Hoofd- adoptie en pleegzorgHoe een goede sportouder te zijn

Hoe een goede sportouder te zijn

adoptie en pleegzorg : Hoe een goede sportouder te zijn

Hoe een goede sportouder te zijn

Door Catherine Holecko Bijgewerkt 14 september 2019

Blend Images - Kevin Dodge / Getty Images

Meer in fitness

  • Actief spelen
  • Sport

Een goede sportouder zijn is als een goede schoolouder. Om ervoor te zorgen dat uw kinderen het meeste uit hun deelname halen, moet u ook deelnemen. Op een positieve manier betrokken zijn, betekent dat je aanmoediging, ondersteuning en praktische hulp biedt.

Je doet vrijwilligerswerk (als je kunt) en je ondersteunt de beslissingen en lessen van de coach (of de leraar). Je creëert een omgeving waarin je kind kan slagen, en dan stap je terug en laat hem het harde werk doen. Kortom, je bent een teamspeler, ongeacht de sport.

Wees een goede sportouder door ondersteuning te tonen

Uw kind kan niet spelen zonder uw actieve steun - dat betekent financieel, logistiek en emotioneel. Het hebben van kinderen die betrokken zijn bij de jeugdsport kan je gezinsplanning echt belasten, samen met je portemonnee, dus dit is een zware dobber.

Het is niet nodig om de waarheid (dat dit soms moeilijk is) te verbergen voor uw kind, vooral als ze oud genoeg is om de wisselwerking te begrijpen. Maar het is ook belangrijk om je kind gerust te stellen dat je haar inspanningen steunt en trots op ze bent, zelfs als je niet graag om 5 uur wakker wordt om haar te laten oefenen.

Ondersteunend zijn hoeft niet te betekenen dat je elke oefening in de gaten houdt (vooral die in de vroege ochtend!). Het betekent niet eens dat je elke wedstrijd bijwoont. Dit is vaak onmogelijk als u meer dan één kind hebt. Maar het is zinvol om de tijd te maken om je kind te zien spelen in competitie wanneer je maar kunt. En vergeet niet dat volledig aanwezig zijn ook betekent dat je je telefoon in je zak of tas moet houden.

Verstrekken van sterke emotionele steun kan zelfs uw kind beschermen tegen burn-out als het goed wordt gedaan. Het doel is om ervoor te zorgen dat je kind weet dat je van hem houdt, wat er ook gebeurt - dat hij niet de druk voelt om te presteren om jou te plezieren. Dit klinkt voor de hand liggend, maar is niet altijd gemakkelijk om te doen. Sommige kinderen hebben je nodig om dingen echt voor hen te spellen: "Ik ben zo trots op je, zelfs als je valt. Ik zie je graag spelen." Andere kinderen geven en ontvangen liefde op andere manieren. Je weet wat het beste werkt voor je kind.

Wees geïnformeerd en wees echt

Als je meer weet over het spel waar je kind van houdt, kun je de actie volgen en zinvollere hulp bieden. Misschien geniet je zelfs meer van je tijd in de tribunes!

Lees meer over de sport en praat met ervaren ouders. Ze kunnen je helpen met basisinformatie over games, vragen over apparatuur, team- en coachingopties en meer. Het is ook belangrijk om de regels van het team, de competitie, de sportschool, enz. Te kennen. Zorg er dan voor dat je kind ze volgt. Er is bijna niets ergers dan een ouder die denkt dat de regels niet van toepassing zijn op zijn of haar kind.

Goede sportouders zijn scherp in de gaten wat hun kind door sport kan doen. Niet elke jeugdsporter kan prof worden, een universiteitsbeurs winnen of de beste in het team zijn. Positief zijn betekent niet onrealistisch zijn. Verwachtingen die veel overboord gaan, kunnen je kind onnodig onder druk zetten.

Weet dat ze nog steeds veel zal winnen van haar deelname, zelfs als ze niet elke keer een trofee mee naar huis neemt. Misschien zelfs vooral als ze dat niet doet.

Geef nuttige feedback

Je verhoogt het zelfvertrouwen van je kind en helpt hem nieuwe vaardigheden onder de knie te krijgen wanneer je goed advies kunt geven. De meest productieve feedback is zowel gedetailleerd als positief. Probeer uitspraken als:

  • "Je hebt vandaag echt achter de bal aan gelopen."
  • "Dat was een geweldige pass voor Will in het derde kwartaal."
  • "Ik heb gemerkt hoe je echt probeerde je benen recht te houden, precies zoals je coach suggereerde."

Soms is het echter het beste om deze opmerkingen niet meteen na een wedstrijd aan te bieden. Niet elke speler zal het leuk vinden om zijn prestaties meteen te beoordelen, vooral als hij aan de verliezende kant was. Toch is het vaak handig voor je atleet om een ​​klankbord te hebben zodat hij gebeurtenissen kan bespreken wanneer hij klaar is. Dit kan later die avond of in de komende dagen betekenen. Volg de leiding van je kind. Luisteren tussen de regels kan u helpen bij het identificeren van problemen waarmee u kunt proberen te helpen, zoals angst, pesten of zelfs een niet-gediagnosticeerde verwonding.

Als er dingen misgaan, of het nu pech is, een slechte oproep of gewoon oud slecht spel, is uw rol om uw kind te helpen omgaan met de teleurstelling - maar ook om ervan te leren. Je empathie, samen met het helpen van je kind om een ​​positieve verandering te vinden en aan te brengen, bouwt veerkracht op. En dat is een vaardigheid die uw kind jarenlang op en buiten het speelveld kan gebruiken.

Wees een rolmodel

Je jonge atleten moeten hun lichaam in goede conditie houden om goed te presteren en het risico op blessures te verminderen. Door middel van woorden en daden kunt u hen hierbij helpen: eet gezond voedsel en serveer het aan uw gezin (en het team - probeer deze gezonde tussentijdse snacks). Train regelmatig en bespreek hoe u zich sterker en energieker voelt. Je kunt zelfs samen trainen, ze helpen oefenen, of ze laten leren wat ze hebben geleerd over hun gekozen sport.

Je kunt ook een rolmodel zijn voor andere ouders. Je kent de gekke sportouders waar we zoveel over horen ">

Wees respectvol voor je kind; haar teamgenoten, coach en tegenstanders; de ambtenaren; en het spel zelf, zijn regels en tradities. Je kunt zelfs helpen de gesprekken te leiden die ons kunnen helpen bij het verbeteren van jeugdsporten en het verbeteren van onze kinderen.

$config[ads_kvadrat] not found
Informatie en tips voor borstvoeding onderweg
Hoe de No Pants Potty Training-methode voor uw kind kan werken