Hoofd- adoptie en pleegzorgAlles wat u moet weten over het 4e trimester

Alles wat u moet weten over het 4e trimester

adoptie en pleegzorg : Alles wat u moet weten over het 4e trimester

Alles wat u moet weten over het 4e trimester

Door Wendy Wisner Bijgewerkt op 07 augustus 2019
Jamie Garbutt / Getty Images.

Meer in baby's

  • Postpartum verzorging
    • Baby's eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Dagelijkse verzorging
    • Formule
    • Babyvoedsel
    • Borstvoeding
    • preemies
    • Uitrusting en producten
    Bekijk alles

    Terwijl nieuwe ouders zich op veel manieren voorbereiden op de baby die ze op het punt staan ​​te ontmoeten, voelen ze zich vaak verrast door hoe desoriënterend en overweldigend ouderschap een pasgeboren baby eigenlijk is. Hoewel er zeker vreugde is, kunnen de eerste paar maanden fragmentarisch, ondraaglijk vermoeiend aanvoelen - en de niet aflatende behoeften van een pasgeborene kunnen ons het gevoel geven dat we nooit een pauze krijgen.

    Je kunt veel hiervan de schuld geven van een klein fenomeen dat het vierde trimester wordt genoemd. Het idee is dat de eerste drie maanden van het leven van een baby als een ander trimester van de zwangerschap zijn, omdat pasgeborenen in veel opzichten nog steeds zwanger zijn, zelfs nadat ze zijn geboren.

    De constante behoefte van je baby om vastgehouden, gedragen en gevoed te worden is niet jouw schuld - het is gewoon hoe baby's worden gemaakt. De zilveren voering is dat hoewel het vierde trimester erg uitdagend kan zijn, het ook de eerste kans is om echt een band met je nieuwe baby te krijgen.

    Wat is het vierde trimester ">

    Het idee van het vierde trimester wordt meestal toegeschreven aan kinderarts en auteur Harvey Karp, die het concept beschreef in zijn baanbrekende boek, The Happiest Baby on The Block . Karp's theorie is dat menselijke zoogdieren, in tegenstelling tot andere zoogdieren, fundamenteel hulpeloos worden geboren. De meeste zoogdieren kunnen bijvoorbeeld snel na de geboorte lopen, maar het kost de meeste mensen een goed jaar om die vaardigheid te beheersen.

    Dit is nog meer te weten over de theorie van Karp:

    • De reden dat mensen 'vroeg' worden geboren, is omdat als we langer zouden gebaren, ons hoofd te groot zou zijn om door het geboortekanaal te passen.
    • Daarom worden menselijke baby's in wezen geboren voordat ze daadwerkelijk klaar zijn om te worden geboren, wat betekent dat ze veel meer aandacht en zorg nodig hebben dan de meeste zoogdieren.
    • Niet alleen zijn baby's nog niet volledig ontwikkeld, ze worden 'de baarmoeder missen' geboren en veel van hun heisa en behoeftigheid heeft te maken met een gevoel van desoriëntatie en een onvermogen om zichzelf te kalmeren zonder ouderlijke hulp.
    • Veel gedrag van pasgeborenen - zoals een constante behoefte om vastgehouden, gevoed, geschud en gesushed te worden - komt voort uit het feit dat baby's zich nog steeds aanpassen aan het leven buiten de gezellige en vertrouwde wijken van de moederschoot.

    Overzicht van het vierde trimester

    Tijdens de eerste drie maanden van zijn leven zal je baby veel groeien, veranderen en ontwikkelen, terwijl hij veel extra aandacht van je nodig heeft. Tegelijkertijd, als je een nieuwe moeder bent die herstelt van de bevalling, ondergaan je lichaam en geest ook enorme veranderingen.

    Het kan allemaal veel zijn om te verwerken - en had ik al gezegd dat het vermoeiend is? - daarom is het echt nuttig om te begrijpen wat normaal is en wat te verwachten.

    Wat gebeurt er met je baby?

    Tijdens de eerste drie maanden van zijn leven verandert je baby van een kleine pinda die zijn hoofd niet kan optillen of iets meer dan een paar centimeter voor zich kan zien, naar een koerende, glimlachende baby die zich klaar maakt om voor te rollen de eerste keer!

    • Pasgeborenen kunnen soms scheel kijken en kunnen slechts ongeveer 8 tot 10 inch voor zich zien. Ze kunnen ook kleuren niet duidelijk zien en geven de voorkeur aan zwart-witafbeeldingen. Na drie maanden zal je baby een bewegend voorwerp door de kamer kunnen volgen en zich duidelijker kunnen concentreren op de liefhebbende gezichten van zijn ouders.
    • Pasgeborenen zijn in feite een bal van instincten, waarbij hun bewegingen en reacties grotendeels worden bestuurd door primitieve pasgeboren reflexen. Na drie maanden worden hun bewegingen actiever en doelbewuster, glimlachen ze en reageren ze sneller en worden ze sociale wezens.
    • Pasgeborenen kunnen hun hoofd niet optillen, opzettelijk hun handen gebruiken of hun lichaamsbewegingen veel controleren. Na drie maanden kunnen pasgeborenen meestal hun hoofd en borst opheffen terwijl ze op hun buik liggen, vegen naar bewegende objecten en zinvol hun handen naar hun mond brengen.
    De ontwikkeling en mijlpalen van uw 4 weken oude baby

    Wat is er met je aan de hand

    De meeste mensen concentreren zich op wat er gebeurt met baby's tijdens het vierde trimester, maar moeders ervaren zelf een geboorte en oriënteren zich in veel opzichten op hun gloednieuwe leven en identiteit.

    Dit proces kan voor velen van ons moeilijk zijn en we hebben net zoveel TLC nodig als onze baby's.

    • In het vierde trimester herstellen moeders van de bevalling en kunnen ze pijn, krampen, genezing van chirurgische wonden ervaren en zullen ze enkele weken postpartum bloeden. Het kan weken of zelfs maanden duren voordat uw lichaam zich weer volledig normaal voelt.
    • Er is een grote hormonale onrust die wordt ervaren door moeders in de eerste paar weken na de geboorte, omdat hun lichaam verschuift van de aanval van zwangerschapshormonen naar een meer normale hormonale make-up. Dit kan stemmingswisselingen veroorzaken en wat vaak 'de babyblues' wordt genoemd.
    • Als u stemmingswisselingen ervaart die langer duren dan de eerste paar dagen of die het u moeilijk maken om normaal te functioneren, neem dan contact op met uw zorgverlener, omdat u mogelijk een veel voorkomende, maar behandelbare postpartum stemmingsstoornis ervaart, zoals postpartum depressie of angst .
    • Als u borstvoeding geeft, kunt u last krijgen van stuwing, pijnlijke tepels en lekkage midden in de nacht. De meeste moeders ervaren er minstens één van. Zoek hulp bij een lactatiekundige als uw pijnlijke tepels of stuwing niet binnen een paar dagen oplossen.
      Postpartum verzorging

      Kenmerken van het vierde trimester

      Elke baby is anders, en sommige lijken in het begin minder last te hebben dan andere. Toch ondergaan alle baby's een aanpassing in de eerste paar maanden van hun leven. De baarmoeder was een veilige, gezellige plek waar aan al hun behoeften werd voldaan. Ze worden in een soms koude, chaotische wereld geduwd met geluiden, geuren en sensaties die ze nog nooit eerder hebben ervaren.

      Nu ervaren ze ineens dingen als honger, dorst, kou, hitte, spijsverteringsgerommel en vermoeidheid. En toch hebben ze nog geen manier om hun behoeften kenbaar te maken. Het is moeilijk om een ​​pasgeboren baby te zijn!

      Hier zijn enkele dingen die je van je kleine cherub kunt verwachten.

      huilen

      Huilen en ruzie komen veel voor tijdens de eerste drie maanden van het leven. Wat moeilijk is, is dat ouders vaak moeite hebben om erachter te komen waar hun baby's om huilen. Soms doorloop je de litanie van mogelijke redenen - honger, luier verschonen, oprispen, overstimuleren, enz. - en je ontdekt de oorzaak. Andere keren blijf je met stomheid geslagen.

      Moeders kunnen babyschreeuwen gemakkelijk interpreteren vanwege hersenreacties

      Huilen piekt meestal rond de leeftijd van 5-6 weken en komt vaak vaker voor in de avond. Sommige baby's ontwikkelen koliek, die wordt gedefinieerd als huilen 3 of meer uren per dag, 3 dagen per week en gedurende ten minste 3 weken. Neem contact op met uw kinderarts als u zich zorgen maakt over het huilen van uw baby.

      Help, ik kan mijn baby niet neerleggen!

      In de baarmoeder werd je baby constant vastgehouden, opgerold en in constant contact met mama. Het duurt even voordat een baby zich comfortabel voelt buiten de armen van een ouder of andere geliefde. Als je baby huilt wanneer je hem neerlegt, denk je misschien dat je iets verkeerd hebt gedaan of dat hij nooit onafhankelijk zal zijn.

      Wees gerust, dit gedrag is volkomen normaal en gebruikelijk. Voor je het weet, loopt je kleine peuter weg van je in de speeltuin en heb je moeite om bij te houden!

      Onvolwassen slaap

      Net als al het andere is de slaap van je pasgeborene nog niet volwassen. In het begin is het normaal dat een pasgeborene een groot deel van de dag slaapt en 's nachts klaarwakker is. Nogmaals, dit heeft te maken met het feit dat toen ze in de baarmoeder waren, ze in slaap werden gesust door je wandelen gedurende de dag, en waarschijnlijk de hele nacht op feesten waren toen je eindelijk stopte met bewegen en probeerde te slapen.

      Na ongeveer zes weken zijn de circadiane ritmes van uw baby volwassener geworden en zouden ze 's nachts meer moeten slapen. Maar de slaappatronen van je baby zijn nog steeds grillig en ze brengen veel van hun tijd door in REM (actieve) slaap. Je zou nog niet veel in de vorm van een schema moeten verwachten, en tijdens het slapen door de nacht kan het een paar maanden duren, op dit moment is het volkomen normaal dat je baby 's nachts vaak opstaat.

      Onregelmatige voedingspatronen

      De magen van baby's zijn zo groot als hun kleine vuisten, dus je kunt niet verwachten dat ze heel veel tegelijk eten; frequente, kleine maaltijden zijn normaal. Tijdens het vierde trimester gaat je baby redelijk elke 2-3 uur eten, ook midden in de nacht, en ze eten misschien niet altijd volgens een vast schema.

      Vooral als je borstvoeding geeft, is het belangrijk om je baby op verzoek te voeden, zodat je je melkvoorraad kunt bijhouden en niet te vol kunt raken. Soms merk je dat je baby een paar dagen constant lijkt te willen eten. Dit is waarschijnlijk te wijten aan een groeispurt, die om de paar weken tijdens de eerste drie maanden gebeurt.

      Zuigelingenvoeding kan vermoeiend zijn, maar het wordt de komende maanden iets minder frequent en voorspelbaarder.

      Hoe nieuwe moeders het aankunnen

      Terwijl je leest waar het vierde trimester over gaat, denk je misschien: "Nou, het is misschien normaal, maar hoe kom ik hier doorheen?"

      Het feit dat het gedrag van je pasgeborene normaal is en wordt verwacht, wil nog niet zeggen dat het soms niet moeilijk zal zijn om te handelen. Gelukkig is er eigenlijk veel dat je kunt doen om te proberen je baby te kalmeren, het huilen te verminderen en het leven een beetje gemakkelijker te maken.

      Onthoud ook dat iedereen aan deze taken kan deelnemen, van uw partner tot een grootouder en zelfs een oudere broer of zus.

      babydragen

      Baby's waren het gewend om in een gezellig klein foetaal balletje in de baarmoeder te worden gedrukt. Als je je baby veilig in een draagzak plaatst, zoals een draagdoek of wikkel, kun je het gevoel van de baarmoeder nabootsen. Een extra bonus is dat het je handen vrij kan laten om dingen te doen zoals een maaltijd eten of door je telefoon scrollen (geen schuld daar: we hebben allemaal pauzes nodig).

      Inzicht in de regels voor veilig draaggedrag

      swaddling

      Net als babydragen, zorgt het inbakeren van uw baby ervoor dat uw baby zich veiliger, geborgen en gekalmeerd voelt. Je leert de ins en outs van het inbakeren zelf, of investeert in een inbakerdeken dat je kan helpen het inbakeren precies goed te krijgen.

      Beweging

      Je baby houdt ervan om gedragen of gewiegd te worden. Constante beweging was immers de status-quo toen ze in de baarmoeder waren. Neem je baby mee buiten en je zult waarschijnlijk merken dat jullie allebei een beetje ontspannen. Je kunt je baby ook schommelen in een zweefvliegtuig, of met hem op een oefenbal zitten en zachtjes stuiteren.

      Huid op huid

      Baby's hebben een sterk reukvermogen en moeten hoog worden aangeraakt en vastgehouden, dus ze houden ervan om direct tegen je huid te worden gehouden, naar je hartslag te luisteren en je adem te voelen. Er is bijna niets zoeter dan een beetje huid-op-huid tijd met je pasgeboren baby, en het kan ook een geweldig hulpmiddel zijn voor borstvoeding, omdat het aansluit bij de natuurlijke borstvoedingsinstincten van je baby.

      Ouder Zelfzorg

      Het gaat echter niet alleen om de baby. Het vierde trimester doorlopen betekent ervoor zorgen dat je ook zelfzorg kunt oefenen. Dit kan een uitdaging zijn, maar soms betekent zelfzorg gewoon dat je oma de baby een uur lang vasthoudt terwijl je alleen een dutje doet, een douche neemt of zelfs alleen naar de supermarkt gaat.

      Je kunt erachter komen wat voor jou en je leven werkt, maar het is belangrijk om van zelfzorg een prioriteit te maken, omdat de zorg voor een pasgeborene een geweldige taak is en je niet uit een lege beker kunt schenken.

      Een woord van Verywell

      Over een paar weken, terwijl je je baby ziet groeien en veranderen op verbazingwekkende en wonderbaarlijke manieren, zal het vierde trimester voelen als een duidelijke herinnering aan het verleden. Als je er echter in zit, heb je misschien het gevoel dat elke dag een miljoen jaar duurt en dat je nooit uit het stadium zult zijn wanneer je baby zoveel constante zorg en aandacht nodig heeft.

      Vergeet niet dat deze dagen van constante behoeftigheid volkomen normaal zijn en dat ze voorbij zullen gaan voordat je het weet. Houd er ook rekening mee dat het niet de bedoeling is dit alleen te doen, dus accepteer alle beschikbare hulp en vraag om de hulp die u kunt. Als u zich tijdens het vierde trimester zorgen maakt over de ontwikkeling van uw baby of uw eigen geestelijke of lichamelijke gezondheid, aarzel dan niet om contact op te nemen met een gezondheidsdeskundige.

      Hoe moeilijk het ook is om je voor te stellen, je zult de dagen missen dat je baby niets liever wilde dan tegen je aan kunnen liggen 24/7. Dus neem even de tijd om alles in je op te nemen, sluip een paar extra knuffels in en adem de geur van dat heerlijke pasgeboren hoofd in.

      $config[ads_kvadrat] not found
      Een overzicht van borstvoeding
      Voortijdige arbeidstekens en symptomen