Hoofd- babyvoedselEen overzicht van zelfgemaakte babyvoeding

Een overzicht van zelfgemaakte babyvoeding

babyvoedsel : Een overzicht van zelfgemaakte babyvoeding

Een overzicht van zelfgemaakte babyvoeding

Door Chaunie Brusie, RN Bijgewerkt 07 mei 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Meer in baby's

  • Babyvoedsel
    • Baby's eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Dagelijkse verzorging
    • Formule
    • Borstvoeding
    • preemies
    • Postpartum verzorging
    • Uitrusting en producten
    Bekijk alles

    Als je baby klaar is voor vaste stoffen - meestal ergens tussen de 6 en 8 maanden oud - kun je overwegen om je eigen babyvoeding te maken. Zelfgemaakte babyvoeding kan een goede keuze zijn om u te helpen geld te besparen en ervoor te zorgen dat uw baby alle voeding krijgt die hij of zij nodig heeft.

    Is uw baby klaar voor vast voedsel ">

    Hoewel elke baby op verschillende tijdstippen klaar zal zijn voor vaste stoffen, beveelt de American Academy of Pediatrics (AAP) aan om vóór de leeftijd van 4 maanden geen voedsel te introduceren naast moedermelk of formule. Formule-gevoede baby's lopen het risico te vroeg in het leven vast voedsel te introduceren (3 tot 4 maanden oud), en vroege introductie van vast voedsel geeft kinderen een hoger risico op obesitas op latere leeftijd. De AAP heeft verschillende herinneringen om in gedachten te houden over het introduceren van uw baby aan vast voedsel:

    • Er zijn aanwijzingen dat u mogelijk minimaal drie keer een voedingsmiddel moet introduceren voordat uw baby het accepteert. Het is normaal dat een baby niet van eten houdt wanneer het voor het eerst wordt geïntroduceerd, maar niet opgeven. Het kan een paar pogingen duren voordat ze echt de smaak van die gepureerde erwten leren waarderen.
    • Er is geen bewijs dat het introduceren van fruit vóór groenten uw baby meer kans zal geven om zoet voedsel te eten. Baby's en volwassenen trouwens, zijn ontworpen om van de smaak van zoet voedsel te houden, dus het is niet noodzakelijk schadelijk om ze eerst aan fruit te introduceren. Probeer in plaats van je baby alleen groenten te geven, zowel fruit als groenten te mengen om ze aantrekkelijker te maken en focus je op het geven van een breed scala aan smaken en texturen.
    • Als je geen eigen babyvoeding kunt maken, is het OK! Er zijn tal van gezonde kant-en-klare babyvoeding verkrijgbaar bij uw plaatselijke supermarkt. Zorg ervoor dat u overmatig bewerkte babyvoeding vermijdt en concentreer u op organische opties die weinig natrium bevatten en geen toegevoegde suikers.
    • Je baby zal waarschijnlijk veel minder eten dan je denkt. Een nieuwe eter mag maar een tot twee eetlepels nieuw voedsel eten. Oudere baby's hebben slechts drie tot vier eetlepels nodig.
    • Wat is een goed eerste eten? Hoewel rijstgraan een typisch geaccepteerd eerste voedingsmiddel voor baby's was, hoef je je baby niet te beperken tot alleen rijstgraan als eerste voedingsmiddel. Met dit in gedachten, wees niet bang om je baby kennis te laten maken met het voedsel dat je normaal thuis eet. Sommige geweldige eerste babyvoedingsopties omvatten zacht fruit dat gemakkelijk kan worden gemengd, zoals bananen en avocado's, hoewel u ervoor moet zorgen dat u slechts één voer per keer invoert in het geval dat uw baby een allergische reactie heeft.

    Hoe zit het met allergieën?

    Veel ouders maken zich misschien zorgen over de introductie van hun baby in nieuwe voedingsmiddelen die mogelijk een allergische reactie kunnen veroorzaken. Maar over het algemeen heeft de AAP geen specifieke beperkingen voor het introduceren van allergenen bij uw baby. Er zijn zelfs aanwijzingen dat vroege introductie van veel voorkomende allergenen, zoals pindaproducten, daadwerkelijk een beschermend effect op baby's kan hebben.

    Als u een familiegeschiedenis van allergieën heeft, wilt u misschien met uw kinderarts praten over een specifiek voedselintroductieplan om elk risico te minimaliseren en te controleren op allergische reacties. Als u zich zorgen maakt over het risico dat uw baby allergisch is voor een voedingsmiddel, let dan op eventuele bijwerkingen, zoals uitslag of netelroos. Als uw baby ademhalingsproblemen krijgt, bel 911 of ga meteen naar de eerste hulp.

    De tools die u nodig heeft

    Het enige dat u echt nodig hebt om uw eigen babyvoeding te maken, is een blender en een aantal containers om het voedsel in te bewaren. Maar als u het u gemakkelijk wilt maken, kunt u investeren in een babyvoedingmaker. Je kunt ook overwegen om andere zelfgemaakte babyvoedinghulpmiddelen te gebruiken, zoals een staafmixer, een groentestomer om groenten te koken en vriesblokjes voor babyvoeding. Als alternatief kun je voedsel invriezen in een ijsblokjesbakje en het vervolgens in een magnetron ontdooien als je klaar bent om het te gebruiken.

    Recepten om te proberen

    Je eigen babyvoeding maken hoeft niet intimiderend te zijn. Probeer deze eenvoudige, zelfgemaakte recepten voor babyvoeding die je thuis kunt maken:

    • De eenvoudigste zelfgemaakte avocado-babyvoeding
    • Homemade Banana Puree for Your Baby
    • Boerenkoolpuree voor baby's
    • Zoete Aardappelpuree voor baby's
    • Perenpuree voor baby's
    • Wortelpuree voor baby's
    • Baby Appelmoes
    Categorie:
    De voordelen van het spelen van Lifetime Sports
    RhoGAM is een specifiek merk van immuunglobuline