Hoofd- actief spelenHoe uw kind over hun angst voor water te krijgen

Hoe uw kind over hun angst voor water te krijgen

actief spelen : Hoe uw kind over hun angst voor water te krijgen

Hoe uw kind over hun angst voor water te krijgen

Door Wendy Wisner Bijgewerkt 18 juli 2019

Yasser Chalid / Getty Images

Meer in de loop van de jaren

  • Kinder ontwikkeling

In dit artikel

Inhoudsopgave Uitbreiden
  • Oorzaak
  • strategieën
  • Beste leeftijd voor zwemlessen
Alles bekijken Terug naar boven

Je driejarige houdt van badtijd en leek opgewonden over de aanstaande reis van je familie naar het strand. Maar toen je op het strand aankwam, klommen ze in elkaar en doken hun tenen niet eens in het water. Of misschien vond je baby het geweldig als je ze zachtjes in het zwembad hield, maar nu ze een peuter zijn, zorgt de loutere vermelding van een zwembadexcursie ervoor dat ze uitbreken in een koor van nadrukkelijke "Nee's!"

Als dit soort scenario's je bekend in de oren klinken, ben je niet de enige. Het is heel gebruikelijk dat jonge kinderen een angst voor water ontwikkelen - en dat ouders zich gefrustreerd en onzeker voelen hoe ze hun kinderen deze angsten kunnen laten overwinnen.

Maak je geen zorgen: er zijn verschillende tactieken die je kunt proberen om je kind te helpen deze angst te overwinnen. Hoe dan ook, het is ongebruikelijk dat een kind deze angsten vasthoudt na de vroege kinderjaren.

Wat veroorzaakt de angst voor water bij kinderen?

U kunt de ontwikkeling van onvolwassenheid wijten aan de meeste gevallen van angst voor water bij kinderen. Baby's hebben niet altijd het bewustzijn van water als iets om te vrezen en zullen meestal gelukkig wegspatten in het bad, het meer, de oceaan of het zwembad. Maar naarmate kinderen ouder worden, is het gebruikelijk dat ze beginnen te vrezen voor water.

De peuter- en voorschoolse jaren zijn prime-jaren voor het ontwikkelen van een angst voor water. Dit is waarom:

  • Uw kind kan zich plotseling bewust worden van de uitgestrektheid en mysterie van grote plassen water.
  • Ze realiseren zich misschien dat water iets is dat mogelijk gevaarlijk kan zijn.
  • Ze hebben echter nog geen manier ontwikkeld om deze angsten te rationaliseren of in perspectief te plaatsen.
  • Je peuter heeft nog niet de levenservaring om te weten dat hoewel grote waterlichamen er onheilspellend en eng uitzien, ze dat eigenlijk niet zijn.
Hoe worden de meest voorkomende fobieën of angsten behandeld ">

Sommige kinderen kunnen deze angsten gemakkelijker wegnemen dan anderen. Als uw kind een moeilijke ervaring met water had of een bijzonder beladen associatie ermee, kunnen deze angsten intenser zijn.

  • Als uw kind een enge ervaring heeft gehad met water (zelfs in de badkuip), zoals uitglijden, overmatig spatten of ongewenste onderdompeling in water, kan dit deze angsten nog meer voorkomen en moeilijker te schudden.
  • Sommige kinderen hebben misschien geen bijzonder enge ervaring in het water gehad, maar een ongemakkelijke, zoals water in hun neus of ogen, en de zorg dat dit weer gebeurt, maakt dat ze terughoudend zijn om in het water te komen.
  • Een kind met sensorische verwerkingsproblemen of die gevoelig is voor sensorische overbelasting, kan moeite hebben met water, zand of de harde geluiden die gepaard gaan met veel excursies op het water.

Strategieën om de angst van uw kind te verlichten

Het is normaal om verlies te voelen wanneer uw kind een irrationele angst voor water heeft of angsten die onmogelijk te schudden lijken.

Het is het beste om een ​​afgemeten, empathische, rustige benadering te hanteren bij het omgaan met de angsten van uw kind. Immers, als je stress vertoont, zullen ze dit oppikken, en dit zal alleen hun eigen angsten vergroten.

Hier zijn enkele strategieën om te proberen:

Geleidelijke onderdompeling

Je kind geleidelijk aan het water laten wennen kan heel nuttig zijn. Misschien dopen ze op de eerste dag alleen hun tenen in, de volgende dag gaan ze naar hun knieën, dan tot hun middel, enz. Sommige kinderen hebben gewoon echt extra tijd nodig om zich op hun gemak te voelen. Druk er niet op.

Leuke uitrusting

Kleurrijke bril, watervleugels met hun favoriete karakter erop, een stevig reddingsvest. Sommige kinderen zullen zich prettiger voelen om met een beetje uitrusting naar binnen te gaan. Door deze items kunnen ze zich veiliger en veiliger voelen. Het is belangrijk om te benadrukken dat het, net als sommige van deze items, geen speelgoed is. En zoals de Academy of American Pediatrics aanbeveelt, mogen ouders nooit hulpmiddelen van floathulpmiddelen toestaan ​​om ze een vals gevoel van veiligheid te geven of ze gebruiken als vervanging voor hands-on toezicht.

Eén-op-één zwemlessen

Sommige kinderen luisteren eerder naar een andere volwassene dan hun ouder als het op het water aankomt. Een vriendelijke, geduldige zweminstructeur kan het lukken - en ze hebben tonnen ervaring met dit probleem en hun eigen kneepjes als het gaat om het comfortabeler maken van jonge kinderen in het water.

Ga met ze mee

Sommige kinderen voelen zich alleen op hun gemak als je met hen het water in gaat. Je kunt enkele dagen duren waar je ze draagt ​​of hun hand vasthoudt en jezelf dan zachtjes weghaalt. Maar zelfs als je teruggaat, ga nooit te ver. De Academy of American Pediatrics beveelt aan dat ouders te allen tijde binnen handbereik blijven van onervaren zwemmers.

Praat het uit

Het kan nuttig zijn om de reden achter de angst van uw kind te begrijpen. Soms kan dat moeilijk te bepalen zijn, vooral als het een algemenere angst voor water is. Maar veel kinderen kunnen je vertellen over een enge film die ze zagen met water, of een specifieke angst zoals een monster dat op de bodem van een meer of een zwembad leeft. Als je weet waar ze mee worstelen, is het misschien gemakkelijker om hen te helpen hun angst te overwinnen en zich meer op hun gemak te voelen in het water.

Zoek hulp

Als uw kind bijzonder bang of angstig lijkt en u niet tot op de bodem kunt doordringen, kan het een wonder zijn om een ​​sessie of twee te ontmoeten met een kinderpsycholoog.

Wanneer moet u uw kind leren zwemmen?

Natuurlijk wil je geduld hebben terwijl je kind werkt door zijn angst voor water. Maar het is belangrijk om de angst van je kind niet te laten stoppen met leren zwemmen.

Volgens de CDC is verdrinking de belangrijkste doodsoorzaak bij kinderen van 1-4 jaar na geboorteafwijkingen. En een van de beste verdedigingen hiertegen is een kind leren zwemmen.

Hoewel de Academie voor Amerikaanse Kindergeneeskunde kinderen eerder had aanbevolen om te wachten tot de leeftijd van vier om met zwemlessen te beginnen, hebben ze in maart 2019 hun richtlijnen gewijzigd om toe te voegen dat kinderen al vanaf één jaar met zwemlessen zouden moeten beginnen, onder verwijzing naar onderzoek dat suggereert dat dit zou het aantal verdrinkingen bij jonge kinderen kunnen verminderen.

De Academy of American Pediatrics beveelt aan om de ontwikkelingsbereidheid van uw kind voor zwemlessen met uw kinderarts te bespreken en op zoek te gaan naar een zweminstructieprogramma met ervaren leraren. Je kinderarts is ook een geweldige bron om eventuele angsten die je kind heeft over het water te bespreken; ze kunnen hun eigen plan op maat hebben om uw kind te helpen deze angsten te overwinnen.

Moet je je baby Suvival-zwemvaardigheden leren?

Een woord van Verywell

Het kan voor ouders zo stressvol zijn om hun kind te zien worstelen met angst en angst. Het is een natuurlijke impuls om te willen proberen te rationaliseren met uw kind of hen aansporen in niet onzekere bewoordingen om gewoon "over te komen" wat hen dwarszit. Maar met zoiets als een angst voor water, wil je zeker lichtvaardig treden (bedoelde woordspeling!) En hen helpen hun angst te overwinnen met zoveel geduld als je kunt opbrengen.

Maar doe het niet alleen. Als eenvoudige strategieën zoals die hierboven niet lijken te werken, neem dan contact op met uw arts, een psycholoog of een gecertificeerde zweminstructeur voor advies. Het is belangrijk om de angst van je kind voor het water niet alleen maar te laten overkomen, omdat je kind leren zwemmen belangrijk is en iets dat je zo vroeg mogelijk moet doen.

Tips en spellen om uw kind te leren zwemmen $config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
Hoe te reageren op een leraar die pestkoppen
Beste educatieve spelletjes voor kinderen van schoolgaande kinderen