Hoofd- adoptie en pleegzorgVoedingsmiddelen die kinderen met leerstoornissen kunnen helpen

Voedingsmiddelen die kinderen met leerstoornissen kunnen helpen

adoptie en pleegzorg : Voedingsmiddelen die kinderen met leerstoornissen kunnen helpen

Voedingsmiddelen die kinderen met leerstoornissen kunnen helpen

Door Amanda Carlson Bijgewerkt 07 april 2019

kate_sept2004 / Getty Images

Meer op school

  • Leerproblemen
    • Betrokken raken
    • gereedheid
    • Aan het leren
    • At Home en Afterschool
    • Speciaal onderwijs

    Zoals het spreekwoord zegt: "Je bent wat je eet." Een slecht dieet kan meer doen dan alleen maar leiden tot overgewicht. Het kan stemmingen, energieniveaus veranderen en zelfs leerstoornissen bevorderen. Hoewel er veel solide verklaringen zijn aan weerszijden van het argument van bewerkte voedingsmiddelen die verband houden met handicaps, zijn er bepaalde dingen die het menselijk lichaam nooit had moeten absorberen.

    Hoge niveaus van lood en kwik kunnen bijvoorbeeld ernstige complicaties veroorzaken bij het leervermogen van een kind. Veel van deze gifstoffen zijn te vinden in verschillende bewerkte voedingsmiddelen die kinderen regelmatig consumeren. Het eten van biologisch voedsel kan de overgrote meerderheid van deze potentieel schadelijke gifstoffen verhelpen, maar er kunnen ook andere methoden worden gebruikt om een ​​gezonder dieet te bevorderen.

    Welke voedingsmiddelen hebben de meeste voordelen voor kinderen ">
    1. Allergenen - De eerste stap voor het verstrekken van een voedingsmaaltijd voor uw kind is het scheiden van die voedingsmiddelen waarvoor hij of zij allergisch kan zijn. Uit een onderzoek van het National Institute of Health bleek dat leerstoornissen zich kunnen ontwikkelen van een louter allergische reactie op een specifiek voedingsproduct. Het verwijderen van deze allergenen uit het dieet van een kind kan een enorme verbetering betekenen in de schoolloopbaan van het kind. Als u niet zeker weet welk voedsel de ontwikkeling van uw kind belemmert, let dan op symptomen, verander het dieet volledig met ander voedsel voor een periode van een paar weken. Als uw kind meer kennis begint te behouden en beter gaat presteren op school, is de kans groot dat een allergeen dat u uit huis hebt verwijderd, het probleem veroorzaakte.
    2. Eieren - Eieren zijn een zeer voedzame ontbijtmaaltijd omdat ze veel voordelen bieden. Ze zijn rijk aan eiwitten en bevatten alle aminozuren die essentieel zijn voor ons lichaam. Omdat de dooier choline bevat, bevorderen eieren gereguleerde hersenfunctionaliteit en helpen ze het zenuwstelsel. Een bord roerei met volkoren toast in de ochtend in plaats van met suiker beladen ontbijtgranen kan een grote invloed hebben op het denkproces en de lichamelijke gezondheid van het kind.
    1. Kip - Er zijn veel voordelen voor een kind om kip te eten. Dit vlees is rijk aan niacine, wat essentieel is voor de gezondheid van de hersenen. Het is ook rijk aan vitamine B3 en stimuleert de energie. Kip wordt in veel dieetmethoden gebruikt omdat het vetverlagende eigenschappen heeft en gemakkelijk aan andere maaltijden kan worden toegevoegd, zoals salades en soepen. In plaats van uw kind verwerkte kipreepjes te serveren, die veel verkeerde soorten verzadigde vetten bevatten, snijdt u een kip met geraspte kaas erover. Tenzij uw kind lactose-intolerant is, is dit een geweldige maaltijd om te bereiden.
    2. Sojamelk - Veel kinderen zijn lactose-intolerant die een verscheidenheid aan fysieke en mentale problemen kan veroorzaken. Sojamelk bevat veel plantaardige eiwitten die het lichaam helpen calcium vast te houden. Dit helpt kinderen om sterkere botten en tanden te ontwikkelen dan die van gewone melk.
    3. Bessen - Snijden van snoep uit het dieet van een kind kan ontwenningsachtige symptomen veroorzaken. Verwerkte suikers kunnen bijna net zo verslavend zijn als veel andere medicijnen. Bessen kunnen een gezonder dieet bevorderen en toch voldoen aan de zoetekauw. De meeste bessen werken als antioxidanten en helpen het lichaam calcium te absorberen. Bessen zoals frambozen bevatten calcium, kalium en een verscheidenheid aan andere componenten die de gezondheid opbouwen, waaronder onze vriend niacine.
    1. Broccoli - Hoewel dit waarschijnlijk een van de moeilijkste voedingsmiddelen is om een ​​kind aan te moedigen om te eten, is gevonden dat broccoli helpt bij het onthouden van geheugen. Deze groente is ook verantwoordelijk voor vitamine C, bètacaroteen, magnesium en calcium. Een van de gemakkelijkste manieren om een ​​kind te verleiden om broccoli te eten, is om het rauw te serveren met een beetje vetarme ranchdressing. Het helpt het kind de groente te zien als een leuke "dompelende" voeding en kan gezondheidsvoordelen bieden die hij of zij mist. Ons lichaam heeft gedurende de dag een specifieke hoeveelheid vitamines en mineralen nodig om de piekefficiëntie te behouden. Je zou geen diesel in een auto stoppen die om normaal gas vraagt, dus waarom zou je niet-efficiënte voedingsmiddelen in je lichaam stoppen? Deze voedingsmiddelen kunnen heerlijk zijn, maar kunnen ernstige gevolgen hebben als ze niet met mate worden geconsumeerd. Help uw kind met zijn of haar leerstoornissen door gedurende de dag voedzamere maaltijden te verstrekken.
    $config[ads_kvadrat] not found

    Homocysteïne en terugkerende miskraam
    Verander buitenspellen in binnenspellen voor kinderen