Hoofd- actief spelenBruto motorische activiteiten voor kleine kinderen

Bruto motorische activiteiten voor kleine kinderen

actief spelen : Bruto motorische activiteiten voor kleine kinderen

Bruto motorische activiteiten voor kleine kinderen

Door Catherine Holecko Bijgewerkt 07 juni 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts
Emma Innocenti / Stone / Getty Images

Meer in kleuters

  • Gedrag & Emoties
  • Gezondheid & Veiligheid
  • Dagelijkse verzorging

In dit artikel

Inhoudsopgave Uitbreiden
  • Bruto motoractiviteiten binnenshuis
  • Bruto motoractiviteiten buiten
  • Bruto motorische spellen
  • Fijne motoriek
Alles bekijken Terug naar boven

Kleine kinderen moeten elke dag uren doorbrengen met bruto motorische activiteiten. Voor kleuters is actief spelen waarbij gebruik wordt gemaakt van de grote spieren in hun benen, armen en romp belangrijk voor een goede gezondheid en lichamelijke ontwikkeling. Leren om de kracht van die spieren te benutten om te rennen, springen, gooien, vangen en trappen is de sleutel tot een gezonde groei van hun lichaam en hersenen. Het is ook leuk.

Bruto motoractiviteiten binnenshuis

Spierbewegend spel hoeft niet veel ruimte in beslag te nemen. Met slechts een klein vloeroppervlak, kan uw kind nog steeds genieten van vaardigheden om activiteiten binnen te bouwen. Proberen:

  • Dansen, freestyle of via liedjes met bewegingen, zoals "Hoofd, schouders, knieën en tenen", "Ik ben een kleine theepot", "De wielen op de bus" of "Popcorn" biedt veel beweging.
  • Spelen alsof: kinderen stimuleren hun motoriek wanneer ze hun lichaam gebruiken om waggelende eenden, stijve poten robots, galopperende paarden, stijgende vliegtuigen of wat ze zich kunnen voorstellen te worden.
  • Wagens, grote vrachtwagens, poppenwagens of winkelwagentjes trekken of duwen kan een motorontwikkelend onderdeel van het spel zijn.
  • Het bouwen en navigeren van hindernisbanen met meubels, kussens, dozen en dekens zal grote motorische vaardigheden ontwikkelen.
  • Grootschalige knutselactiviteiten stimuleren zowel grote motorische vaardigheden als creativiteit.
  • Springen op een mini-trampoline, of van plaats naar plaats op de vloer springen (doelen instellen met plakband of karton) kan een leuke activiteit zijn.

Formele lessen voor kleuters

Dans- en bewegingslessen, zoals pre-ballet of tumbling, kunnen leuk zijn en vaardigheden voor motorische ontwikkeling bieden, maar ze kunnen duur zijn en zijn niet essentieel. Het is belangrijker dat kinderen tijd en gelegenheid hebben om hun lichaam te verplaatsen, dus maak je geen zorgen als deze lessen niet werken voor je kind of voor jou.

Bruto motoractiviteiten buiten

Kinderen hebben veel ruimte buiten om hun spieren echt uit te dagen en hard te spelen. Ze zullen genieten van:

  • Wandelen in de buurt of in het park. Voor variatie, voeg marcheren, joggen, springen, springen of zelfs muziekinstrumenten toe om een ​​parade te vormen. Terwijl je loopt, vertel je verhalen, zoek je naar kleuren, tel je of speel je games.
  • Hindernisbanen met stenen, houtblokken of speeltoestellen.
  • Zwemmen en ander waterspel.
  • Balanceren: laat uw kind op een dimlicht of plank op de speelplaats of een zelfgemaakte evenwichtsbalk lopen.
  • Driewielers, scooters en ander speelgoed om op te rijden.
  • Grote, lichtgewicht softballen gooien, vangen, schoppen en rollen.
  • Swingen, glijden en klimmen in een speeltuin
Het beste buitenspeelgoed voor kleuters

Bruto motorische spellen

Sommige hiervan werken het beste buiten, maar anderen werken even goed binnen of buiten. Motiveer grote bewegingen met games zoals:

  • Raak het doel: gebruik hoelahoep of krijt om doelen op de grond aan te duiden, en laat kinderen dan zitzakken of ballen richten (zelfs sneeuwballen).
  • Papieren bordschaatsen: gebruik papieren borden om over een tapijt te glijden. Probeer schaatsers, hockeyspelers of kunstschaatsers na te doen.
  • Spring over de beek: leg twee springtouwen neer, of teken twee krijtlijnen om de beek voor te stellen, en laat kinderen proberen erover te springen. Probeer het op sommige plekken breder en op andere plekken smaller te maken voor een paar uitdagingen.
  • Voetbal: in plaats van een echt spel te spelen, laat kinderen gewoon genieten van het schoppen van de bal en deze naar een doel of een grote kartonnen doos of wasmand draaien die op zijn kant is gedraaid. Je kunt een eenvoudige binnenversie proberen die verfrommeld papier gebruikt in plaats van ballen.
  • Tag of andere klassieke spellen zoals Follow the Leader, Mother May I of Simon Says.

Vermijd of wijzig spellen die kinderen dwingen stil te zitten of te worden verwijderd, zoals Duck Duck Goose of Musical Chairs.

Fijne motorische vaardigheden voor kleuters

Kinderen van deze leeftijd werken ook aan fijne motoriek. Hoewel deze zich iets later ontwikkelen, zijn ze cruciaal voor belangrijke taken zoals het vasthouden van een potlood, knippen met een schaar, gebruik van zilverwerk om te eten, en meer. De volgende activiteiten, en anderen zoals zij, helpen kinderen de kleine spieren in hun vingers en handen te versterken en te leren gebruiken.

  • Zandspel: Gieten, opscheppen, zeven, bouwen
  • Poppenspel
  • Stoepkrijt of een ander kunstproject, zoals vingerverven of spelen met klei
  • Fingerplays: liedjes zoals "The Itsy Bitsy Spider" met bijbehorende handbewegingen
  • Koken: inclusief gieten, schudden, besprenkelen, kneden, scheuren, snijden met een botermes
  • Rijgkaarten of kralen rijgen
  • Kleuren en traceren met kleurpotloden, potloden of stiften
  • Snijden met veiligheidsschaar
  • Manipulerend speelgoed zoals blokken, puzzels of poppen met kleding om aan en uit te trekken

Een woord van Verywell

Geef je kleuter voldoende tijd om haar spieren, groot en klein, te trainen. Ze moeten allemaal samenwerken om haar te helpen slagen.

$config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
Tips voor het kopen van autostoelen tweedehands
De 8 beste kinderwagens van 2019