Hoofd- actief spelenHoe uw baarmoederhals en cervicale positie te controleren

Hoe uw baarmoederhals en cervicale positie te controleren

actief spelen : Hoe uw baarmoederhals en cervicale positie te controleren

Hoe uw baarmoederhals en cervicale positie te controleren

Wat uw baarmoederhals u kan (en niet) kan vertellen over uw vruchtbaarheid

Door Rachel Gurevich Bijgewerkt 26 juli 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Meer in zwanger worden

  • Proberen zwanger te worden
    • Vruchtbaarheidsproblemen
    • Ben je zwanger ">

    Leren hoe u uw baarmoederhals kunt controleren, is eenvoudiger dan u denkt. Het klinkt misschien als iets dat alleen aan artsen en verpleegkundigen wordt geleerd, maar er is geen reden waarom een ​​vrouw niet kan leren waar haar baarmoederhals is en hoe ze veranderingen in de cervicale positie opmerkt.

    Waarom uw baarmoederhals controleren

    Als u zwanger probeert te worden, kan het controleren van uw cervicale positie belangrijke informatie bieden. U kunt ovulatie detecteren door cervicale veranderingen te volgen. Je baarmoederhals ondergaat subtiele veranderingen tijdens je menstruatiecyclus. Je kunt detecteren wanneer je het meest vruchtbaar bent en wanneer je al hebt geovuleerd door het te controleren.

    Quiz: loopt u risico op onvruchtbaarheid?

    Je baarmoederhals verandert ook tijdens de late zwangerschap en bevalling. Je weet dit waarschijnlijk uit de films. Wanneer de televisieartsen zeggen: "Ze is 10 centimeter!" ze hebben het over verwijding van de baarmoederhals. De baarmoederhals wordt korter, dunner en verwijdt tijdens de bevalling. Het verandert van strak gesloten en hard aan het begin van de zwangerschap tot 10 centimeter breed en volledig uitgewist (of uitgedund) bij de geboorte. Het is mogelijk om deze veranderingen zelf op te merken.

    Stapsgewijze instructies

    Of je nu je baarmoederhals controleert op ovulatie, tijdens de zwangerschap of gewoon uit nieuwsgierigheid, hier is hoe je begint. Was eerst je handen heel goed. Het is van vitaal belang dat u geen enkele vorm van infectie in uw voortplantingssysteem invoert. (Als u te maken heeft met een schimmelinfectie of een andere vorm van vaginale infectie, moet u wachten tot de infectie is verdwenen voordat u uw baarmoederhals controleert.)

    Als je aan het bevallen bent en je baarmoederhals wilt controleren, houd er dan rekening mee dat herhaalde controles bacteriën kunnen introduceren, iets wat je niet wilt. Dit geldt met name als uw water al is gebroken. Hoewel je je baarmoederhals zelf kunt controleren, controleer je niet te vaak en zorg je er altijd voor dat je handen erg schoon zijn.

    Zoek een comfortabele positie waarmee je gemakkelijk je baarmoederhals kunt bereiken. Die kan op het toilet zitten, een been op de rand van het bad zetten of hurken.

    Begrijp waar je baarmoederhals is. Als je je vagina als een gang beschouwt, is je baarmoederhals de deur aan het einde. Terwijl je vagina een soort sponsachtig gevoel heeft dat plaats maakt voor druk, is de baarmoederhals als een stevige, ronde kuiltje.

    Reik met je wijsvinger of middelvinger in je vagina en schuif je vinger langzaam zo ver mogelijk naar binnen, een soort van opwaartse beweging. Als u niet dicht bij de ovulatie bent, moet u uw baarmoederhals gemakkelijk vinden. Als u ovuleert, kan uw baarmoederhals hoger in uw lichaam zijn en moeilijker te bereiken.

    Schrijf uw cervicale positie op een vruchtbaarheidsschema. Door kennis te nemen van wat u voelt, zult u niet alleen de veranderingen beter begrijpen, maar ook de ovulatie detecteren. Hierover meer.

    Als je nerveus bent, doe dat dan niet. Je gaat jezelf geen pijn doen.

    Quiz: Ben je nu aan het ovuleren?

    Tips voor het controleren van uw baarmoederhals

    Verwacht niet dat je begrijpt wat je voelt de eerste, tweede of zelfs tiende keer dat je het probeert - dit is een vaardigheid die voortkomt uit oefening en geduld. Zodra je leert wat de tekenen zijn door de veranderingen in je baarmoederhals gedurende een paar cycli te ervaren, ben je een professional.

    Controleer uw cervicale positie niet tijdens of na seks. Je baarmoederhals beweegt volgens je seksuele opwinding, ongeacht de eisprong.

    Als je net leert, probeer dan om de zoveel dagen je cervicale positie te controleren, zelfs als je niet denkt dat je ovuleert. Het is gemakkelijker te vinden als je niet ovuleert en je hebt een beter idee van wat je voelt.

    Controleer uw cervicale positie elke dag op hetzelfde tijdstip. Het kan een goed moment zijn om het te doen als je je 's morgens aankleedt.

    Veranderingen vóór, tijdens en na de ovulatie

    Er zijn drie veranderingen die je voelt bij het controleren van je baarmoederhals. Ten eerste, is de positie van uw baarmoederhals hoog, gemiddeld of laag? Wanneer je de ovulatie nadert, beweegt je baarmoederhals op en terug. Het kan zo hoog zijn dat je er niet bij kunt.

    Voelt je baarmoederhals zacht of stevig aan? Oestrogeen verzacht het baarmoederhalsweefsel, waardoor het zachter (of minder stevig) aanvoelt wanneer je het meest vruchtbaar bent. Sommigen zeggen dat het voelt als het puntje van je neus als je niet vruchtbaar bent en als de stevigheid van je lippen als je vruchtbaar bent.

    Is je baarmoederhals open of gesloten? Je baarmoederhals is net iets open net voor de ovulatie. De opening is klein - niet meer dan een dunne spleet. Het gaat weer open vlak voor en tijdens de menstruatie. Tijdens uw menstruatie zal de baarmoederhals echter lager zijn (en niet hoog, zoals vóór de ovulatie).

    Maak je geen zorgen als je baarmoederhals altijd een beetje open aanvoelt. Vooral als je ooit bent bevallen (inclusief een miskraam), kan je baarmoederhals nooit volledig sluiten. Naarmate de ovulatie nadert, kun je echter nog steeds de hoogte- en zachtheidsveranderingen van de baarmoederhals opmerken.

    Cervicale tekenen van vruchtbare dagen

    • Een baarmoederhals die hoog, zacht en open is, is een vruchtbare baarmoederhals.
    • Een baarmoederhals die laag, stevig en gesloten is, is geen vruchtbaar teken en je ovuleert waarschijnlijk nog niet - of je hebt al geovuleerd.

    Cervicaal slijm en cervicale positie

    Wanneer u uw cervicale positie controleert, moet u ook op uw cervicale slijm letten. Dezelfde hormonen die uw baarmoederhals veranderen, beïnvloeden het baarmoederhalsslijm. Ook bekend als baarmoederhalsvloeistof of vaginale afscheiding, verandert je baarmoederhalsslijm ook als je de ovulatie nadert.

    Aandacht besteden aan verschillende ovulatietekens is de beste manier om je meest vruchtbare tijd te detecteren. Onderzoek heeft uitgewezen dat seks hebben wanneer je vruchtbaar baarmoederhalsslijm hebt, de beste manier kan zijn om tijd te besteden aan seks voor zwangerschap.

    Sommige vrouwen proberen erachter te komen of ze zwanger zijn door hun cervicale positie te controleren. Helaas is er geen manier om te weten of je zwanger bent door je cervicale positie te controleren. Je moet gewoon wachten tot je een zwangerschapstest kunt doen.

    Kun je arbeid voorspellen door je baarmoederhals te controleren?

    Als je zwanger bent en de vervaldatum nadert, hoop je misschien te bepalen wanneer je gaat bevallen door je cervicale verwijding te controleren. Het is waar dat veel gynaecologen de baarmoederhals controleren bij elke well-check afspraak in de laatste maand van de zwangerschap. Ze kunnen je vertellen hoe je baarmoederhals verandert, samen met welk "station" de baby is.

    Je zou kunnen aannemen dat dit tekenen zijn dat je binnenkort gaat bevallen - maar eigenlijk zijn ze dat niet. Je kunt 3 centimeter worden uitgezet voor je laatste drie weken, maar ga niet bevallen tot je uitgerekende datum of later. En je kunt ook geen cervicale verwijding hebben tot de dag dat je bevalt en vervolgens snel verwijden tot 10 centimeter.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    6 geweldige NICU-ideeën voor verpleegkundigen
    6-jarige mijlpalen in de ontwikkeling van kinderen