Hoofd- adoptie en pleegzorgJe kind helpen als hij of zij een sport haat die ze spelen

Je kind helpen als hij of zij een sport haat die ze spelen

adoptie en pleegzorg : Je kind helpen als hij of zij een sport haat die ze spelen

Je kind helpen als hij of zij een sport haat die ze spelen

Door Catherine Holecko Bijgewerkt 26 juli 2019
Rob Friedman / Getty Images

Meer in fitness

  • Actief spelen
  • Sport

Heeft uw kind ronduit aangekondigd: "Ik haat sport">

Ongeacht de omstandigheden is het belangrijk om hen te helpen dat plezier aan sport opnieuw (of voor het eerst) te vinden, omdat sport en lichamelijke activiteit essentieel zijn voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid.

Zoek uit waarom je kind sport haat

Kijk door observatie, discussie met andere volwassenen (zoals zorgverleners, leraren en coaches) en gesprek met uw kind of u kunt bepalen waarom hij "haat" aan sport. Heeft hij zich altijd zo gevoeld, of is dit een recente verandering van hart?

  • Is ze gefrustreerd door een gebrek aan vaardigheden, bekwaamheid of vooruitgang?
  • Wordt hij gepest door een teamgenoot?
  • Voelt ze te veel druk om te slagen of op hoog niveau te concurreren?
  • Is zijn coach oneerlijk of te competitief?
  • Is ze nog steeds op zoek naar een sport die hij leuk vindt?
  • Is hij zelfbewust over zijn gewicht, lichaam of prestaties?
  • Heeft ze een lichamelijke aandoening die pijn of ongemak veroorzaakt?

Voor bijna elk van deze vragen is er een manier om het probleem te beheersen, te verminderen of zelfs te elimineren.

Moedig een kind aan dat een hekel heeft aan sport

Als u eenmaal een idee hebt van het onderliggende probleem, kunt u eraan werken. Als je kind niet tevreden is met de sport die ze momenteel speelt, kun je haar helpen om iets te vinden dat beter past - misschien een individuele sport in plaats van een team, of vice versa. Moedig haar aan om verschillende dingen te blijven proberen; dat is de beste manier om een ​​winnaar te vinden. Als ze van de sport houdt die ze speelt, maar niet van haar coach of teamgenoten, of als ze te veel druk voelt om te winnen, kan ze misschien overschakelen naar een meer informele competitie of club, of gewoon een korte pauze nemen om op adem komen.

Als u vermoedt dat pesten door een teamgenoot de schuld is van een plotselinge afkeer van sport, aarzel dan niet om te handelen. Praat met de coach van uw kind over de situatie. Als het niet snel en naar tevredenheid wordt opgelost, ga dan naar de commandostructuur en haal je kind indien nodig uit het team. Zijn emotionele gezondheid is belangrijker dan het beëindigen van het seizoen.

Als uw kind klaagt over pijn of ongemak tijdens of na het sporten, of als u symptomen zoals ademhalingsproblemen heeft waargenomen, laat het dan onderzoeken door uw huisarts. Ze heeft mogelijk een niet-gediagnosticeerde verwonding of een aandoening, zoals astma, waardoor ze moeilijk kan bewegen. (Moeilijk, maar niet onmogelijk; uw arts kan u helpen met behandelingen of therapieën om uw kind weer te laten sporten.)

Als je te maken hebt met een kind dat gefrustreerd of teleurgesteld is in zijn eigen vaardigheden of capaciteiten, heb je een aantal opties. Eerst inleven in zijn gevoelens in plaats van ze te minimaliseren. Brainstorm vervolgens over enkele manieren om te helpen. Heeft hij meer coaching nodig, of oefent hij thuis, of wat andere apparatuur? Heeft hij wat copingvaardigheden nodig voor intimiderende situaties, zoals helemaal alleen zijn bij de vrije worplijn? Zou hij meer geschikt zijn voor een andere speelstijl (bijvoorbeeld afstandslopen versus sprints) of zelfs voor een andere sport?

Vooral tijdens de puberteit kunnen zowel jongens als meisjes zich zelfbewust voelen over hun lichaam. Het lijkt misschien tegen je intuïtie, maar lichaamsbeweging kan hier echt bij helpen, dus blijf positief gesterkt en zoek naar andere manieren om lichamelijke activiteit in je tiener aan te moedigen.

Onthoud in elk geval dat het winnen van games en competities of zelfs het spelen in een team niet het einddoel is. Je kind helpen fysieke activiteiten te vinden die hij leuk vindt en waar hij aan vasthoudt is.

$config[ads_kvadrat] not found
Autostoeltjes voor kinderen met speciale behoeften
Waarom drop-in zorg kan helpen wanneer u een last-minute oppas nodig heeft