Hoofd- adoptie en pleegzorgBegaafde kinderen helpen omgaan met intense emoties

Begaafde kinderen helpen omgaan met intense emoties

adoptie en pleegzorg : Begaafde kinderen helpen omgaan met intense emoties

Begaafde kinderen helpen omgaan met intense emoties

Door Carol Bainbridge Bijgewerkt 04 juli 2019
Emmanuel Faure / Taxi / Getty Images

Meer in Gifted Kids

  • Uitdagingen
    • Is mijn kind begaafd ">
    • Verzorgende talenten

    Veel hoogbegaafde kinderen zijn extreem gevoelig. Ze lijken alles ter harte te nemen en raken erg overstuur door woorden en daden die andere kinderen kunnen negeren of snel overkomen. Hoe kunnen ouders hun emotioneel gevoelige kinderen helpen omgaan met deze intense emoties? Hier zijn enkele suggesties die kunnen helpen.

    Begrijp wat er achter de gevoeligheid ligt

    Mensen geloven vaak dat gevoelige kinderen eenvoudigweg melodramatisch zijn en zich druk maken over niets. Hoewel sommige hoogbegaafde kinderen een flair hebben voor het dramatische, neemt dat niet af aan de intensiteit van hun emoties. Deze kinderen hebben waarschijnlijk wat psycholoog Kazimierz Dabrowski een emotionele overgevoeligheid of overmatige opwinding noemde. Dat betekent dat ze emoties daadwerkelijk intenser ervaren dan anderen.

    Emotionele overmatige opwinding bij kinderen

    Laat uw kind een emotionele responsschaal maken

    Emotioneel gevoelige kinderen lijken op elke negatieve ervaring te reageren alsof het het einde van de wereld is.

    Emotioneel gevoelige kinderen kunnen niet helpen wat ze voelen, maar ze kunnen leren om deze ervaringen in perspectief te plaatsen, wat hen kan helpen omgaan met hun sterke gevoelens.

    Houd de schaal voor emotionele reacties bij de hand, zodat u en uw kind er indien nodig naar kunnen verwijzen. U kunt zelfs uw kind een poster van de lijst laten maken om op zijn of haar slaapkamerwand te houden. Wanneer uw kind erg overstuur raakt, kunt u uw kind vragen om het volgens de schaal te beoordelen. Natuurlijk kunnen ze doen alsof het een nummer tien evenement is, maar vragen dan of ze echt geloven dat het evenement hetzelfde is als het nummer tien evenement op de schaal. Ze zullen zien dat het niet zo is. Uiteindelijk zullen ze hun emotionele reacties op verschillende gebeurtenissen in hun leven beter kunnen beheren.

    Hoe te emotionele kinderen te helpen omgaan met gevoelens

    Hoe de emotionele responsschaal te maken:

    • Neem een ​​vel papier en schrijf de nummers één tot tien in een verticale lijst
    • Vraag uw kind wat hij of zij denkt dat het ergste is dat er zou kunnen gebeuren. Mogelijk moet je hieraan werken, omdat het eerste antwoord dat je krijgt misschien iets relatief onbeduidends is, zoals het verliezen van een favoriet speeltje. Een geschikter antwoord zou zijn dat het huis in brand vliegt of zoiets. Schrijf dit antwoord op naast het getal tien.
    • Vraag uw kind wat hij of zij denkt dat het het minste is dat er zou kunnen gebeuren. Dit is misschien iets eenvoudiger dan het nummer tien evenement. Het kan zoiets zijn als een half uur eerder naar bed gaan dan normaal. Wat de gebeurtenis ook is, het moet iets negatiefs zijn. Soms willen kinderen iets neutraal kiezen, dat is iets waar ze niet echt om geven. Schrijf dit evenement naast nummer één.
    • Zoek een evenement om op nummer vijf te schrijven. Zodra de nummer tien en nummer één evenementen zijn vastgesteld, is het gemakkelijker om een ​​nummer vijf evenement te bedenken. Help je kind om een ​​zelfs te bedenken dat niet echt slecht en niet echt klein is, maar precies tussen de twee uitersten in.
    • Vul de rest van de nummers in de lijst in. Dit kan behoorlijk wat revisie kosten. Jij en je kind moeten de voortgang zien van het minste naar het ergste dat kan gebeuren.

    Erken de gevoelens van uw kind

    Vergeet niet dat de gevoelens van uw kind vrij sterk zijn en dat deze gevoelens buiten zijn of haar controle liggen.

    Zeg geen dingen als 'Je bent gewoon te gevoelig' of 'Stop met overdreven reageren'. Dergelijke opmerkingen helpen niet alleen niet, ze kunnen een kind erger maken en het kind zelfs het gevoel geven dat er iets mis is met hem.

    Dit is vooral moeilijk voor zeer gevoelige kleine jongens die volgens de maatschappelijke normen emotioneel zwaar moeten zijn.

    Na verloop van tijd zal uw kind beter in staat zijn om met zijn of haar intense emoties om te gaan, maar zal deze niet ontgroeien. Deze emotionele intensiteiten maken deel uit van iemands make-up en zijn er voor het leven. Deze suggesties kunnen echter helpen emotioneel gevoelige kinderen leren omgaan met die intense gevoelens.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Borstvoeding en een ingehouden placenta
    6 tips om uw peuter kennis te laten maken met een nieuwe baby