Hoofd- adoptie en pleegzorgDiabetes bij zwangerschap Dieetplanning

Diabetes bij zwangerschap Dieetplanning

adoptie en pleegzorg : Diabetes bij zwangerschap Dieetplanning

Diabetes bij zwangerschap Dieetplanning

Plan uw dieet voor een gezonde zwangerschap

Door Elizabeth Woolley Bijgewerkt 15 januari 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts
Nadenkend zwangere vrouw met maag in onderzoek kamer. Credit: Hero Images / Getty Images

Meer in Complicaties en zorgen

  • Zwangerschapsdiabetes

    Maaltijdplanning is belangrijk wanneer u zwanger bent van diabetes, of het nu gaat om zwangerschapsdiabetes of reeds bestaande diabetes type 2. Aan vrouwen met diabetes wordt vaak gevraagd om een ​​betere controle van de bloedsuikerspiegel tijdens de zwangerschap te verkrijgen. Er zijn extra dieetuitdagingen en overwegingen wanneer je diabetes hebt tijdens de zwangerschap.

    Pre-planning voor uw dieet tijdens zwangerschap met diabetes

    In het ideale geval moet u uw bloedsuikerspiegel goed onder controle hebben drie tot zes maanden voorafgaand aan de zwangerschap. Goede planning betekent het volgen van een dieet en oefenplan, het onder controle krijgen van uw bloedsuikerspiegel en het ontvangen van management- en dieetvoorlichting van uw arts, diëtist en / of diabetesvoorlichter. Laat uw arts uw medicatieregime beoordelen en indien nodig wijzigingen in de zwangerschap aanbrengen. Sommige van uw medicijnen zijn mogelijk niet veilig voor zwangerschap

    Als u al zwanger bent, werk dan zo snel mogelijk met uw zorgteam om te leren hoe u aan uw voedingsbehoeften kunt voldoen en controle over uw bloedglucosewaarden kunt krijgen. Zelfs veranderingen tijdens de zwangerschap helpen om het risico aanzienlijk te verlagen.

    Onthoud dat uw situatie uniek is en een op maat gemaakt plan vereist dat enige trial-and-error en tweaken tijdens de zwangerschap kan vereisen. Het handhaven van een goede controle zal helpen om de risico's op aangeboren afwijkingen te verlagen en een empowered en voorbereid begin van een zwangerschap met diabetes te bieden.

    4 uitdagingen voor diabetes tijdens de zwangerschap

    • Een grotere eetlust en behoefte aan extra voedingsstoffen. Mogelijk hebt u meer eiwitten, ijzer, calcium, foliumzuur en vitamines nodig. Je zult hongeriger zijn, maar je moet er ook voor zorgen dat je de juiste soorten voedsel eet en ervoor zorgt dat de micronutriënten zowel jou als je groeiende baby ondersteunen.
    • Ochtendmisselijkheid Als u met insuline wordt behandeld, is het belangrijk om al uw maaltijden en snacks te eten om hypoglykemie te voorkomen. Dit kan moeilijk zijn als je misselijk bent en moet overgeven.
    • Insulineresistentie . Naarmate uw zwangerschap vordert, kunnen uw glucosespiegels moeilijker te controleren worden. Misschien heb je ze eerder goed onder controle gehad, maar de veranderingen in de zwangerschap kunnen betekenen dat je een grotere uitdaging hebt om ze stabiel te houden.
    • Overgewicht of ondergewicht . Als u in een van deze categorieën valt, moet uw dieetplan uw behoeften aan gewichtstoename weerspiegelen.

    Wat u moet weten voor uw dieet tijdens de zwangerschap

    Hier zijn enkele onderwerpen om met uw zorgteam te bespreken bij het plannen van uw dieet voor diabetes tijdens de zwangerschap:

    • Prenatale vitaminen
    • Totaal dagelijkse calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten
    • Totaal aantal calorieën, koolhydraten, eiwitten en vet per maaltijd en snack
    • Beste voedselkeuzes voor uw situatie
    • Welke voedingsmiddelen te vermijden
    • Bloedsuikerspiegel doelen
    • Gewichtstoename doelen
    • Hoe om te gaan met ziekte, reizen, hoge of lage bloedsuikerspiegels en de hierboven genoemde uitdagingen

    Het ontbijt is vaak de meest uitdagende maaltijd. Vasteniveaus voor het ontbijt zijn moeilijk te controleren en bloedsuikerspiegel lijkt het meest reactief in de ochtend. Vraag uw zorgteam hoe u met het ontbijt moet omgaan en welke goede ontbijtkeuzes voor u zijn.
    Meer: Ideeën voor zwangerschapsdiabetes en maaltijden

    Als u al dagelijkse patronen in uw bloedsuikerspiegel heeft vastgesteld, bijvoorbeeld wanneer uw niveaus de laagste of hoogste lijken te zijn, kan het nuttig zijn om uw arts hiervan op de hoogte te stellen.

    $config[ads_kvadrat] not found
    10 manieren om uw kind te helpen pesten te overwinnen
    Voortijdige arbeidstekens en symptomen