Hoofd- adoptie en pleegzorgHoe om te gaan wanneer de zwangerschapstest negatief is

Hoe om te gaan wanneer de zwangerschapstest negatief is

adoptie en pleegzorg : Hoe om te gaan wanneer de zwangerschapstest negatief is

Hoe om te gaan wanneer de zwangerschapstest negatief is

Door Rachel Gurevich Bijgewerkt op 31 oktober 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts
Peopleimages / Getty Images

Meer in vruchtbaarheidsproblemen

  • Diagnose en testen
    • Oorzaken en zorgen
    • Behandeling
    • Omgaan en vooruitgaan

    Als je al een tijdje zwanger probeert te worden, ben je waarschijnlijk geen onbekende voor negatieve zwangerschapstests. Je denkt misschien dat je na een tijdje een tolerantie voor hen zou ontwikkelen, en hoewel sommige mensen dat doen, vinden de meeste elke opeenvolgende test moeilijker om te doen. Wanneer een zwangerschapstest negatief is na een vruchtbaarheidsbehandeling, is de teleurstelling nog groter.

    Omgaan met de lawine van emoties - angst dat je misschien nog steeds zwanger kunt zijn, verdriet denken dat je waarschijnlijk niet bent - kan moeilijk zijn. Hoe kun je daarmee omgaan ">

    Is het dwaas te hopen dat je nog zwanger bent?

    Het eerste moment na een negatieve zwangerschapstest veroorzaakt meestal een lichte pijn in de borst, maar het tweede moment kan een hoopvolle gedachte inhouden - misschien kunt u nog zwanger zijn. Je kunt zelfs deze hoop krijgen als je ongesteld wordt. Heel misschien, misschien, is deze test of periode een toevalstreffer.

    Het klopt dat een negatieve zwangerschapstest je niet automatisch uit de race neemt voor die cyclus. Sommige factoren vergroten de kans dat u nog steeds zwanger kunt zijn:

    • Je menstruatie is nog steeds laat : als je ongesteld bent, is het zeer onwaarschijnlijk dat je zwanger bent. Het gebeurt, maar zelden. Als u nog steeds niet ongesteld bent, is er altijd een kans dat u zwanger bent. Als er een week voorbijgaat, komt je menstruatie niet en zijn je zwangerschapstests nog steeds negatief, dan kun je je arts bellen.
    • Je hebt de test vroeg afgelegd : en met vroeg bedoel ik niet noodzakelijk drie dagen voordat je menstruatie komt. (Als je het zo vroeg hebt genomen, laat de hoop dan nog niet los! Dat is veel te vroeg.) Zelfs de dag van je verwachte periode kan voor veel tests te vroeg zijn. Elke zwangerschap bouwt het niveau van hCG (het zwangerschapshormoon dat zwangerschapstests detecteren) iets anders op. Sommige vrouwen krijgen mogelijk pas een positief testresultaat als ze een paar dagen of zelfs een week te laat zijn.
    • Je cycli zijn onregelmatig : als je cycli onregelmatig zijn, weet je waarschijnlijk niet zeker wanneer je menstruatie te laat is. Het kan zijn dat je de test te vroeg hebt gedaan.

    Wat een negatieve test betekent en wat niet

    De pijn in de borst bij het krijgen van een negatieve zwangerschapstest is meestal een reactie op wat er op dit moment gebeurt: slechts één roze lijn zien in plaats van twee. Huilen na een negatieve zwangerschapstest gaat vaak minder over wat er nu gebeurt en meer over het verhaal dat je hebt gemaakt over wat de negatieve test betekent.

    Iedereen maakt verhalen over wat er in ons leven gebeurt, en het is volkomen normaal. Als uw partner bijvoorbeeld thuiskomt zonder de melk die u hem vroeg te kopen, zou dat niet zo heel erg moeten zijn. Het verhaal dat je jezelf kunt vertellen - "Hij vergat omdat het hem niets kan schelen" of "Hij luistert nooit als ik hem vraag om dingen te doen" - is wat je steeds meer van streek maakt. Het scheiden van de "feiten" van het "verhaal" kan u helpen beter om te gaan met moeilijke situaties.

    Dus als de zwangerschapstest negatief is, is het feit "de test negatief". Het kan al dan niet zelfs betekenen dat de cyclus (nog) niet is gelukt! De verhalen die je jezelf kunt vertellen, zijn onder meer:

    • Ik zal nooit zwanger worden. Dit is de grootste en moeilijkste. Eén negatieve test - zelfs 20 negatieve tests - betekent niet dat je nooit zwanger zult worden. Natuurlijk, hoe langer je het probeert, hoe minder waarschijnlijk je succes zult bereiken zonder hulp. Maar één test is hier geen bewijs van.
    • De behandeling werkt niet voor mij. Als uw test negatief was na uw eerste of zelfs tweede poging tot een bepaalde behandeling, denk er dan niet zo snel aan dat dit een teken is van toekomstig falen. Drie tot vier proeven van een bepaalde behandeling zijn meestal nodig voordat u weet of de behandeling voor u werkt of niet. Zelfs als dit uw vierde studie is, betekent dit niet dat de behandeling wordt gewijzigd of dat bepaalde aspecten van de behandeling worden aangepast.
    • Ik ben een mislukking. Het krijgen van een negatieve zwangerschapstest kan ons snel terugbrengen naar de lagere school, het gevoel alsof we falen bij een 'test', het betekent dat we falen. Deze negatieve zwangerschapstest is geen indicatie van uw waarde als persoon. In feite zegt het nog steeds niets over uw waarde als u nooit zwanger wordt.
    • Ik zal nooit een moeder / vader zijn. Als je, na het krijgen van een negatieve zwangerschapstest, merkt dat je je de rest van je leven voorstelt zonder je gedroomde kind, ben je in goed gezelschap. Vergeet niet dat deze negatieve test niet betekent dat je nooit ouder zult worden.

    Onthoud ook dat, zelfs als je ergste angsten uitkomen en je geen behandeling kunt bedenken of geen behandeling kunt volgen om zwanger te worden, je misschien andere kansen hebt om ouder te worden, zoals pleegzorg, adoptie of zelfs een geweldige tante of oom zijn om de kinderen van uw familie en vrienden. Voor alle duidelijkheid, we zijn niet van plan het verdriet van dat idee weg te vagen - het is natuurlijk erg verontrustend. Maar tegelijkertijd is het essentieel om het grote gezichtsvermogen onder controle te houden en deze zwangerschapstest - of zelfs de angst dat je nooit een biologische ouder zult worden - niet toe te staan ​​- alle sleutels voor je levensgeluk te behouden. Je leven is zoveel meer waard dan dit.

    Wat te doen na een zwangerschapstest is negatief

    Dus als de test negatief is, wat kunt u doen om het hoofd te bieden?

    • Treur deze cyclus niet als deze nog niet voorbij is. Als er nog steeds een kans is dat je zwanger bent (zie de redenen hierboven vermeld), laat deze test je dan nog niet bereiken.
    • Gun jezelf de tijd om het verdriet te voelen. De pijn vasthouden maakt het alleen maar erger. Huil als dat nodig is en praat over je gevoelens met een vriend of counselor.
    • Scheid de feiten van het verhaal. Misschien wil je een lijst maken van de verhalen die je jezelf vertelt over deze ene negatieve test. Als je die lijst eenmaal hebt gemaakt, schrijf dan een geruststellend, rationeel antwoord op die verhalen. Wees je eigen wijze raad. Je zult verrast zijn hoeveel wijsheid je in jezelf hebt.
    • Begin na te denken over je toekomstige actieplan. Dus deze cyclus is voorbij. Wat ga je nu doen? Weten dat je een actieplan hebt, zelfs als het een uiterst eenvoudig plan is om je huidige behandeling voort te zetten of inspanningen te proberen te verzinnen, kan helpen. Je plan kan zelfs zijn om een ​​maand of twee vrij te nemen van proberen zwanger te worden. Het denken aan de toekomst helpt je herinneren dat dit niet het einde van de weg is.
    • Doe iets leuks en anders om uw gedachten van de mislukte cyclus te halen. Ja, maak tijd om te huilen, maar volg dan de tijd om weer leven te leiden.
    $config[ads_kvadrat] not found
    Hoe zwangere vrouwen kunnen herstellen als ze vallen
    Kan stress voortijdige arbeid veroorzaken?