Hoofd- adoptie en pleegzorgHoe pesten kan leiden tot eetstoornissen

Hoe pesten kan leiden tot eetstoornissen

adoptie en pleegzorg : Hoe pesten kan leiden tot eetstoornissen

Hoe pesten kan leiden tot eetstoornissen

Door Sherri Gordon Bijgewerkt op 2 augustus 2019
iStockphoto

Meer in pesten

  • botsing
    • Preventie en coping

    Eetstoornissen zijn complexe problemen met een aantal bijdragende factoren. Maar onderzoek heeft aangetoond dat pesten een belangrijke factor kan zijn in de ontwikkeling van eetstoornissen. Net zoals pesten losjes is gekoppeld aan alles, van posttraumatische stressstoornis (PTSS) tot zelfmoord, is het niet verwonderlijk dat het ook verband houdt met eetstoornissen, vooral bij meisjes.

    Waarom draagt ​​pesten bij aan eetstoornissen ">

    Terwijl tweens en tieners groeien en zich ontwikkelen, werken ze aan een breed scala aan psychische en fysieke problemen, waaronder bewustzijn van het lichaamsbeeld. In feite zijn de meeste tieners zich zeer bewust van hun fysieke uiterlijk en hoe ze door anderen worden waargenomen.

    Bijgevolg, wanneer ze worden gepest en geplaagd over hun gewicht. ze voelen zich vaak verdrietig en schamen zich. Dit kan leiden tot depressieve gevoelens, een laag zelfbeeld en een slecht lichaamsbeeld. Ze kunnen ook vermijden om bij anderen te zijn, of stoppen met hun gebruikelijke activiteiten.

    Eetstoornissen zoals anorexia en boulimia kunnen zich ontwikkelen als reactie op pesten, vooral wanneer het slachtoffer al lijdt aan een laag zelfbeeld of andere gevoelens van onveiligheid. Als gevolg hiervan zullen tienermeisjes drastische maatregelen nemen en gevaarlijk gedrag vertonen om hun gewicht onder controle te houden.

    Voor sommigen ontwikkelt zich een eetstoornis als ze proberen zich te conformeren aan wat zij anderen acceptabel vinden. Dus wanneer pestkoppen hen op hun grootte, hun vorm, hun gewicht of een andere factor richten, legt dit extra druk op hen om zich te conformeren. Het creëert ook extreme niveaus van angst voor hun gewicht.

    Voor anderen geeft een eetstoornis hen een gevoel van controle op een moment dat pesten ervoor zorgt dat hun leven uit de hand loopt. Pestkoppen verjagen, bedreigen, verspreiden geruchten en maken hun slachtoffers belachelijk. Dus voor velen kan een eetstoornis ervoor zorgen dat ze zich in ten minste één deel van hun leven sterker voelen.

    Tot overmaat van ramp lijkt iemand plagen over hun gewicht sociaal aanvaardbaar. In feite worden constante negatieve opmerkingen over gewicht en grootte vaak gedeeld en zonder gevoeligheid beschouwd. Onderzoek heeft aangetoond dat aanvallen op het uiterlijk of gewicht van een tiener net zo schadelijk kunnen zijn als raciaal pesten of homofoob pesten.

    Dit is wat ouders en leerkrachten kunnen doen.

    Herken de tekenen van pesten met gewicht

    Kinderen vertellen de volwassenen niet altijd in hun leven dat ze worden gepest. Dus je moet uitkijken voor de tekens. Als je kind thuiskomt van school en praat over hoe "dik" ze is, is het tijd om kennis te nemen.

    Andere aanwijzingen dat ze gepest wordt over haar gewicht, zijn onder andere bezig zijn met hoe ze eruit ziet in kleding, niet in de buurt van anderen willen zijn vanwege de manier waarop ze eruit ziet en haar eetgewoonten veranderen. Ze kan meer gaan eten, verbergen wat ze eet of aanzienlijk minder eten. Dit kunnen allemaal de eerste tekenen zijn van een eetstoornis. Zorg ervoor dat je ook bekend bent met de andere tekenen van pesten, zoals veranderingen in stemming, slaap en cijfers. Stap onmiddellijk in als u pesten vermoedt.

    Pas je acties en woorden aan

    Wanneer u uw kind helpt om lichaamsgebonden pesten te overwinnen, helpt het als u ook een positief lichaamsbeeld heeft. Je zult veel meer geloofwaardigheid hebben met je kind als je je goed voelt over wie je bent dan wanneer je constant kritiek hebt op hoe je eruit ziet.

    Geef zelfvertrouwen

    Een goed afgerond gevoel van eigenwaarde en een goed gevoel van eigenwaarde zijn misschien de beste tegengif voor ongeordend eten. Help uw kind zich goed te voelen over intellectuele, sportieve en sociale inspanningen - niet alleen zal een goed gevoel van eigenwaarde helpen bij het bestrijden van eetstoornissen, maar het helpt ook om pesten af ​​te schrikken.

    Help ze hun idee van schoonheid te verbreden

    Houd de focus weg van het uiterlijk en concentreer u in plaats daarvan op andere aspecten die uw kind mooi maken. Juich bijvoorbeeld haar atletische vermogen, haar intelligentie, haar creativiteit, haar compassie toe - de dingen die haar uniek en speciaal maken. Misschien wilt u ook gaan zitten en praten over mensen die u allebei bewondert en die niet noodzakelijk een perfect lichaam hebben.

    Moedig gezonde verkooppunten aan

    Help uw kind gezonde manieren te vinden om stress en onaangename gevoelens zoals lichaamsbeweging, meditatie en gebed te beheersen in plaats van voedsel te beheersen. Zorg ervoor dat je ook doet wat je kunt om haar te helpen pesten te overwinnen.

    Let op je woorden

    Zorg ervoor dat je niet overbrengt wat bekend staat als vooroordelen op basis van gewicht of dat je het verlangen van je kind om dun te zijn, versterkt. Praat bijvoorbeeld niet over haar gewicht, ongeacht hoe groot of klein ze is. Zeggen "je bent niet dik" is net zo schadelijk als zeggen "dus wat als je een pooch buik hebt." Moedig haar in plaats daarvan aan om na te denken over waarom ze bang is om zwaar te zijn en wat ze denkt dat ze kan bereiken door dunner te zijn.

    Krijg professionele hulp wanneer dat nodig is

    Als u de tekenen van een eetstoornis opmerkt - of het nu meer dan normaal is of minder eet dan normaal of zelfs vaak naar de badkamer gaat na het eten - wilt u misschien dat uw kind wordt geëvalueerd op een eetstoornis. Aarzel niet om hulp te krijgen. Hoe langer je wacht, hoe meer diepgeworteld de gewoonte zal worden.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Praten met je kind over de dood
    Eenvoudige oplossingen voor het verwijderen van de verstopte neus van een pasgeboren baby