Hoofd- adoptie en pleegzorgBeste fitness-podcasts voor ouders

Beste fitness-podcasts voor ouders

adoptie en pleegzorg : Beste fitness-podcasts voor ouders

Beste fitness-podcasts voor ouders

Luister, leer en lach tijdens een training.

Door Catherine Holecko Bijgewerkt 07 augustus 2019

Meer in fitness

  • Actief spelen
  • Sport

Podcasts zijn een perfecte bron voor ouders. Ze zijn gratis. Ze hebben betrekking op een miljoen verschillende onderwerpen. U kunt zich op uw computer of telefoon abonneren - stel het in en vergeet het! En ze zijn ideaal voor multitasking. Zet een koptelefoon op en luister terwijl je traint, doe klusjes door het huis, ga met de bus of trein naar je werk, of zelfs rijden (speel via het stereosysteem van je auto). Hieronder vindt u de podcasts over ouderschap, voeding, gezondheid en fitness die het beste in mijn boek staan. Laat me je favorieten weten op Facebook of Twitter en ik voeg ze toe.

Beste fitness-podcasts: Marathon Training Academy en meer

Steve Ogle / Getty Images

Als je een hardloper bent of een hardloper wilt worden, bekijk dan de Marathon Training Academy, een vriendelijke, informatieve tweewekelijkse podcast. Zowel de podcast als de bijbehorende website hebben veel bronnen en informatie voor beginnende en ervaren marathonlopers. Uit de eigen beschrijving van de podcast: "Luister als coach Angie Spencer deelt haar kennis en ervaring als marathonloper en geregistreerde verpleegster om je te helpen slimmer te lopen, je beter te voelen en de afstand te gaan."

Een andere slimme optie voor hardlopers is Another Mother Runner Radio. Sarah Bowen Shea en Dimity McDowell, co-auteurs van Run Like a Mother: Hoe beweeg je en verlies je gezin, baan of geestelijke gezondheid niet , deel trainingstips, raceverslagen en versnellingsrecensies op hun wekelijkse hardloop- en fitness-podcast.

Als je van yoga houdt, kun je tientallen streaming yogalessen vinden op iTunes en andere podcastproviders (zoals Stitcher). Experimenteer totdat je degene vindt die je het leukst vindt. Je kunt ook veel streaming muziek vinden die is ontworpen voor trainingen, zoals via de Podrunner-podcast en de app.

Beste gezondheidspodcasts: de controle en meer

David Hanover / Getty Images

Veel van mijn favoriete podcasts worden geproduceerd door openbare radiostations. Voor gezondheidsnieuws en informatie vind ik The Checkup van WBUR in Boston leuk, in samenwerking met Slate. Het komt om de week uit en behandelt alles van hoe je je "muffin top" kunt verliezen tot de ontwikkeling van de hersenen van adolescenten, belangenbehartiging van patiënten, angstgevoelens en meer. De Checkup noemt zichzelf 'degelijk gerapporteerd en ook enigszins eigenwijs'.

Bekijk op dezelfde manier TEDTalks Health, een verzameling TED-presentaties die "nieuwe medische doorbraken" onderzoeken (zoals een gel die het bloeden onmiddellijk kan stoppen) en "slimme dagelijkse gezondheidsgewoonten" (hoe visie uw trainingsmotivatie beïnvloedt) ).

Als je op zoek bent naar een podcast over geestelijke gezondheid en inspiratie, is er Happier met Gretchen Rubin. De auteur werkt samen met haar zus, een tv-schrijver, om onderwerpen te bespreken die verband houden met organisatie, gewoonten, motivatie en natuurlijk geluk.

Beste podcasts voor ouders: rotonde voor ouders en meer

Afbeeldingen door Tang Ming Tung / Getty Images

Elke week ga ik met collega's mee naar Parenting Roundabout, een freewheeling-discussie over waar ouders het over hebben, waar ze over klagen en waar ze nu geobsedeerd over zijn. En naast de groepchat, nemen we elke week extra mini-podcasts op, zodat we kunnen praten over popcultuur, grootouders, speelgoed en activiteiten voor kinderen en nog veel meer. Zie ons Pinterest-bord voor een snel overzicht van enkele van onze beste tips en tips.

Luister naar Liz Gumbinner en Kristen Chase van Cool Mom Picks voor hun oneerbiedige opvoedingsonderwerpen op hun wekelijkse podcast, Spawned. Ze beloven "opvoedingscultuurgesprekken, non-judgy (meestal) tips en humor."

Een andere doordachte kijk op opvoeding is de langste kortste tijd podcast, gemaakt door romanschrijver en openbare radio-bijdrage Hillary Frank. Het gaat geen moeilijke onderwerpen uit de weg, zoals seks, ras en etniciteit.

Best Food Podcasts: Amerika's testkeukenradio en meer

Dan Dalton / Getty Images

Het Empire Test Kitchen-imperium van Amerika omvat de testkeuken zelf, een tijdschrift, een tv-programma, een radioprogramma, een website en natuurlijk een podcast. Dat is geweldig, want je kunt profiteren van hun 30+ koks en producttesters om je te laten weten hoe je je recepten precies goed kunt krijgen en welke keukenapparatuur het waard is om te kopen.

Het motto van de Sporkful is: "Het is niet voor fijnproevers, het is voor eters." Als jij dat bent, bekijk dan Dan Pashman's wekelijkse verkenning van "de enorme, leuke wereld van eten." Als je je ooit hebt afgevraagd waarom vanille de standaardsmaak van ijs is of de beste manier bediscussieert om een ​​burrito te rollen, zul je genieten van The Sporkful.

Voor voedingsadvies op maat van ouders, bekijk The Happy Bite van bloggers Sally Kuzemchak en Dina Rose. Sally is een geregistreerde diëtist en Dina is een socioloog en voedingsdeskundige. Elke maand delen ze hun kijk op onderwerpen over kinderen en eten, zoals omgaan met paassnoep, wat kinderen in de zomer moeten drinken en (mijn dagelijkse strijd!) Het uitzoeken van het familiediner.

$config[ads_kvadrat] not found
Hoe vaders de eerste logeerpartij van een kind kunnen organiseren
Tandenborstels speciaal gemaakt voor peuters