Hoofd- actief spelenHoe het vertrouwen als jonge volwassene te vergroten

Hoe het vertrouwen als jonge volwassene te vergroten

actief spelen : Hoe het vertrouwen als jonge volwassene te vergroten

Hoe het vertrouwen als jonge volwassene te vergroten

Door Randi Mazzella Bijgewerkt 19 juni 2019 Product Disclosure
Klaus Vedfelt / Getty Images

Meer in leeftijden en stadia

  • Adolescenten
    • Door de jaren heen
    • Babies
    • kleuters
    • peuters
    • Schoolgaande kinderen
    • tweens
    • Tieners
    • veelvouden
    Bekijk alles

    Je jonge volwassen kind helpen zich zelfverzekerd te voelen kan een uitdaging zijn. De wereld is extreem snel in beweging en competitief geworden. Jongvolwassenen, vooral jonge vrouwen, kunnen zich zorgen maken dat ze zich niet meten met hun leeftijdsgenoten en zijn bang om zich buiten hun comfortzone te begeven. Deze faalangst kan slopend zijn en ertoe leiden dat jongvolwassenen kansen missen.

    Maar wat als falen niet als een slechte zaak wordt gezien ">

    Defect opnieuw definiëren

    Ryan Babineaux en John Krumboltz, psychologen en loopbaanadviseurs, schreven een boek met de naam Fail Fast, Fail Vaak, waarin wordt uitgelegd waarom falen eigenlijk goed kan zijn voor een persoon. Door nieuwe dingen te proberen en te falen, leren jonge volwassenen levensvaardigheden die hen helpen om uiteindelijk succesvoller te zijn en een gelukkiger leven te leiden.

    Het opnieuw definiëren van falen is een belangrijke manier voor ouders om hun jonge volwassen kinderen te helpen zelfvertrouwen en zelfrespect te krijgen. In plaats van falen als negatief te beschouwen, helpt u uw jonge volwassenen dit als een kans te beschouwen. Moedig hen aan om hun dromen na te jagen, zelfs degenen die buiten bereik lijken. Herinner hen eraan dat alleen omdat u een paar keer ergens niet in slaagt, niet betekent dat u nooit zult slagen. Zelfs de beste slagman in honkbal slaat soms uit, maar dan staat hij weer op en heeft hij hopelijk een ander resultaat.

    Vergeet perfect te zijn

    Babineaux en Krumboltz bespreken in hun boek hoe mensen gefixeerd kunnen raken op wat er mis is in hun leven. De auteurs identificeren dit concept als een "nog niet" beeld. Een nog niet bekeken beeld zorgt ervoor dat mensen vast komen te zitten in situaties omdat ze te veel obstakels waarnemen om vooruit te komen.

    Iemand kan bijvoorbeeld het gevoel hebben: 'Ik kan' nog 'niet solliciteren omdat ik moet wachten tot de economie zich verbetert.'

    Amy Alpert, een levenscoach, zegt dat dit verlangen om perfect te zijn of alleen in een perfecte situatie te handelen een algemeen gevoel is bij haar jonge volwassen cliënten. Alpert legt uit: “Perfect streven is een groot obstakel. Voordat ze bijvoorbeeld naar een baan solliciteren, kunnen ze zich te druk maken om ervoor te zorgen dat hun cv perfect is voordat ze worden verzonden. Maar het steeds opnieuw bekijken is niet de beste oplossing. Om een ​​baan te krijgen, moet je solliciteren. Dus, ervan uitgaande dat ze aan het cv hebben gewerkt, zouden ze er beter aan doen het gewoon op te sturen in plaats van te blijven proberen het perfect te maken. ”

    Denk niet te veel na over situaties

    Volgens het boek, The Confidence Code van Katty Kay en Claire Shipman, hebben jonge volwassen vrouwen de neiging om meer na te denken en zich meer zorgen te maken dan hun mannelijke leeftijdsgenoten. Alpert is het daarmee eens en zegt: “Ik merk dat veel van mijn jonge vrouwelijke klanten bang zijn om te solliciteren of stage te lopen als ze niet aan alle criteria in de genoemde vereisten voldoen. Jonge mannen daarentegen gaan er veel eerder voor en maken zich minder zorgen over de perfecte kandidaat voor de functie. ”

    Op het eerste gezicht lijkt overdenken misschien geen slechte eigenschap. Tieners en jongvolwassenen staan ​​immers bekend als impulsief en dit kan tot riskant gedrag leiden. Maar er is een groot verschil tussen goed nadenken en overdenken. Alpert legt uit: “Ik pleit niet voor het nemen van ongezonde risico's, maar moedig eerder jonge vrouwen aan om geen tijd te verspillen aan herkauwen. Maak een beslissing en ga verder. Als het de verkeerde beslissing is, leer ervan en ga verder. '

    Begrijp dat actie tot vertrouwen leidt

    Ouders kunnen misleidend zijn door te denken dat ze hun volwassen kind vertrouwen kunnen geven door hen te beschermen tegen teleurstelling. Echt vertrouwen komt van het besef dat je terug kunt stuiteren van een tegenslag of een mislukking.

    Jongvolwassenen krijgen vertrouwen in hun acties. Een bestuurder met een nieuwe rijbewijs kan de eerste paar keren dat ze op de snelweg rijdt, te weinig vertrouwen hebben. Een ouder die zegt: "Je bent een goede bestuurder" zal haar zelfvertrouwen niet zoveel vergroten als de nieuwe bestuurder die er echt uit gaat rijden. Een ouder die tegen een nieuwe bestuurder zegt: "Ik ben zo bezorgd als u onderweg bent, ik kan niet slapen" zal haar zelfvertrouwen verminderen. Probeer bemoedigend te zijn. Geef geen persoonlijke angsten en onzekerheden door. In plaats daarvan moeten ouders proberen een voorbeeld te stellen voor hun jonge volwassen kinderen door uit hun eigen comfortzone te stappen en zelf nieuwe dingen te proberen.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    5 manieren waarop technologie de seksualiteit van tieners beïnvloedt en pesten verhoogt
    Hoe gebruik je een inbakerdeken voor tweelingen