Hoofd- babyvoedselHoe moedermelktoevoer met galactagogen te vergroten

Hoe moedermelktoevoer met galactagogen te vergroten

babyvoedsel : Hoe moedermelktoevoer met galactagogen te vergroten

Hoe moedermelktoevoer met galactagogen te vergroten

De melkproductie stimuleren met acties, voedsel, kruiden en medicijnen

Door Donna Murray, RN, BSN Bijgewerkt op 12 juni 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts
Jamie Grill / Getty Images

Meer in baby's

  • Borstvoeding
    • Uitdagingen
    • Terwijl de baby groeit
    • Pompen & opslaan
    • Voor mama
  • Baby's eerste jaar
  • Groei en ontwikkeling
  • Gezondheid & Veiligheid
  • Dagelijkse verzorging
  • Formule
  • Babyvoedsel
  • preemies
  • Postpartum verzorging
  • Uitrusting en producten
Bekijk alles

Een galactagoog of galactogoog (uitgesproken als gah-lak´tah-gog) is iets dat een moeder die borstvoeding geeft kan helpen haar moedermelktoevoer te vergroten. Het woord zelf is een combinatie van de Griekse termen "galact-" betekent melk en "-ogogue" betekent leidend tot of bevorderend. Kruiden worden vaak gebruikt om een ​​lage melkaanvoer te stimuleren, maar bepaalde acties, voedingsmiddelen en medicijnen kunnen een moeder die borstvoeding geeft ook helpen om meer moedermelk te maken.

Heeft u een galactagoog nodig ">

Hoewel veel vrouwen zich zorgen maken over het maken van voldoende moedermelk, hoeven de meeste vrouwen geen galactagoog te gebruiken. Als je baby een goede klink heeft en je borstvoeding geeft wanneer je dat wilt, minstens om de 2 tot 3 uur, moet je voldoende moedermelk voor je baby maken. Er zijn echter enkele situaties waarin een galactagoog nuttig is.

Wanneer een galactagoog kan helpen

Worstelen met een laag aanbod van moedermelk kan frustrerend en moeilijk zijn. Een galactagoog kan de productie van moedermelk stimuleren als:

  • Je weet niet zeker waarom je melkvoorraad zo laag is
  • Je pompt exclusief voor je baby
  • Je pompt voor een preemie of een ziek kind in het ziekenhuis
  • U geeft borstvoeding na een borstoperatie
  • De terugkeer van uw menstruatie heeft een dip in uw voorraad moedermelk veroorzaakt
  • Je moedermelk is afgenomen samen met het begin van anticonceptie
  • U wilt een geadopteerde baby borstvoeding geven
  • U bent gestopt met borstvoeding en wilt graag opnieuw beginnen

Acties die de productie van moedermelk kunnen verhogen

Je lichaam maakt moedermelk als reactie op de stimulatie van je borsten door je baby terwijl hij borstvoeding geeft, of door een borstkolf terwijl je je moedermelk pompt. De beste acties die u kunt ondernemen om op natuurlijke wijze uw voorraad moedermelk te vergroten, zijn:

  • Zorg ervoor dat je baby goed vastklikt. Met een goede borstvoedingsvergrendeling kan uw kind de moedermelk efficiënt uit uw borst verwijderen. Als u niet zeker weet of uw baby goed vasthoudt, moet u hulp krijgen. Uw arts, een verpleegkundige, een lactatiekundige of de leden van een lokale borstvoedingsgroep kunnen uw borstvoedingstechniek controleren.
  • Stimuleer je borsten vaker. Hoe meer je borstvoeding geeft of pompt, hoe meer je je lichaam vertelt om moedermelk te maken. U kunt uw borsten vaker stimuleren door uw baby minstens om de 2 tot 3 uur de klok rond borstvoeding te geven. U kunt ook een hoogwaardige elektrische borstkolf gebruiken om uw moedermelk te pompen na of tussen de borstvoedingssessies. Als u uitsluitend pompt, pomp dan minstens elke 2 tot 3 uur totdat uw voorraad moedermelk zich ophoopt.

Voedingsmiddelen die moedermelk kunnen stimuleren

Over de hele wereld hebben verschillende culturen bijzonder voedsel dat ze geven aan vrouwen die borstvoeding geven na de bevalling. Voedingsmiddelen die moedermelk verhogen en borstvoeding bevorderen, worden soms lactogene voedingsmiddelen genoemd. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die moeders die borstvoeding geven als galactagogen gebruiken:

  • havermout
  • gerst
  • gember
  • groene bladgroenten
  • knoflook
  • biergist
  • amandelen
  • venkel
  • bruine rijst

Wanneer het wordt toegevoegd aan een gezond, uitgebalanceerd borstvoedingsdieet, wordt aangenomen dat deze melkproducerende moedermelk de moedermelk verhoogt en een gezonde melkstroom naar de baby bevordert.

Kruiden die de aanvoer van moedermelk kunnen verhogen

Veel planten en kruiden worden gebruikt als galactagogen. Deze borstvoedingskruiden omvatten:

  • fenegriek
  • luzerne
  • gezegende distel
  • melkdistel
  • brandnetel
  • venkel
  • geitenstraat

Of het nu samen in een rustgevende borstvoedingsthee is gelopen of aan dagelijkse recepten is toegevoegd, kruiden zijn door de geschiedenis heen gebruikt om borstvoeding te ondersteunen.

Medicijnen die fungeren als galactagogen

Indien nodig kan een arts medicijnen voorschrijven om een ​​voorraad moedermelk te creëren of op te bouwen. Medicijnen zijn vaak het laatste redmiddel nadat de andere opties zijn mislukt.

Recepten zijn het meest nuttig als u een geadopteerd kind wilt voeden, of als u weer wilt beginnen met borstvoeding nadat u een tijdje bent gestopt. Ze zijn ook nuttig wanneer u pompt voor een premature of in het ziekenhuis opgenomen baby en u een lage moedermelkvoorraad heeft.

Reglan (metoclopramide) en Motilium (domperidon) zijn twee veelvoorkomende medicijnen die de melkproductie kunnen helpen verhogen voor lactatie-inductie, relactatie en een echte lage melktoevoer. Andere medicijnen zoals neusspray oxytocine, sulpiride, thorazine, TRH en menselijk groeihormoon kunnen ook een positief effect hebben op de levering van moedermelk, maar ze worden niet zo vaak gebruikt.

Effectiviteit van galactogen

Galactagogen werken op zichzelf niet noodzakelijkerwijs. Een galactagoog kan helpen de hoeveelheid en de stroom van moedermelk uit uw borsten te verbeteren, maar als u die melk niet ook verwijdert, reageert uw lichaam niet op de manier die u hoopt. Om echte resultaten van een galactagoog te zien, moet u deze gebruiken in combinatie met frequent borstvoeding geven of pompen.

Veiligheid

De veiligste manieren om uw melkvoorraad te vergroten, zijn de hierboven vermelde acties uit te proberen en wat lactogene voedingsmiddelen aan uw dagelijkse voeding toe te voegen. En omdat commercieel bereide kruidenthee en lactatiesupplementen doorgaans veilige doses kruiden bevatten wanneer ze worden ingenomen zoals voorgeschreven, zullen ze waarschijnlijk geen schade aanrichten.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat meer niet altijd beter is. Kruiden zijn vergelijkbaar met medicijnen. In hoge doses kunnen ze gevaarlijk zijn en bijwerkingen hebben voor zowel u als uw kind.

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Als u de hierboven genoemde acties en voedingsmiddelen hebt geprobeerd, maar u kunt de hoeveelheid moedermelk die u maakt niet verhogen, neem dan contact op met uw arts. Als je echt een laag melkaanbod hebt, moet je de oorzaak achterhalen en proberen te verhelpen. U wilt er ook zeker van zijn dat uw baby voldoende moedermelk krijgt, dus breng uw kind naar haar arts voor regelmatige onderzoeken en gewichtscontroles.

Het is ook belangrijk om met uw arts of een lactatiekundige te praten voordat u medicijnen of kruiden probeert. Niet alleen kan uw arts u adviseren over de juiste dosis kruiden, maar ze kan u ook helpen bepalen welk kruid of welke combinatie van kruiden het beste werkt voor uw situatie. Vervolgens kan ze indien nodig doorgaan naar het juiste recept.

Wanneer galactagogen niet werken

Galactagogen werken niet altijd. Het is mogelijk dat u na het proberen van de hierboven genoemde acties, voedingsmiddelen, kruiden en zelfs voorgeschreven medicijnen, uw melkaanbod niet kunt verhogen tot het gewenste niveau. Soms voorkomen medische problemen zoals onderontwikkelde borsten of eerdere behandelingen van borstkanker de productie van een gezonde moedermelktoevoer en kan het lichaam gewoon niet reageren op galactagogen.

Je kunt nog steeds proberen je melkaanbod te vergroten en je kunt zeker nog steeds borstvoeding geven voor comfort en binding. Misschien moet u uw kind aanvullen met extra voeding, en dat is prima.

$config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
Intra-uteriene groeirestrictie (IUGR)
Je menstruatiecyclus: hoe het vrouwelijke voortplantingssysteem echt werkt