Hoofd- actief spelenOmgaan met maagzuur tijdens de zwangerschap

Omgaan met maagzuur tijdens de zwangerschap

actief spelen : Omgaan met maagzuur tijdens de zwangerschap

Omgaan met maagzuur tijdens de zwangerschap

Symptomen, oorzaken, behandelingen en complicaties

Door Donna Murray, RN, BSN Bijgewerkt 6 augustus 2019 Medisch beoordeeld door Anita Sadaty, MD

Meer in zwangerschap

  • Jouw lichaam
    • Weken en Trimesters
    • Jouw baby
    • Twins of meer
    • Gezond blijven
    • Complicaties en zorgen
    • Zwangerschapsverlies
    • Prenatale zorg
    • Voorbereiding op baby
    • Bevalling
    Bekijk alles

    In dit artikel

    Inhoudsopgave Uitbreiden
    • Over maagzuur
    • symptomen
    • Oorzaken
    • complicaties
    • Tips voor het omgaan
    • Medicatie tijdens de zwangerschap
    • Antacida die u niet moet nemen
    Alles bekijken Terug naar boven

    Maagzuur is een veel voorkomend ongemak tijdens de zwangerschap. Tussen 40 en 80 procent van de vrouwen heeft symptomen van brandend maagzuur, indigestie of zure reflux terwijl ze dit verwachten. Het kan op elk moment tijdens de zwangerschap beginnen, maar het komt vaker voor in het tweede en derde trimester naarmate de baby groeit.

    Dit is wat u moet weten over de symptomen, oorzaken en complicaties van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap, samen met tips om hiermee om te gaan.

    Illustratie door Brianna Gilmartin, Verywell

    Over maagzuur

    Het kan branden, maar het heeft niets met je hart te maken. Maagzuur treedt op wanneer voedsel en zuur uit uw maag terug in uw slokdarm komen (de buis die van de achterkant van uw mond naar uw maag gaat).

    Het doet geen pijn als het zuur in je maag zit, omdat de cellen waaruit de maagwand bestaat, bedoeld zijn om zuur vast te houden en de enzymen die voedsel afbreken. Maar de bekleding van de slokdarm is gevoeliger dan de bekleding van de maag. Dus wat zich in de maag bevindt, gaat achteruit in de slokdarm en veroorzaakt irritatie die aanvoelt als een branderig gevoel. En, hoewel het zich in uw maagdarmkanaal (GI) bevindt, voelt de plek van de verbranding aan alsof het in de buurt van uw hart is, waardoor het de naam "maagzuur" krijgt. Het wordt soms ook zure reflux of indigestie genoemd.

    symptomen

    Maagzuur treedt meestal op na de maaltijd, en het is vaak erger 's nachts of wanneer je gaat liggen voor een dutje. Wanneer het zuur terug in de slokdarm stroomt, kan het helemaal naar de achterkant van de keel gaan en deze symptomen veroorzaken:

    • Pijn in je borst achter het borstbeen
    • Branden in je borst of in de achterkant van je keel
    • Een slechte, zure of zure smaak in je mond

    De symptomen van brandend maagzuur kunnen binnen enkele minuten verdwijnen of enkele uren duren. Zorg ervoor dat u met uw arts praat over symptomen die u ervaart, zodat zij kunnen bepalen of het brandend maagzuur is.

    Hoe maagzuur te diagnosticeren

    Oorzaken

    Veel delen van het lichaam ondergaan veranderingen tijdens de zwangerschap, waaronder uw spijsverteringskanaal. Wanneer je een baby verwacht, maakt je lichaam meer van de hormonen progesteron en relaxine aan.

    Progesteron zorgt ervoor dat de maag langzamer leegloopt nadat u eet terwijl relaxin de gladde spier in uw lichaam kalmeert of ontspant. De ring of sluitspier rond de onderkant van de slokdarm die het voedsel en maagzuur in uw maag houdt, bestaat uit gladde spieren.

    Vanwege deze hormonen blijft het voedsel langer in de maag en kan het gemakkelijker in de slokdarm terechtkomen. Bovendien, naarmate de weken verstrijken en je buik groter wordt, beginnen je expanderende baarmoeder en groeiende baby druk op je maag te zetten. Deze druk kan de inhoud van de maag voorbij de verzwakte sluitspier en omhoog in de slokdarm duwen, wat ook leidt tot brandend maagzuur.

    Natuurlijk kun je tijdens de zwangerschap maagzuur krijgen om dezelfde redenen als wanneer je geen kind draagt. Andere dingen die maagzuur veroorzaken zijn:

    • Te veel eten
    • Pittig voedsel
    • Vetrijke voedingsmiddelen en verwerkt vlees
    • Citrusvruchten en sappen
    • tomaten
    • Chocolade, cafeïne en frisdrank of andere dranken met koolzuur
    • Roken
    • Alcohol
    • zwaarlijvigheid
    • Bepaalde medicijnen
    • Spanning
    Oorzaken en risicofactoren van maagzuur

    complicaties

    Maagzuur kan ongemak veroorzaken en de slaap verstoren, maar het is meestal niet gevaarlijk. Ernstige complicaties van maagzuur tijdens de zwangerschap zijn zeldzaam. Brandend maagzuur kan echter een punt van zorg zijn als er nog andere dingen aan de hand zijn. Uw arts zal uw toestand zorgvuldiger onderzoeken en u en de baby beter in de gaten houden als:

    • Je hebt een zere keel
    • Het wordt pijnlijk of moeilijk te slikken
    • Je hebt pijn op de borst
    • Je hebt het gevoel dat er iets in je keel zit
    • Je stem wordt hees of je hebt laryngitis
    • U hoest of heeft moeite met ademhalen
    • Jij verliest gewicht
    • Uw aantal rode bloedcellen daalt (bloedarmoede)

    Tips voor het omgaan

    Als u last heeft van brandend maagzuur, zijn er enkele dingen die u kunt doen om dit te voorkomen of om het ongemak te verlichten zodra het begint. Hier zijn enkele manieren om maagzuur tijdens de zwangerschap aan te pakken.

    • Let op de gewichtstoename: probeer binnen de richtlijnen voor gewichtstoename te blijven die uw arts aanbeveelt. Overmatige gewichtstoename kan extra druk op uw maag uitoefenen en brandend maagzuur verergeren.
    • Blijf uit de buurt van voedingsmiddelen die ongemak veroorzaken: als u merkt dat u maagzuur heeft na het eten van gefrituurd, gekruid of gasachtig voedsel, vermijd ze dan zoveel mogelijk.
    • Eet kleinere maaltijden: probeer in plaats van drie grote maaltijden vaker kleinere porties te eten. Je kunt ook gezonde snacks of kleine gezonde maaltijden in je tas stoppen als je het huis verlaat, zodat je de hele dag door kunt eten.
    • Drink voldoende vloeistoffen: drink elke dag acht tot tien glazen water van 8 oz of andere gezonde dranken, maar beperk cafeïne en suikerhoudende dranken.
    • Vermijd beperkende kleding: kleding die strak om je middel zit, kan druk uitoefenen op je buik.
    • Ga niet liggen of ga direct na het eten naar bed: het is waarschijnlijker dat het voedsel achteruitgaat als u op een volle maag gaat liggen. Ga in plaats daarvan een tijdje rechtop zitten om uw lichaam te laten verteren.
    • Gebruik de zwaartekracht in je voordeel: slaap op een helling met een extra kussen of een wig om je hoofd omhoog te houden en het eten naar beneden te houden.
    • Buig naar beneden met je knieën: voorover buigen in de taille kan druk uitoefenen op je maag en je lichaam in een positie brengen waar de maaginhoud naar de slokdarm kan bewegen. Als je op de knieën buigt en je lichaam rechtop houdt, kun je helpen het voedsel laag te houden.
    • Let op je houding: hurken en bukken oefenen druk op je buik uit, dus probeer rechtop te zitten en met je schouders naar achteren te lopen om je maag meer ruimte te geven en je slokdarm rechtop te houden.
    • Verminder stress en krijg voldoende rust: stress en vermoeidheid kunnen maagzuur verergeren. Probeer te rusten wanneer je kunt en gebruik meditatie, milde oefeningen, naar muziek luisteren of andere technieken om je lichaam te ontspannen.
    • Rook niet en drink geen alcohol: het is niet alleen slecht voor brandend maagzuur, maar het is ook slecht voor u en uw baby.
    • Probeer een alternatieve behandeling: Studies tonen aan dat acupunctuur kan helpen bij het verlichten van maagzuur tijdens de zwangerschap.
    • Vraag uw arts over het nemen van een veilig antacidum: als u vaak brandend maagzuur krijgt en u zich erg ongemakkelijk voelt, raadpleeg dan uw arts. Ze kan u iets aanbevelen of voorschrijven. Je kunt het zelfs in je tas dragen, dus je hebt het bij je wanneer je het nodig hebt.
    Hoe maagzuur te voorkomen

    Medicatie tijdens de zwangerschap

    Wanneer natuurlijke behandelingsopties niet genoeg zijn, heeft u mogelijk iets meer nodig om met brandend maagzuur om te gaan. Praat met uw arts tijdens uw volgende prenatale bezoek of bel het kantoor als u niet op verlichting kunt wachten. Er zijn vrij verkrijgbare antacida en voorgeschreven medicijnen die u mogelijk kunt gebruiken. Uw arts kan, afhankelijk van uw symptomen, een veilig geneesmiddel aanbevelen of voorschrijven om maagzuur of reflux te behandelen.

    De go-to-producten om maagzuur tijdens de zwangerschap te verlichten zijn:

    Calciumcarbonaat

    Antacida die calciumcarbonaat bevatten werken onmiddellijk om zuur te neutraliseren bij contact. Calciumantacida geven je ook extra calcium. De populaire merken van calciumcarbonaat zijn:

    • Tums
    • Rolaids

    Magnesiumhydroxide en aluminiumhydroxide

    De combinatie van magnesiumhydroxide en aluminiumhydroxide werken samen om maagzuur te neutraliseren en maagzuur te verlichten. Dit type medicatie wordt als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap en omvat merken zoals:

    • Maalox
    • Mylanta

    Andere soorten geneesmiddelen die brandend maagzuur behandelen, zijn onder meer:

    H2-blokkers

    H2-receptorantagonisten blokkeren histamine in uw lichaam en zorgen ervoor dat uw maag minder zuur maakt. De medicijnen in deze categorie worden als veilig beschouwd om tijdens de zwangerschap te nemen. Uw arts kan u een recept geven of u kunt ze zonder recept krijgen. Als u ervoor kiest om een ​​OTC-geneesmiddel te gebruiken, moet u nog steeds eerst met uw arts praten. H2-blokkers zijn:

    • Tagamet (cimetidine)
    • Zantac (ranitidine)
    • Pepsid (famotidine)

    Protonpompinhibitoren (PPI)

    Protonpompremmers blokkeren de protonpompen in de maag en voorkomen dat ze zuur maken. Ze worden als laag risico tijdens de zwangerschap beschouwd, maar langdurig gebruik van PPI's wordt niet geadviseerd, omdat ze kunnen leiden tot vitamine B-tekorten en calciuminsufficiëntie tijdens de zwangerschap. Als u een PPI nodig heeft, kan uw arts u adviseren welke te kiezen en de dosis die u moet nemen, of ze kan u een recept schrijven. De PPI's die u misschien kent, zijn:

    • Prilosec (omeprazol)
    • Prevacid (lansoprazol)
    • Nexium (esomeprazol)

    anders

    Carafaat (sucralfaat) is een recept dat de slokdarm en de maag bedekt om het tegen zuur te beschermen. Het bevat aluminium, maar het GI-kanaal absorbeert aluminium niet goed, dus het wordt als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap.

    Antacida die u niet moet nemen

    Lees altijd eerst de etiketten en vraag uw arts voordat u OTC-medicijnen, kruiden of huismiddeltjes gebruikt terwijl u zwanger bent. Hoewel het misschien lijkt alsof iets veilig moet zijn, is het niet altijd. Enkele conventionele behandelingen voor brandend maagzuur die u niet tijdens de zwangerschap mag gebruiken, zijn:

    • Alka-Seltzer
    • Pepto-Bismol of Kaopectate (Bismuth-subsalicylaat)
    • Bicarbonaat van Soda (natriumbicarbonaat, bakpoeder)
    • Producten die aspirine bevatten

    Een woord van Verywell

    Je zult waarschijnlijk je hele zwangerschap niet doorkomen zonder een beetje maagzuur. Maar hoewel het vervelend kan zijn, je een slechte smaak in je mond kan geven of je slaap kan verstoren, is het meestal niet schadelijk. Je kunt je best doen om het te voorkomen en dan stappen ondernemen om het aan te pakken wanneer het opduikt. Met het advies en de hulp van uw arts komt u er doorheen. Je kunt zelfs accepteren dat je af en toe indigestie of brandend maagzuur hebt, gewoon om te genieten van een maaltijd waar je zin in hebt, en dat is ook OK. Als je baby eenmaal is geboren, krimpt je buik terug en gaan je hormonen terug naar de toestand van vóór je zwangerschap, het maagzuur zou moeten verdwijnen.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Hoe positief denken voordelen biedt aan pesten van slachtoffers
    Kan blootstelling aan waterpokken tijdens de zwangerschap een miskraam veroorzaken?