of aandoening : zelfs als een ziekte niet direct verband houdt met het voortplantingssysteem, kan deze nog steeds de vruchtbaarheid beïnvloeden. Sommige onbehandelde aandoeningen en ziekten kunnen leiden tot onvruchtbaarheid bij mannen of vrouwen. Coeliakie kan bijvoorbeeld leiden tot onvruchtbaarheid als de man of vrouw gluten eet. Onbehandelde diabetes of een schildklieronbalans kan ook onvruchtbaarheid veroorzaken.
      • Bijwerkingen van medicijnen: sommige medicijnen kunnen de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen verminderen. Allergiemedicijnen kunnen bijvoorbeeld cervixslijm opdrogen. Sommige antidepressiva kunnen bij mannen vruchtbaarheidsproblemen veroorzaken.
      • Behandeling van kanker : Over bijwerkingen gesproken, behandeling van kanker kan de vruchtbaarheid verminderen of onvruchtbaarheid bij mannen en vrouwen veroorzaken. Het hangt af van de gebruikte kankerbehandelingen. Het kan mogelijk zijn om sperma, eieren of embryo's te bevriezen vóór de behandeling van kanker.
      • Onverklaarbare oorzaken : ongeveer een op de vier koppels komt er nooit achter waarom ze niet zwanger kunnen worden. Dit staat bekend als onverklaarde onvruchtbaarheid.

      Wie kan helpen en wat is er betrokken bij vruchtbaarheidstests?

      Als je een vrouw bent en bang bent dat je een vruchtbaarheidsprobleem hebt, is de eerste persoon die je moet spreken je gynaecoloog. Mannen zouden een uroloog moeten zien.

      Het is heel belangrijk dat u beide wordt getest. Zorg ervoor dat uw arts een spermaanalyse voor uw partner bestelt en niet alleen uw vruchtbaarheid test. Mannelijke onvruchtbaarheid is alleen of samen met vrouwelijke onvruchtbaarheid de oorzaak waarom een ​​paar niet ten minste 40 procent van de tijd zwanger kan worden.

      Fundamentele vruchtbaarheidstesten omvatten bloedonderzoek, sperma-analyse voor de man en een HSG voor de vrouw (een speciale röntgenfoto die laat zien of de eileiders open zijn of niet).

      Als je angstig bent voor het testen van de vruchtbaarheid, ben je niet alleen. Probeer te onthouden dat testen de eerste stap is om hulp te krijgen.

      • Vruchtbaarheidstests voor mannen en vrouwen

      Afhankelijk van de resultaten van uw vruchtbaarheidstest, kan uw arts u proberen te behandelen met low-tech vruchtbaarheidsbehandelingen (zoals Clomid) of kan uw arts u rechtstreeks doorverwijzen naar een reproductieve endocrinoloog.

      Een reproductieve endocrinoloog is een soort vruchtbaarheidsspecialist. Ze werken meestal in een vruchtbaarheidskliniek, samen met andere vruchtbaarheidstechnici, artsen en verpleegkundigen. Nadat u bent doorverwezen naar een vruchtbaarheidskliniek, kunnen verdere tests worden uitgevoerd.

      • Hoe u de beste vruchtbaarheidskliniek voor u kiest

      Welke opties heeft u voor vruchtbaarheidsbehandeling?

      Uw opties voor vruchtbaarheidsbehandeling hangen af ​​van de oorzaak van uw onvruchtbaarheid.

      Enkele mogelijkheden zijn ...

      • Veranderingen in levensstijl
      • Gewichtsverlies
      • Behandeling van een onderliggende medische aandoening
      • Veranderen van medicatie, als een bijwerking verminderde vruchtbaarheid is; verander of stop nooit met het innemen van een medicijn zonder overleg met uw arts
      • Chirurgie
      • Geneesmiddelen voor orale vruchtbaarheid, zoals Clomid of letrozol
      • Injecteerbare vruchtbaarheidsmedicijnen
      • Inseminatie, meest voorkomende intra-uteriene inseminatie (IUI)
      • In vitro fertilisatie (IVF)
      • Reproductie door derden (met behulp van een eiceldonor, embryodonor, spermadonor of surrogaat)

      Tachtig tot 90 procent van de paren wordt behandeld met medicijnen of een operatie. IVF is niet vereist voor de meeste onvruchtbare paren.

      • 17 Opties voor vruchtbaarheidsbehandeling

      De kosten van een vruchtbaarheidsbehandeling variëren en hangen ook af van uw verzekeringsdekking.

      Hoewel Clomid-behandeling relatief goedkoop is (tussen $ 10 en $ 50 per cyclus voor de meest basale behandeling), kan een injecteerbare cyclus een paar duizend dollar kosten en een IVF-behandelingscyclus kost gemiddeld $ 15.000.

      • 7 manieren om minder te betalen (en geld te krijgen) voor vruchtbaarheidsbehandeling

      Vruchtbaarheid behandeling kan ook stressvol zijn. Het is belangrijk dat u ondersteuning zoekt en tijd neemt voor zelfzorg.

      • Hoe omgaan met vruchtbaarheid Behandeling Stress

      Wat als u geen vruchtbaarheidsbehandeling wilt voortzetten?

      Niet iedereen besluit vruchtbaarheidsbehandelingen voort te zetten. Ook zullen sommige paren om verschillende redenen besluiten te stoppen met de behandeling.

      Opties naast vruchtbaarheidsbehandeling zijn onder meer:

      • Natuurlijk zelf blijven proberen
      • Overweeg pleegouders
      • Overweegt adoptie
      • Een kindvrij leven leiden

      Het niet hebben van je eigen biologische kinderen betekent niet dat je niet betrokken kunt zijn bij het leven van een kind. Hoewel het in de buurt van kinderen mogelijk pijnlijk is tijdens de vroege dagen van onvruchtbaarheid, vinden sommige mannen en vrouwen na verloop van tijd betrokkenheid bij kinderen een genezende ervaring.

      • Manieren om van kinderen een deel van uw leven te maken, behalve het ouderschap

      Hoe kunt u omgaan met de stress van vruchtbaarheidsproblemen?

      Als je niet zo snel zwanger wordt als je had verwacht, is het normaal om stress te ervaren. Onderzoek heeft uitgewezen dat vrouwen met onvruchtbaarheid vergelijkbare niveaus van psychologische stress ervaren als mensen met kanker, HIV en chronische pijn.

      Het omgaan met onvruchtbaarheid is niet eenvoudig. Zorg goed voor jezelf. Geest-lichaamstherapieën zoals yoga en acupunctuur kunnen vruchtbaarheidsstress verminderen, net als een getrainde counselor.

      Zorg er ook voor dat je contact opneemt met de hulp van mede-proberen-om-conceivers (die zullen begrijpen waar je vandaan komt) en je "vruchtbare Myrtle" -vrienden.

      Een woord van Verywell

      Wat je ook doet, houd je vruchtbaarheidsproblemen alsjeblieft niet geheim. Er is geen reden om je te schamen en je hoeft niet alleen met onvruchtbaarheid om te gaan. Mensen willen helpen. Laat ze.

      $config[ads_kvadrat] not found
      Categorie:
      Katholieke scholen en investeren in speciaal onderwijs
      Sportdranken versus energiedranken