Hoofd- adoptie en pleegzorgUit de kast voor onvruchtbaarheid komen: anderen vertellen dat je onvruchtbaar bent

Uit de kast voor onvruchtbaarheid komen: anderen vertellen dat je onvruchtbaar bent

adoptie en pleegzorg : Uit de kast voor onvruchtbaarheid komen: anderen vertellen dat je onvruchtbaar bent

Uit de kast voor onvruchtbaarheid komen: anderen vertellen dat je onvruchtbaar bent

Praten over je onvruchtbaarheid met vrienden en familieleden

Door Rachel Gurevich Bijgewerkt op 09 februari 2019
Praten over onvruchtbaarheid kan niet alleen helpen om schaamte los te laten, maar kan ook anderen helpen hun stilte te doorbreken. Alan Graf / Getty Images

Meer in vruchtbaarheidsproblemen

  • Omgaan en vooruitgaan
    • Oorzaken en zorgen
    • Diagnose en testen
    • Behandeling

    Ben je klaar om anderen te vertellen over je worsteling met onvruchtbaarheid ">

    Spreken over onvruchtbaarheid kan u helpen de deur te beschamen en u mensen geven om op te leunen wanneer u ondersteuning nodig hebt.

    Hoezeer het ook een stimulerende beweging is, het kan ook angst opwekken. En het kan niet zo soepel gaan als je wilt.

    Hier zijn enkele dingen die u moet overwegen wanneer u uit de kast voor onvruchtbaarheid komt.

    Overweeg het gevoel van je partner

    Tenzij je een alleenstaande vrouw bent die probeert zwanger te worden, heb je waarschijnlijk een partner die ook onvruchtbaarheid bij je heeft.

    Ze kunnen al dan niet klaar zijn om naar buiten te komen wanneer je dat bent.

    Als ze niet klaar zijn, neem dan de tijd om te praten over je redenen om de geheimhouding te willen stoppen en luister (luister echt) naar hun zorgen en angsten om naar buiten te komen.

    Mogelijk kunt u het eens worden over een beperkt aantal mensen waarmee u naar buiten kunt komen. Of misschien geeft hij of zij er de voorkeur aan dat u beperkte informatie deelt wanneer u over uw onvruchtbaarheid praat.

    Als u het niet eens kunt worden over hoe u de situatie moet aanpakken, overweeg dan om counseling van paren te geven.

    Begeleiding is eigenlijk een goed idee voor elk paar dat door onvruchtbaarheid gaat en zal je op de lange termijn helpen.

    • 6 redenen om met een counselor te spreken over onvruchtbaarheid

    Onthoud dat u niet op elk detail hoeft te komen

    Als je mensen vertelt dat je te maken hebt met onvruchtbaarheid, verwacht dan dat sommigen je veel te persoonlijke vragen gaan stellen.

    Een van de meest schokkende vragen?

    "Dus wie is de fout?"

    Weet dit: u hoeft niet meer details te delen dan u wilt. En u hoeft die vraag absoluut niet te beantwoorden.

    Je hoeft niet te delen waarom je het moeilijk hebt. U hoeft niet elk detail van uw gezinsplannen te delen. U hoeft niets te delen wat u niet wilt.

    Je hoeft ook geen vervelende vragen te beantwoorden, zoals "Waarom heb je het niet eerder voor kinderen geprobeerd?"

    Mensen vertellen dat je onvruchtbaarheid doormaakt, is geen uitnodiging voor je persoonlijke medische gegevens en levensgeschiedenis. Zelfs door sommige mensen kan het doen alsof het is.

    Als een vriend of familielid vragen begint te stellen waar je niet graag over praat, zeg dat dan.

    “Ik wil liever niet in details treden. Maar ik waardeer je steun. '

    Denk twee keer na over het delen van een anonieme blog met goede vrienden en familie

    Je vrienden en familie bezoeken betekent niet dat je een anoniem blog met hen moet of moet delen.

    Er zijn in feite veel redenen om je vruchtbaarheidsblog niet te delen.

    Je blog kan je plek zijn om te ventileren en ondersteuning te krijgen van mensen binnen de onvruchtbaarheidsgemeenschap. Als je de bloglink met je moeder deelt, wat gebeurt er dan als je wilt schrijven over een ongemakkelijk dinergesprek over je onvruchtbaarheid?

    Of wat gebeurt er als je vriend erachter komt dat zij het was waar je het vier maanden geleden over had? (Of je vriend neemt aan dat zij het was waar je het over had!)

    Dit is slechts mijn persoonlijke mening. Misschien is het delen van je blog met vrienden en familie precies wat je zou willen doen. Misschien reserveer je ventilatie voor forums of persoonlijke gesprekken.

    Maar het is iets om zorgvuldig te overwegen.

    Kies een geschikte tijd en plaats

    Vele dankbetuigingen zijn voor je verpest door een ongeplande zwangerschapsaankondiging. Dus misschien denk je dat je met deze Thanksgiving over je onvruchtbaarheid wilt komen.

    Dit kan al dan niet een goed plan zijn. Zoveel hangt af van de dynamiek van uw gezin.

    Zal je moeder beledigd zijn, ontdekte ze op hetzelfde moment als je derde neef? Heeft u familieleden waarvan u weet dat ze ongepaste opmerkingen gaan maken?

    Wees er ook op voorbereid dat wanneer je deelt, de aanwezigen je waarschijnlijk vragen willen stellen of vissen voor meer informatie.

    Zorg ervoor dat je je op een plek voelt waar je je comfortabel kunt delen of grenzen stelt aan wat je liever niet deelt. En zorg dat er tijd is voor een doordacht gesprek.

    Een e-mail verzenden is acceptabel

    Soms is het gewoon gemakkelijker om iets op te schrijven en te verzenden dan het persoonlijk te delen. Dit is het geval bij het delen met één persoon of met velen

    Een keerzijde: je kunt je angstig voelen wachten tot ze antwoorden.

    Als je bang bent om op een antwoord te wachten, kun je een sms sturen of de persoon naar wie je schrijft bellen en hem laten weten dat je een gevoelige e-mail verzendt die je zo snel mogelijk wilt lezen.

    Je kunt ze ook in je e-mail laten weten dat je een antwoord of telefoontje wilt zodra ze lezen. Het is prima om dat te vragen.

    Sociale media zijn misschien niet de beste manier om te delen

    Sociale media kunnen een goede manier zijn om naar buiten te komen bij een grote groep van uw connecties, maar niet de beste manier om naar vrienden en familie te komen.

    Ten eerste kunnen ze je bericht mogelijk niet zien. Facebook toont niet elk bericht aan al je vrienden, en dit is niet iemand die je wilt missen.

    Ten tweede wil je misschien niet dat je hele sociale netwerk weet - vooral als je sociale netwerk collega's of je baas bevat.

    Aan de andere kant, als je al hebt gedeeld met degenen die het dichtst bij je staan, en je bent klaar om "groot te worden", kan sociale media een goede manier zijn om je niet-schaamtebenadering van onvruchtbaarheid te schreeuwen.

    Als u crowdfunding voor onvruchtbaarheid overweegt, is het aankondigen van uw worstelingen op sociale media praktisch noodzakelijk als u succesvol wilt zijn in fondsenwerving.

    Dit is een van de mogelijke valkuilen van crowdfunding ... maar het kan ook voor jou werken.

    Wees erop voorbereid dat ze alle verkeerde dingen zeggen

    Ze menen het niet. Echt waar.

    Maar de kans is groot dat wanneer je voor het eerst opengaat over je onvruchtbaarheid, je vriend of familielid iets gaat zeggen dat ongevoelig klinkt (of is).

    "Het is tenminste geen kanker!"

    “Ik ken iemand die zwanger werd toen ze probeerden te adopteren. Je moet proberen te adopteren. '

    "Je hebt geluk dat je geen kinderen hebt, geloof me!"

    Geloof het of niet, mensen vallen terug op deze gemeenschappelijke uitspraken, omdat 1) ze niet weten wat ze anders moeten zeggen, en 2) ze iets willen zeggen ... en dit is het eerste dat in me opkomt.

    Het basisinstinct van de meeste mensen wanneer ze geconfronteerd worden met de pijn van een ander is om van de pijn af te komen. Ze kunnen je pijn niet aan, dus proberen ze deze weg te doen of je een snelle en gemakkelijke oplossing te geven zodat ze het gevoel kunnen hebben dat ze helpen.

    Als en wanneer ze deze dingen zeggen, betekent dit niet dat je een fout hebt gemaakt door ze te vertellen. Maar het betekent wel dat je ze waarschijnlijk moet informeren over wat je niet moet zeggen.

    Misschien wilt u ze deze artikelen e-mailen:

    • 12 dingen die je niet tegen iemand met onvruchtbaarheid kunt zeggen
    • 10 dingen om te stoppen als je iemand met onvruchtbaarheid wilt ondersteunen

    Wees voorbereid om hen te vertellen hoe ze kunnen helpen

    "Hoe kan ik helpen?"

    Dit is het beste antwoord waarop je kunt hopen wanneer je het deelt met een vriend of familielid.

    Het beste wat je kunt doen is ze een manier geven om je te helpen.

    Bedenk hoe u dit van tevoren kunt beantwoorden.

    Misschien wil je gewoon iemand om mee te praten, een schouder om op te huilen, als het moeilijk is. Vertel hen dat.

    Misschien heb je iemand nodig om op je kinderen te passen als je naar de vruchtbaarheidskliniek gaat. Vraag het hen.

    Misschien probeer je geld in te zamelen om je behandelingen te betalen. Overweeg zorgvuldig om te vragen of ze willen helpen.

    Wees niet bang om te delen wat voor soort ondersteuning je kunt gebruiken.

    U kunt dit artikel ook met hen delen:

    • Hoe kan ik een vriend met onvruchtbaarheid ondersteunen?

    Je vruchtbaarheidsproblemen achterhalen is niet eenvoudig, maar het kan een grote opluchting zijn om je worstelingen niet langer geheim te houden.

    Weet ook dat wanneer je over onvruchtbaarheid spreekt, je pleit voor anderen in de onvruchtbaarheidsgemeenschap.

    Hoe meer mensen er praten over onvruchtbaarheid, hoe minder schaamte er zal zijn rond het probleem.

    Dat is niet alleen goed voor u - het is goed voor iedereen.

    • 10 manieren waarop u het verschil kunt maken voor de onvruchtbaarheidscommunity
    • Wat vrouwen met onvruchtbaarheid en chronische pijn gemeen hebben - en waarom weinigen het begrijpen
    • Geld lenen van familie voor IVF: 5 dingen om te overwegen
    • Is Crowdfunding IVF iets voor u?
    • Ondersteuning cultiveren bij onvruchtbaarheid
    Hoe gevaren voor baby's en kinderen in hete auto's te voorkomen
    Is LATCH of Veiligheidsgordel veiliger voor installatie van autostoeltjes?