Hoofd- actief spelenZijn aminozuren veilig tijdens de zwangerschap?

Zijn aminozuren veilig tijdens de zwangerschap?

actief spelen : Zijn aminozuren veilig tijdens de zwangerschap?

Zijn aminozuren veilig tijdens de zwangerschap?

Door Cathy Wong Bijgewerkt 13 juli 2019
Tetra-afbeeldingen / Getty-afbeeldingen

Meer in zwangerschap

  • Gezond blijven
    • Weken en Trimesters
    • Jouw lichaam
    • Jouw baby
    • Twins of meer
    • Complicaties en zorgen
    • Zwangerschapsverlies
    • Prenatale zorg
    • Voorbereiding op baby
    • Bevalling
    Bekijk alles

    U kunt aminozuursupplementen nemen of overwegen, maar vraag u af of u moet doorgaan als u zwanger wordt. Aminozuursupplementen, enkel of in verschillende combinaties, worden verkocht aan mensen die geïnteresseerd zijn in hun vermeende effecten op atletische prestaties, humeur, depressie en een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen.

    Helaas is er weinig informatie over de veiligheid van aminozuursupplementen (zoals tyrosine, fenylalanine, tryptofaan en 5-HTP) tijdens de zwangerschap, of er zijn specifieke waarschuwingen over het gebruik van deze supplementen tijdens zwangerschap of borstvoeding. Ze kunnen het beste tijdens de zwangerschap worden vermeden.

    Bezorgdheid over veiligheid van aminozuursupplementen tijdens de zwangerschap

    Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en je lichaam breekt het eiwit uit dierlijke en plantaardige bronnen in je dieet af om de aminozuren te leveren die nodig zijn voor je cellen en je groeiende baby.

    Je behoefte aan eiwitten stijgt tijdens de zwangerschap, maar het typische Amerikaanse dieet biedt meer dan voldoende eiwitten. Als u een verscheidenheid aan eiwitten uit verschillende bronnen haalt, kunt u ervoor zorgen dat u een volledig assortiment aminozuren krijgt.

    Hoewel aminozuren voorkomen in voedingsmiddelen die eiwitten bevatten, is de hoeveelheid in aminozuursupplementen veel groter dan die in een normaal dieet. Het consumeren van een abnormale hoeveelheid van een bepaalde stof heeft een kans op effecten op uw lichaam, zowel bedoeld als onbedoeld.

    De veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, is niet vastgesteld.

    Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en dat voedingssupplementen grotendeels niet zijn gereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses leveren die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product besmet zijn met andere stoffen zoals metalen.

    Hoewel je misschien denkt dat een bepaalde fabrikant 'natuurlijke' of 'pure' ingrediënten gebruikt, komen de meeste ingrediënten van dezelfde handvol fabrikanten. U krijgt vaak niet wat u dacht te betalen.

    Specifieke aminozuurwaarschuwingen

    • L-tryptofaan : dit aminozuur wordt vermeld als waarschijnlijk onveilig tijdens de zwangerschap en er is onvoldoende bekend over de veiligheid ervan tijdens de borstvoeding. Het kan een witte bloedcelaandoening genaamd eosinofilie veroorzaken en het kan lever- of nieraandoeningen verergeren. Het kan bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid en braken.
    • 5-HTP en L-arginine : er is onvoldoende betrouwbare informatie over de veiligheid van deze supplementen tijdens zwangerschap of borstvoeding. Het is het beste om veilig te zijn en ze niet als supplementen te nemen.

    Een woord van Verywell

    Als u zwanger bent en overweegt om aminozuursupplementen (of een andere vorm van alternatieve geneeskunde) te gebruiken, is het cruciaal dat u eerst uw verloskundige raadpleegt. Zelfbehandeling kan ernstige gevolgen hebben.

    Als u een depressie heeft, is het voor u en uw baby veel veiliger om medische hulp te krijgen en alleen medicijnen te gebruiken die geschikt zijn voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Een kieskeurig kleinkind kalmeren
    Kinderen leren over ontvoering en vreemdelingenveiligheid