Hoofd- babyvoedselUw tween helpen omgaan met negatieve emoties

Uw tween helpen omgaan met negatieve emoties

babyvoedsel : Uw tween helpen omgaan met negatieve emoties

Uw tween helpen omgaan met negatieve emoties

Door Jennifer O'Donnell Bijgewerkt 12 augustus 2019
Enorme fotografie / ontwerpfoto's / Getty-afbeeldingen

Meer in Tweens

  • Gedrag & Emoties
    • Groei en ontwikkeling
    • Tween Life

    In dit artikel

    Inhoudsopgave Uitbreiden
    • Droefheid
    • boosheid
    • Paranoia
    • Verlegenheid
    • Jaloezie
    • Aan het liegen
    Alles bekijken Terug naar boven

    De fysieke veranderingen die je tween voor, tijdens en na de puberteit zullen ondergaan, zullen ongetwijfeld significant zijn, maar sommige van de meer uitdagende aspecten van het opgroeien hebben te maken met alle negatieve emoties die gepaard gaan met de puberteit. Je kind zal in de war zijn, gefrustreerd en zelfs boos omdat hij of zij gewoon niet de ervaring heeft om te weten hoe het negatieve emoties kan beheersen.

    Je kunt je tween helpen bij het leren minimaliseren en zelfs omkeren van de negatieve gevoelens die zich tijdens de tween- en tienerjaren voordoen. Hieronder staan ​​enkele veelvoorkomende negatieve gevoelens waarmee je tween te maken krijgt, met ideeën over hoe je je tween kunt helpen.

    Droefheid

    Elke tween en tiener zullen op een of ander moment verdriet voelen. Het verdriet kan worden veroorzaakt door een specifiek incident, zoals een ruzie met een vriend, of je tween kan voelen in de put en niet echt weten waarom. Als je tween verdrietig is, heeft hij of zij misschien geen zin om iets te doen en kan hij besluiten zichzelf te houden terwijl de zaken worden opgelost.

    Geef je tween een beetje ruimte om dingen zelf uit te werken. Soms is een beetje tijd alleen nuttig. Je kunt jezelf ook aanbieden als iemand met wie je kind kan praten, of suggereren dat hij of zij het advies inwint van een goede vriend of broer of zus. Als uw kind niet uit haar funk lijkt te breken, moet u mogelijk het advies inwinnen van haar begeleidingsadviseur of kinderarts.

    boosheid

    Woede is een van de moeilijkste emoties om te overwinnen, zowel voor kinderen als voor volwassenen. Een boze tween zal veel energie hebben die hij of zij niet kan beheersen, en ze kan het gevoel hebben dat ze gaat ontploffen. Je tween kan boos worden als hij of zij wordt gepest, of als hij of zij denkt dat het leven niet eerlijk is.

    Je kunt je tween helpen de-escaleren door limieten voor agressie in te stellen. Hij of zij kan bijvoorbeeld worden toegestaan ​​om door woede te werken door lichamelijke oefening, maar niet door te kiezen voor of te schreeuwen tegen jongere broers en zussen. Zorg ervoor dat je tween weet dat gevoelens zijn toegestaan, maar dat ze boze impulsen moeten beheersen. Help uw kinderen de tekenen te identificeren die ze op het punt staan ​​te verliezen - en help hen vervolgens een systeem te ontwikkelen voor het omleiden van uitbarstingen.

    Paranoia

    Deze is een stoere. Veel tweens zijn geobsedeerd door zichzelf en die obsessie zal ervoor zorgen dat veel tweens denken dat er altijd iets ergs zal gebeuren en dat niemand, zelfs goede vrienden, te vertrouwen is. De veranderingen in de puberteit en opgroeien zullen ongetwijfeld je tween van tijd tot tijd verwarren. Incidentele paranoia is niets om je zorgen over te maken, en gezien de ups en downs van de adolescentie, is het begrijpelijk waarom tween misschien denkt dat iedereen erop uit is om ze te krijgen.

    Het is wanneer uw tween aanhoudende paranoia vertoont, of als de paranoia vriendschappen en zelfs familierelaties verstoort, het misschien tijd is om een ​​expert te raadplegen over geestelijke gezondheidsproblemen bij adolescenten. Het is misschien een moeilijke stap om te zetten, maar een tween die langdurig paranoia heeft, kan andere problemen hebben, dus wacht niet te lang met het vinden van hulp.

    Verlegenheid

    Als je terugkijkt op je eigen tween en tienerjaren, is de kans groot dat je heel levendige herinneringen hebt om je te schamen. Naarmate het zelfbewustzijn van uw kind groeit, neemt ook het potentieel voor publieke schaamte of ervaren schaamte toe. Je tween kan doodsbang zijn dat collega's een nieuw kapsel of outfit zullen bespotten, of zelfs je familie uitlachen.

    Je kunt je tween helpen deze gevoelens te minimaliseren door sociale vaardigheden aan te leren, zoals hoe je met een groep of voor een klas kunt praten en je kunt realiseren dat je je toestemming moet geven om je te schamen. Help je tween te leren lachen om kleine schaamte en deze waar mogelijk van je af te halen. Het is moeilijk voor tweens om te begrijpen dat leeftijdsgenoten niet zo bezorgd om hen zijn als ze denken dat ze zijn, maar met een beetje richting van jou, zal je tween langzaam genoeg vertrouwen krijgen zodat gênante situaties steeds minder worden.

    Zorg ervoor dat je tweens ook weten dat ze zullen missen als ze potentiële gênante situaties laten voorkomen dat ze dingen doen die hij of zij echt wil doen, zoals uitproberen voor het toneelstuk op school of rennen voor het kantoor op school.

    Jaloezie

    Jaloezie kan een aantal uitdagingen voor een preteen opleveren. Je tween kan concurrerend zijn met vrienden, een broer of zus of zelfs iemand die ze niet eens goed kennen. Een laag zelfbeeld kan een tween jaloers maken op anderen en zelfs interfereren met relaties met gelijken. Jaloezie kan ertoe leiden dat uw kind anderen slecht behandelt en mogelijk zelfvernietigend gedrag ontwikkelt.

    Dus, hoe help je een tween die jaloezie vertoont ">

    Abnormale of pathologische jaloezie zal ervoor zorgen dat een tween zich op een zeer controlerende manier gedraagt, en het moet niet worden getolereerd. Therapie kan nodig zijn om een ​​kind te helpen dat jaloezie niet kan beheersen of beheersen.

    Hoe zit het met liegen?

    Liegen is niet echt een emotie, maar een gedrag. Toch kun je geen grondige discussie hebben over negatieve tween-emoties zonder op zijn minst te liegen. Je tween kan liegen om uit de problemen te blijven, om te voorkomen dat je ergens met je over praat, of omdat hij of zij het niet erg vindt om de waarheid te vermijden.

    Probeer niet persoonlijk te liegen, maar probeer te herkennen waarom je tween fibbelt, zodat je de juiste actie kunt ondernemen. Als je kind liegt omdat hij of zij niet wil praten over een gevoelig onderwerp, is het misschien het beste om het gesprek te vermijden totdat het klaar is. Als ze liegen om uit de problemen te blijven, heb je je tween nodig om te begrijpen dat de waarheid altijd een gemakkelijkere route is om te nemen. Uw kind zal zich voor u openstellen als u behulpzaam en niet veroordelend bent.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    De link tussen teveel technologie en academisch succes
    100 geslachtsneutrale babynamen