Hoofd- adoptie en pleegzorgLeuke en fysieke buitenactiviteiten voor kinderen

Leuke en fysieke buitenactiviteiten voor kinderen

adoptie en pleegzorg : Leuke en fysieke buitenactiviteiten voor kinderen

Leuke en fysieke buitenactiviteiten voor kinderen

Houd kinderen urenlang bezig met het verbranden van energie!

Door Catherine Holecko Bijgewerkt 10 augustus 2019

Meer in fitness

  • Actief spelen
  • Sport

Houd deze lijst met buitenactiviteiten voor kinderen bij de hand. Kinderen hoeven zich niet te vervelen als er een hele wereld aan buitenspelen op hen wacht. Hoeveel van deze spellen kun je afvinken in één zonnig seizoen "> 1

Speel een Backyard Game

Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Dit zijn de klassieke buitenactiviteiten die je je herinnert uit je kindertijd, van verstoppertje tot tag bevriezen tot Red Rover. Leer uw kinderen hoe ze moeten spelen en kijk of ze ook hun eigen versies en variaties kunnen bedenken. (En als het donker is "> Zaklampspellen voor de lol After Dark 2

Gaan wandelen

Of u nu een wandeling rond het blok maakt of een uitdagende boswandeling maakt, buiten wandelen is ideaal voor fitness, plezier en familiebanden. Speel een game terwijl je gaat om kinderen geïnteresseerd en actief te houden. Bekijk het outdoor-paspoortprogramma REI's Passport to Adventure voor voorgestelde wandelpaden en bedrukbare kinderactiviteiten.

3

Ga Geocaching

Voeg een hightech speurtocht toe aan je buitenavonturen door te zoeken naar een geocache. Navigeer met behulp van een handheld GPS-apparaat naar een cache in uw regio (vind ze op geocaching.com). Pak een prijs en laat er zelf een achter. Of probeer letterboxing, wat vergelijkbaar is maar geen GPS-eenheid vereist.

4

Nat worden

Sprinklers, slangen, splashparken, het plaatselijke zwembad - ze zijn allemaal perfect om kinderen te helpen af ​​te koelen en tegelijkertijd actief te spelen (zorg ervoor dat u de veiligheidsrichtlijnen voor het zwembad regelmatig doorneemt).

5

Trek sommige skates aan

Wielen toevoegen aan buitenactiviteiten maakt ze bijna altijd aantrekkelijker. Outfit kinderen met quad of inline rolschaatsen, helmen en pads en ze zullen op weg zijn naar de races (je wilt misschien joggen naast voor je eigen training).

6

Fietsen

Met kindervoeten kunnen ze verder gaan als ze op de pedalen trappen. Behalve dat het een gemakkelijke manier van transport is, is fietsen ook een leuke buitenactiviteit voor het hele gezin. Verken rustige straten in uw buurt of gebruik de doorzoekbare lijst van Pedaling.com om een ​​gezinsvriendelijk fietspad te vinden.

De 8 beste fietsverlichting van 2019 7

Pak een peddel

Of u nu op vakantie bent of in uw eigen woonplaats, probeer de waterwegen te verkennen voor een rustige draai aan buitenactiviteiten. Zelfs zeer jonge kinderen kunnen in een kano, kajak, roeiboot of binnenband rijden, of beginnen zelf te leren peddelen.

8

Speel Catch

Het is een van de eenvoudigste buitenactiviteiten: een vangstspel. Maar met tientallen opties voor projectielen, van voetballen tot frisbees tot boemerangs en de Djubi, is vangst allesbehalve saai.

9

Swing een racket

Werk samen voor dubbel tennis, speel een energiek spelletje smash en volley of rijg een net en knuppel een badmintonvogeltje heen en weer.

10

Instellen en spijkeren

Je hebt geen strand nodig om volleybal te spelen (hoewel dat ook ontzettend leuk is). Een net in uw plaatselijke park of in uw achtertuin werkt net zo goed. Sommige gemeenschappelijke zwembaden of ballenvelden hebben zelfs hun eigen zandbanen die voor het publiek toegankelijk zijn.

11

Schiet op wat hoepels

Er is een reden waarom elk schoolplein en de meeste huizen in de voorsteden een basketbalhoepel hebben die wacht op actie. Het is leuk en veelzijdig, omdat kinderen alleen of in groepen kunnen spelen, score kunnen bijhouden of niet, of zelfs gewoon "PAARD" in de buurt.

De 7 beste draagbare basketbalhoepels van 2019 12

Voer een aantal bases uit

Ga naar je lokale ballenveld of breng een aantal bases in je achtertuin in kaart voor een pick-upspel van honkbal, softbal of zelfs die comeback-klassieker, kickbal. Of breek een werpmachine uit voor wat snelle slag- en veldoefeningen.

Hoe Kickball buiten te spelen 13

Maak je eigen speelgoed

Daar komen is het halve plezier wanneer je je kinderen opzoekt naar de materialen om dit doe-het-zelf fitnessspeelgoed te maken. Neem ze dan mee naar buiten voor nog meer actie.

14

Een feestje geven

Of je nu een speciale gelegenheid hebt om het te vieren of er gewoon een verzint (gelukkige dinsdag!), Feestspellen zijn een hit met groepen kinderen. De meeste kunnen buiten worden gespeeld en aangepast voor kinderen van verschillende leeftijden en vaardigheden.

15

Vliegeren

Als je met een vlieger vliegt, loop je vaak als de wind - wat dit een uitstekende buitenactiviteit voor kinderen maakt. Eenvoudige vliegers zijn goedkoop in aanschaf en eenvoudig te bedienen. Nog steeds geïntimideerd? Trek op een winderige dag naar een buitenveld en zie de vliegers van anderen de lucht in.

16

Plant een tuin

Outdooractiviteiten voor kinderen hoeven niet altijd alleen maar leuk en spelen te zijn. Probeer ze in de tuin te laten werken. Ze kunnen harken, graven, wieden of water geven (altijd een hit). Als je geen eigen tuin hebt, wandel dan over een boerenmarkt of bezoek je een boerderij.

17

Paardrijden

Meld u aan voor een les of trailrit voor een geheel nieuwe manier om de natuur te verkennen. Je kind raakt misschien gewoon verslaafd aan een unieke nieuwe sport.

18

Voetbal spelen

Het staat bekend als een superstartersport voor kinderen, en met goede reden. Hoewel teamspel discipline en samenwerking vereist, schopt de bal niet in je achtertuin! Oefen dribbelen, passen of schieten op een geïmproviseerd doel.

19

Speel gazonspellen

Afhankelijk van de leeftijd van uw kind, kunt u junior- of volwassenversies van traditionele spellen zoals croquet, hoefijzers of jeu de boules proberen; of bekijk een hedendaagse favoriet, Blongo Ball.

20

Swing een club

Golf biedt voor elk wat wils. Begin met een minigolfbaan (putt-putt) om kinderen een voorproefje van het spel te geven, ga dan naar de driving range of een goedkope gemeenschapscursus voor 9 holes.

21

Stuiter en zwaai

Speeltuinen en schommels in de achtertuin zijn uitstekende buitenactiviteiten voor kinderen omdat ze een open einde hebben. Kinderen maken hun eigen spellen en doen alsof, waarbij ze hun verbeelding gebruiken en tegelijkertijd hun spieren.

22

Speel in het zand en surf

Ga naar het strand, op een meer of - als je geluk hebt - de oceaan voor veel speelmogelijkheden buiten. Peddelen, waden, zwemmen, balspellen, zandkastelen. De mogelijkheden zijn zo eindeloos als het water zelf.

Wanneer kunnen kinderen beginnen met hardlopen? $config[ads_kvadrat] not found
5 manieren om werkende moeder schuld te overwinnen
Regels vaststellen voor het gebruik van mobiele telefoons met tieners