Hoofd- actief spelenHoe een positievere ouder te zijn

Hoe een positievere ouder te zijn

actief spelen : Hoe een positievere ouder te zijn

Hoe een positievere ouder te zijn

Door Jill Ceder, LMSW, JD Bijgewerkt 22 mei 2019

Meer in Raising Kids

  • Activiteiten
  • Celebrations
  • Uitrusting en producten
  • Technologie

Of je nu de ouder bent van een baby of een tiener, we zijn het er allemaal over eens dat ouderschap een uitdaging is! Het kan de ene dag geweldig zijn en de volgende dag vermoeiend, stressvol en overweldigend.

  • Hoe kan ik mijn baby de hele nacht laten slapen ">

    We zijn altijd op zoek naar manieren om het gedrag van ons kind te veranderen; om onze kinderen in een mal te laten passen die voor ons werkt. Deze methode werkt echter zelden en we worden geconfronteerd met huilende baby's, prikkelende peuters en brutale tieners. Wat als we stoppen met proberen onze kinderen te veranderen en in plaats daarvan onszelf veranderen? Wat als we onze opvoedingsstijlen en opvoedfilosofieën zouden veranderen? Wat als we ervoor kiezen om ouderschap door een roze bril te bekijken? Wat als we zouden besluiten om niet alles zo serieus te nemen?

    We kunnen onze gedachten en gevoelens over de strijd van het ouderschap aanpassen en kalmere en positievere ouders worden. Door een paar kleine veranderingen aan te brengen, zullen we onze kinderen meer genieten, en nog beter - het gedrag van ons kind (eren) zal ons voorbeeld volgen. Hier zijn een paar kleine veranderingen die een sterkere en positievere relatie tussen u en uw kind (eren) zullen veroorzaken.

    Heroverweeg uw perceptie van het probleem

    Denk aan iets dat je kind doet waar je gek van wordt of je van streek maakt. Krijgt de hoge piep van je peuter onder je huid? Laat je baby eten gooien je schreeuwen? Bedenk eerst wat uw kind uit dit gedrag haalt dat u als 'slecht' beschouwt. Is het uw aandacht? Of is het een reactie? Een negatieve reactie van een ouder is goed genoeg voor een kind dat aandacht probeert te krijgen. Je boze reactie houdt alleen het gedrag gaande.

    Ten tweede, bedenk waarom het gedrag je zo dwars zit. Schaam je je voor anderen? Heb je besloten dat het een "slecht" gedrag is omdat het iets is dat volwassenen niet acceptabel achten? De meeste van deze gedragingen zijn misschien vervelend, maar ze zijn ontwikkelingsgeschikt en doen geen pijn aan je kind of iemand anders. Hoe minder stress je erover hebt, hoe sneller ze tot een einde komen.

    Verlaag uw verwachtingen

    Soms vergeten we dat onze kinderen alleen maar kinderen zijn! Verwachtingen hebben die niet geschikt zijn voor de leeftijd van je kinderen zullen hen alleen maar falen en redenen geven om je teleur te stellen. Verwacht u dat uw kind de juiste tafelmanieren heeft, voor lange maaltijden gaat zitten of al uw vrienden en familie begroet? Door uw kinderen dit "volwassen" gedrag te leren en ze te modelleren, moedigt u uw kinderen aan om ze te doen, maar houd uw verwachtingen onder controle, vooral als uw kind niet heeft geslapen of honger heeft.

    Het vakantieseizoen is een tijd waarin dit ongewenste gedrag naar voren komt omdat kinderen worden overweldigd door grote bijeenkomsten of eten en slapen op verschillende tijdstippen. Sommige kinderen zijn meer introvert of verlegen en voelen zich ongemakkelijk om met volwassenen te praten. Als u uw verwachtingen verlaagt, is er minder ruimte voor frustratie.

    Herinner jezelf eraan dat de fase voorbij zal gaan

    Kun je je de verschrikkelijke eerste weken thuis met een pasgeboren baby herinneren? Je sliep niet en voedde elke 2 uur een klein wezen. Voor de meeste ouders had die fase het gevoel dat het nooit zou eindigen, maar dat gebeurde wel, en dat geldt ook voor elke fase. Als je vaste slaper van 12 uur per nacht net om 3 uur 's ochtends wakker bent geworden of je vegetarische liefhebbende kind alleen Mac en kaas eet, herinner je er dan aan dat het meeste ongewenste gedrag fasen zijn - met eindes. Als uw kind zich een tijdje gedraagt, praat dan met uw kinderarts.

    Deel de emotionele verantwoordelijkheid

    Vraag je je partner om de luier van de baby te verwisselen, je zoon bij het voetbal af te zetten of je dochter te helpen op haar schoenen te gaan staan? Natuurlijk! Maar deel je je emotionele verantwoordelijkheden als ouder? Het vragen van tastbare of fysieke hulp is gemakkelijker voor ouders. Als je je zorgen maakt over hoe je kind op school zit of je gewoon overweldigd voelt door alle gevoelens die gepaard gaan met ouder zijn, deel die dan met je partner. U hoeft het gewicht van de wereld niet op uw schouders te dragen.

    Verbinden in plaats van correct

    Verbinding maken met uw kind zal uw baan als ouder gemakkelijker maken, omdat kinderen die zich verbonden voelen beter luisteren, zich minder gefrustreerd voelen en kiezen voor positief gedrag. Als uw kind slecht gedrag vertoont, probeer dan eerst contact te maken met uw kind voordat u het slechte gedrag aanpakt. Het gedrag kan een uiting zijn van een behoefte aan aandacht, gevoelens van verlatenheid of isolatie of andere vieze gevoelens. Het is ook belangrijk om dagelijks contact te maken met je kind, buiten de discipline. Kinderen die zich verbonden voelen met hun ouders hebben een hoger zelfbeeld, hebben meer zelfvertrouwen en nemen betere beslissingen.

    Breng minstens 15-30 minuten per dag door met uw kind, zonder andere afleiding. Laat uw kind een spel of activiteit kiezen of samen een creatief project uitvoeren, zoals het 'Connected Hearts Journal', een dagboek voor kinderen. Het aangaan van betekenisvolle activiteiten met uw kind (rood) is een prachtige manier om hen beter te leren kennen, hun zelfrespect en karakter op te bouwen, waarden te delen, emotionele intelligentie te versterken en speciale herinneringen te creëren.

    Coachen in plaats van sturen

    Het volgende deel van het verbinden met het veranderen van slecht gedrag omvat het coachen van uw kind en het niet beheersen van uw kind via helikopter of gezaghebbende opvoeding. Zie jezelf als de levenscoach van je kind - iemand die hen aanmoedigt om goede beslissingen te nemen en passend gedrag te modelleren. Als u uw kind controleert, hoe zullen ze dan ooit leren om beslissingen voor zichzelf te nemen?

    Kijk door de ogen van uw kind

    Vaak verwerpen ouders gevoelens van kinderen omdat ze deze als onvolwassen of te dramatisch beschouwen. Als je kind overstuur is, doe dan een stap achteruit, oordeel niet en bekijk de situatie door de ogen van je kind. Hierdoor wordt het gemakkelijker om empathisch te zijn en de gevoelens van uw kind te valideren. Dit brengt je dichterbij en laat je kind weten dat het veilig is om je zijn of haar trieste gevoelens te vertellen.

    Ouder het kind dat je hebt, niet het kind dat je wilt

    Wilde je een atleet en had je hersenen? Gooi al uw ideeën weg over hoe uw kind zou zijn voordat ze werden geboren en kijk echt goed naar het kind dat u op dit moment hebt. Dit is vooral belangrijk voor ouders van meerdere kinderen. Elk kind is anders, met verschillende kwaliteiten, gebreken en persoonlijkheden en moet worden opgevoed op een manier die past bij hun behoeften. Er is geen eenduidige maat in opvoeding en als je eenmaal het kind hebt dat je hebt, zal je baan als ouder veel gemakkelijker aanvoelen.

    $config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
Inzicht in vroege puberteit
Hoe lof te gebruiken om het karakter van kinderen te bouwen