Hoofd- adoptie en pleegzorgHoe maak je een rustige kamer voor arbeid

Hoe maak je een rustige kamer voor arbeid

adoptie en pleegzorg : Hoe maak je een rustige kamer voor arbeid

Hoe maak je een rustige kamer voor arbeid

Door Robin Elise Weiss, PhD Bijgewerkt op 6 augustus 2019
Foto © E + / Getty Images

Meer in arbeid en levering

  • Pijnstilling
  • C-secties

Kaarsen flikkeren in het donker terwijl je luistert naar Billy Joel die zijn slaapliedje oproept. Je draagt ​​je grote, zachte t-shirt en de kamer ruikt naar koekjes bakken.

Van alle dingen die je van plan bent tijdens je bevalling en geboorte, staat de kamer waarschijnlijk ver op je lijst. Ik zou beweren dat je het eigenlijk op de lijst zou moeten plaatsen. De reden is dat je fysieke omgeving je gemoedstoestand kan beïnvloeden en hoe goed je kunt ontspannen en ja, zelfs genieten van de ervaring.

De perfecte omgeving voor arbeid creëren

Als u angstig of nerveus bent, kan dit door uw omgeving verergeren. Is er een geluid dat je gek maakt ">

Bezienswaardigheden

Of je nu je baby thuis, in het ziekenhuis of een geboortecentrum hebt, er zijn manieren om te veranderen wat je ziet. Thuis is dit misschien minder nodig, en meer in onbekende omgevingen. Het goede nieuws is dat veel ziekenhuizen zich realiseren dat het zien van medische apparatuur, zelfs wanneer ze niet in gebruik zijn, verontrustend kan zijn, dus verbergen ze het in kasten of achter gordijnen. Om uw ruimte meer uw eigen te maken, kunt u een deken of kussen meenemen, maar kies een levendige kleur die niet gemakkelijk in de ziekenhuiswas valt. U kunt ook vanuit huis een aantal afbeeldingen of andere visuele hulpmiddelen kiezen. Overweeg ook het lichtniveau in uw kamer. Veel werkende moeders geven de voorkeur aan laag niveau licht of bijna donker.

Sounds

Of het geluid nu komt van de intercom in het ziekenhuis, machines of uw buurman, u wilt ze misschien overstemmen. Met enkele kleine luidsprekers en je MP3-speler om je favoriete deuntjes af te spelen kan dat plus je een gevoel van rust geven terwijl je de bekende liedjes hoort. Het is ook vermeldenswaard dat soms stil is wat je echt wilt of nodig hebt. Een machine met witte ruis kan nuttig zijn en iedereen eraan herinneren rustig en stil te praten.

geuren

Gebruik je aromatherapie? Of misschien probeer je die ziekenhuisgeur te maskeren. Hoe dan ook, breng een paar geuren die je graag gebruikt tijdens de bevalling. Onthoud dat geuren veel dingen doen, weet welke je opfleuren, die je kalmeren en die je maag doen draaien. Gebruik een washandje tijdens de bevalling om geur aan de kamer toe te voegen. Op die manier kunt u het gemakkelijk verwijderen als het overweldigend is of later moet worden gewijzigd.

Servants

De mensen die u hebt gekozen voor uw zorg zijn belangrijk. Als ze de kamer binnenkomen, moet je je op je gemak voelen. Als je je niet zo voelt, moet je serieus praten over het opbouwen van dat niveau van vertrouwen in je beoefenaars.

sociaal

Ben je een soort van 'de hele buurt uitnodigen'? Of misschien de "Als je niet bij de conceptie was, kun je niet bij de geboorte zijn" soort gal. Hoe dan ook, nodig mensen uit die behulpzaam en relevant zijn. Je hele vrouwenclub is waarschijnlijk niet de ideale gastenlijst.

Zorg ervoor dat er geen twee vrouwen zijn die precies hetzelfde kiezen. Je geeft misschien niet om de kleren die je draagt ​​en je identieke tweeling zou er niet aan denken om dood te worden gevangen in een ziekenhuis. Maak je niet druk. Plan vooruit, wees klaar om met de stroom mee te gaan en geniet van je geboorte.

$config[ads_kvadrat] not found
Verborgen gevaren en kinderveiligheid
Drop-Side Cribs kan niet langer worden gemaakt of verkocht