Hoofd- actief spelenLeuke en actieve speelideeën voor kinderen met casts

Leuke en actieve speelideeën voor kinderen met casts

actief spelen : Leuke en actieve speelideeën voor kinderen met casts

Leuke en actieve speelideeën voor kinderen met casts

Door Catherine Holecko Bijgewerkt 26 april 2019
sodapix sodapix / Getty Images

Meer in fitness

  • Actief spelen
    • Sport

    Nadat ze de eerste pijn van een blessure hebben overwonnen, stuiteren kinderen met afgietsels op hun ledematen meestal snel terug. De uitdaging voor ouders wordt tweeledig: hen beschermen tegen opnieuw letsel en er ook voor zorgen dat ze hun dagen niet aan een scherm doorbrengen. Ze hebben immers nog steeds dagelijkse fysieke activiteit nodig, zelfs met hun tijdelijke beperking.

    Zoek eerst uit de arts van uw kind welke soorten activiteiten OK zijn. Ze zal waarschijnlijk aanbevelen dat je kind niet gaat rennen en fietsen (vanwege het risico van vallen) en contact maakt met sporten zoals voetbal en basketbal - opnieuw vanwege het risico van botsingen met andere spelers of de grond.

    De meeste kinderen van tegenwoordig kunnen een waterdichte cast krijgen (glasvezel met een waterdichte voering), wat het leven met een cast veel gemakkelijker maakt voor iedereen. Deze kunnen in bad, douche en zelfs in het zwembad. Uw arts zal uitleggen hoe u het beste voor de cast kunt zorgen, of het nu gips of glasvezel is. In elk geval moet uw kind uit de buurt van zand, houtsnippers en grind blijven, zodat irriterende stoffen niet vast komen te zitten onder het gipsverband.

    Activiteiten voor kinderen met afgietsels op hun armen

    Als uw kind een verwonding aan zijn hand, pols, arm, elleboog of schouder heeft, moet hij kunnen genieten van activiteiten die zich op het onderlichaam concentreren. Proberen:

    • Wandelen of wandelen op glad terrein: bezoek een nieuw pad, park, natuurcentrum of zelfs een museum; de nieuwigheid maakt de wandeling interessanter. Je kunt ook een paar wandelgames spelen terwijl je speelt.
    • Dansen : laat u inspireren door een bewegingsgestuurd videospel - wees voorzichtig als er meer dan één kind danst. Die cast zal pijn doen als het in iemands hoofd klopt!
    • Zwemmen : zolang de cast waterdicht is, is dit een geweldige activiteit voor een kind met een cast. Een kickboard kan helpen de arm die niet in gebruik is goed te maken. Overleg vooraf met de arts over duikplanken en waterglijbanen; ze kunnen voorlopig niet toegankelijk zijn.
    • Footwork Drills : Hoewel voetbaltraining en -spellen waarschijnlijk uit zijn terwijl je kind geneest, kan ze nog steeds haar voeten gebruiken om te dribbelen, passen en de bal te schieten.
    • Binnenspeelgoed met een actieve draai: sommige speeltjes en spelletjes vragen kinderen om op te staan ​​en actief te zijn, zelfs binnen, en kunnen geschikt zijn voor kinderen met een arm (of been; zie hieronder) in een draagdoek of gipsverband.

    Activiteiten voor kinderen met afgietsels op hun benen

    Als het letsel van uw kind aan zijn onderlichaam ligt, kan hij mogelijk nog steeds zwemmen en lopen, afhankelijk van de aard van zijn verwonding, zijn huidige stadium van herstel en het type cast. Nogmaals, vraag uw arts om advies over wat goed is en wanneer.

    Hij of zij kan toestaan:

    • Zwemmen, als de cast waterdicht is
    • Lopen, mogelijk met krukken of een wandelstok. Lopen met krukken vergt enige oefening, maar zal de kracht van het bovenlichaam vergroten. Naarmate uw kind beter wordt, maakt u er een spel van door obstakels toe te voegen om te manoeuvreren
    • Exergames (zoals sportgames op de Wii of Kinect), zolang ze niet hoeven te springen. Boksen kan bijvoorbeeld het hart echt laten pompen door alleen de armen te bewegen
    • Tuinieren of werken in de tuin, zoals wieden terwijl je op de grond zit of planten water geven met een slang
    • Vrijetijdsactiviteiten die volledig zijn, maar weinig impact hebben, zoals bowlen, badminton, minigolf of putoefeningen; misschien zelfs bezoeken aan batting cages of een driving range
    • Yoga van de "herstellende" of "zittende" variëteit of eenvoudig uitrekken
    • Oefeningen bovenlichaam, zoals schieten op manden, vangen of een bal naar een doel gooien (alles kan indien nodig vanuit een stoel worden gedaan), een tennisbal op en neer stuiteren met een racket
    • Kunstprojecten met grote spieren
    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Een kieskeurig kleinkind kalmeren
    Kinderen leren over ontvoering en vreemdelingenveiligheid