Hoofd- zorg verlenenVoorkomen prenatale vitamines miskramen?

Voorkomen prenatale vitamines miskramen?

zorg verlenen : Voorkomen prenatale vitamines miskramen?

Voorkomen prenatale vitamines miskramen?

Door Krissi Danielsson Bijgewerkt op 14 november 2019
ExtremePhotographer / E + / Getty Images

Meer over zwangerschapsverlies

  • Oorzaken en risicofactoren
    • Symptomen en diagnose
    • Jouw opties
    • Lichamelijk herstel
    • Omgaan en vooruit gaan

    Je weet waarschijnlijk dat prenatale vitamines belangrijk zijn voor de gezondheid van een ontwikkelende baby, maar je kunt je afvragen of deze vitamines ook een miskraam kunnen voorkomen. Je bent vooral nieuwsgierig naar prenatale vitamines en een miskraamrisico als je zwangerschapsverlies hebt ervaren en op zoek bent naar manieren om ervoor te zorgen dat je volgende zwangerschap succesvol is.

    Wat het bewijs zegt

    Prenatale vitamines worden meestal aanbevolen tijdens de zwangerschap van een vrouw om aangeboren afwijkingen te voorkomen. Het bewijs voor prenatale vitamines en een verminderd risico op een miskraam is gemengd.

    Sommige onderzoeken hebben een verband gevonden en andere niet.

    Bijvoorbeeld, een studie van de Universiteit van North Carolina-Chapel Hill, gepubliceerd in 2009, toonde aan dat vrouwen die vitamines innamen vóór of tijdens de zwangerschap een 57 procent lager risico op een miskraam hadden dan vrouwen die geen vitamines slikten. De voordelen van vitaminesupplementen op het risico op een miskraam - als die er zijn - kunnen te wijten zijn aan de algehele betere gezondheid van vrouwen die ervoor kiezen ze te nemen.

    Andere studies hebben geen voordeel aangetoond van vitamines met een miskraamrisico. In één onderzoek met Deense vrouwen werd zelfs een verhoogd risico op vroegtijdig overlijden van de foetus gevonden bij vrouwen die multivitaminen namen, hoewel de auteurs van de studie de associatie niet konden verklaren en waarschuwden dat meer onderzoek nodig was.

    Het meest definitieve antwoord kan afkomstig zijn van de meest recente systematische review van studies naar vitaminesupplementen tijdens de zwangerschap. Deze review, gepubliceerd in 2011, keek naar 28 studies die in totaal meer dan 96.000 vrouwen omvatten. Het concludeerde dat "het nemen van vitaminesupplementen voorafgaand aan zwangerschap of in vroege zwangerschap niet voorkomt dat vrouwen een miskraam of doodgeboorte ervaren."

    Er was nog een interessante bevinding van deze review: vrouwen die vitamines innamen vóór of tijdens hun zwangerschap hadden een verhoogde kans op een meervoudige zwangerschap (zoals een tweeling).

    Hoe prenatale vitamines kunnen helpen tijdens de zwangerschap

    Prenatale vitamines zijn multivitaminen die speciaal zijn ontwikkeld voor zwangere vrouwen. Ongeacht of prenatale vitamines een miskraam kunnen voorkomen, ze zijn goed voor de ontwikkeling van uw baby als u zwanger wordt.

    Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte van uw lichaam aan bepaalde voedingsstoffen (zoals foliumzuur, ijzer en calcium) toe, en het kan soms moeilijk zijn om zeker te weten dat u voldoende in uw dieet krijgt. Dit geldt vooral voor degenen onder ons die niet altijd een perfect uitgebalanceerd dieet eten.

    Het is algemeen bekend dat voldoende inname van foliumzuur het risico op een baby met neurale buisdefecten kan verminderen, en er kan ook een verband zijn tussen een laag foliumzuur en een miskraam.

    Als u zwanger bent, is de veiligste gok om uw prenatalen te nemen en met uw arts te praten voor aanbevelingen voor een bepaald merk of een formulering die voor u zal werken.

    Vitaminen vóór zwangerschap

    Het wordt aanbevolen dat vrouwen foliumzuursupplementen (400 microgram per dag) gaan gebruiken voordat ze proberen zwanger te worden. Het is belangrijk om deze te gebruiken voordat je baby wordt verwekt, omdat de neurale buisdefecten spina bifida en anencefalie meestal optreden in de eerste maand na de conceptie.

    De volgende voedingsmiddelen zijn ook rijk aan foliumzuur:

    • Bladgroenten
    • Citrus vruchten
    • Bonen
    • Brood
    • Granen
    • Rijst
    • Pasta
    Categorie:
    Huilen baby's in de baarmoeder?
    8 tekenen dat je peuter klaar is voor zindelijkheidstraining