Hoofd- actief spelenHoe om te gaan met plagen en subtiele vormen van pesten

Hoe om te gaan met plagen en subtiele vormen van pesten

actief spelen : Hoe om te gaan met plagen en subtiele vormen van pesten

Hoe om te gaan met plagen en subtiele vormen van pesten

Door Sherri Gordon Bijgewerkt 18 juni 2019
Kevin Dodge / Getty Images

Meer in pesten

  • Preventie en coping
    • botsing

    “Ik plaagde alleen maar.” Die woorden worden vaak veel gesproken door vrienden, collega's en broers en zussen. Maar zijn ze net zo onschuldig als ze klinken ">

    Sommige mensen gebruiken plagen als een speelse manier om zich dichter bij een andere persoon te voelen of om vriendschap te tonen. Met andere woorden, ze plagen alleen de mensen met wie ze vertrouwd zijn en plagen over het algemeen dingen die met hen worden gedeeld, zoals een weinig bekende gril of actie. Ondertussen zijn andere mensen goed in plagen als een manier om een ​​moeilijk onderwerp aan de orde te stellen.

    Maar soms is speels iemand plagen of belachelijk maken toch niet zo leuk, vooral als de persoon aan de ontvangende kant het niet grappig vindt. Wanneer dit gebeurt, is dit pesten onder de radar, of een subtiele vorm van pesten.

    De beste test om te weten of plagen vriendelijk is, is of de persoon aan de ontvangende kant het humoristisch vindt en mee lacht. Als de persoon die wordt geplaagd niet lacht, is het plagen plat gevallen en kan een verontschuldiging op zijn plaats zijn.

    Uit onderzoek blijkt zelfs dat, hoewel mensen elkaar vaak plagen, het vrij normaal is dat degenen die worden geplaagd de intenties van de persoon die hen plaagt verkeerd begrijpen. Ze missen de signalen dat het plagen liefdevol wordt gedaan en omdat de teaser ze leuk vindt. In plaats daarvan zijn de goede bedoelingen van teasers niet duidelijk en voelt de persoon die wordt geplaagd vaak aan dat de opmerkingen gemeen en vervelend zijn. Wanneer dit gebeurt, voelt iedereen zich ongemakkelijk.

    Wanneer speels plagen niet op die manier wordt ontvangen

    Het is niet ongewoon voor vrienden om elkaar speels en liefdevol te plagen. Als iemand in de groep iets geks doet of een grappige gril heeft, willen vrienden hem daar natuurlijk graag over vertellen. Over het algemeen zijn de meeste mensen goedmoedig over het krijgen van prikte plezier vanwege het vertrouwen en de vriendschap die al bestaat.

    Maar soms kan plagen een zenuw slaan en de persoon aan de ontvangende kant is gewond. Misschien centreert het plagen zich rond een gebied waar ze zich al zorgen over maken en hebben vrienden erop wijzen alleen maar de situatie samen. Wat de reden ook is, de persoon die wordt geplaagd voelt zich verward en onzeker over zichzelf. Zijn of haar zelfrespect wordt beïnvloed, evenals zijn of haar veerkracht.

    Wanneer dit gebeurt, kan het verleidelijk zijn om het doelwit de schuld te geven en te zeggen dat hij 'moet leren een grap te maken' of 'niet zo gevoelig moet zijn'. Maar een betere manier om gekwetste gevoelens aan te pakken, is verantwoordelijkheid nemen en zich verontschuldigen. . De schuld verleggen naar de persoon die wordt geplaagd, maakt de situatie alleen maar ongemakkelijker en kan een verder gezonde vriendschap schaden.

    Hoe te weten wanneer plagen de grens overschrijdt

    Soms, wanneer mensen 'gewoon plagen' of 'gewoon een grapje maken', zijn ze echt kwaadaardig en pesten ze. Ze verbergen zich achter de woorden 'gewoon plagen' om weg te komen met het gebruik van subtiel gemene zinnen. In deze gevallen overschrijdt het plagen de lijn en wordt het pesten. Dit soort plagen, of relationele agressie, komt vooral voor in kliekjes en bij gemene meisjes.

    Sommige vormen die gemeenlustig plagen of pesten kunnen aannemen, zijn onder meer:

    • Zich bezighouden met kwetsende scheldnamen of shaming van een soort zoals vet shaming en slet shaming.
    • Wrede of nare uitspraken doen over een andere persoon.
    • Afscheid nemen als grapjes.
    • Sarcasme gebruiken om een ​​andere persoon belachelijk te maken.
    • Een andere persoon vernederen door scherp te stellen op een bekend gevoelig onderwerp en niet op te geven.
    • Zich verstoppen achter de woorden: "Ik maak maar een grapje!" Of "Wees niet zo gevoelig!"
    • Iemand deel laten uitmaken van een groep, zoals een kliek, zodat de groep iemand heeft om uit te lachen en uit te lachen. De persoon wordt rondgehouden voor het vermaak van de groep.
    • Iemand voor de gek houden over dingen die niet grappig zijn, zoals gewicht, huidskleur, religie, seksuele geaardheid, enzovoort.

    Vergeet niet dat goedaardig plagen meestal draait om een ​​heel kleine gril of iets geks dat iemand zegt of doet en beide mensen vinden het grappig. Als je op je werk, op school, thuis of online pesten of subtiele vormen van pesten ervaart en je wilt dat het stopt, zijn hier enkele manieren om dit aan te pakken.

    Vraag de pestkoppen terug te trekken

    Een goede indicatie van de intentie achter het plagen is hoe je vrienden, familie of collega's reageren wanneer je hen vraagt ​​om te stoppen. Let op tekenen die zich in je inleven. Nemen ze ook verantwoordelijkheid, verontschuldigen ze zich en laten ze die vallen of maken ze je belachelijk voor je pijn? Of erger nog, lachen ze je nog meer?

    Als je hen duidelijk hebt gevraagd om te stoppen en ze het volhouden, verwijder jezelf dan van de situatie. Met andere woorden, loop weg of verlaat de kamer. Als je jezelf probeert uit te leggen of te discussiëren over je punt, word je alleen maar meer geplaagd. Bepaal vervolgens, nadat je wat hebt afgekoeld, hoe je toekomstige interacties met hen wilt verwerken.

    Als plagen regelmatig voorkomt bij vrienden en je altijd het doelwit bent, is het misschien tijd om rond te hangen met nieuwe mensen. Als het op het werk gebeurt, kijk dan goed naar de werkrelatie om te bepalen of u te maken hebt met een pestkop op de werkplek of een gemene meid op kantoor. Als het een familie-pestkop is, moet je misschien grenzen stellen om het plagen dat je ervaart te verminderen.

    Wees duidelijk en duidelijk wanneer u hen vraagt ​​om te stoppen

    Te vaak wanneer mensen iemand vertellen te stoppen met ze te plagen, communiceren ze niet op een sterke manier en raakt de boodschap in de war. Zorg ervoor dat je assertief bent wanneer je de teasers vertelt je met rust te laten of te laten vallen. Je hoeft niet confronterend te zijn, maar je moet wel direct zijn.

    Verwar het probleem ook niet door je gekwetste gevoelens te bagatelliseren en het feit dat je niet langer gepest wilt worden. Hoewel je niet hoeft uit te weiden over alle manieren waarop het plagen je gevoelens kwetst, moet je er wel voor zorgen dat ze weten dat het je dwars zit, het is niet grappig en je wilt dat het stopt.

    Als ze later je toevlucht nemen tot hetzelfde probleem, herinner ze er dan aan dat je het niet leuk vindt en dat ze ermee moeten stoppen. Houd je grond vast als je niet graag geplaagd wordt. En sta niet toe dat ze je afblazen. Vergeet niet om vriendelijk en zelfverzekerd te zijn wanneer u ze eraan herinnert.

    Houd er rekening mee dat als u gezonde vriendschappen en gezonde werkrelaties hebt, u zich geen zorgen hoeft te maken over wat zij denken. Als je echt niet zeker weet hoe je vrienden of collega's zullen reageren, dan zijn ze waarschijnlijk pestkoppen.

    Hoe eerder je herkent dat je gepest wordt en de situatie onder ogen ziet, des te beter ben je.

    Moedig mensen niet aan om je te plagen of om plezier in je te steken

    Soms doen mensen gek of zeggen ze gekke dingen om geplaagd te worden. Op een bepaald niveau genieten ze van de aandacht of de genegenheid die gepaard gaat met grappen maken. Maar op een ander niveau irriteert het hen echt.

    Als je iemand bent die niet graag plaagt, zorg er dan voor dat je geen goofy dingen doet of rare verhalen over jezelf vertelt. Je moet ook voorkomen dat je jezelf voor de gek houdt of jezelf in gesprek brengt. Dit soort activiteiten is verwarrend voor vrienden en collega's. Ze kunnen je woorden en acties interpreteren als een uitnodiging om je te plagen.

    Je kunt je ook voorbereiden om te plagen als je graag wilt aansluiten bij een nieuwe groep vrienden op het werk of op school. In dit geval wil je zo graag deel uitmaken van een groep dat je graag de rol accepteert zoals degene die iedereen volgt. Na een tijdje kan het plagen echter een negatieve invloed hebben op je zelfrespect. Laat je verlangen om populair of geliefd te zijn niet voorkomen dat je het respect krijgt dat je verdient.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Wanneer je pasgeboren baby geen tranen maakt tijdens het huilen
    Het 9 beste speelgoed voor kinderen van 8 maanden van 2019