Hoofd- adoptie en pleegzorgHoe kies je de perfecte avocado voor je baby?

Hoe kies je de perfecte avocado voor je baby?

adoptie en pleegzorg : Hoe kies je de perfecte avocado voor je baby?

Hoe kies je de perfecte avocado voor je baby?

Door Jennifer White Bijgewerkt 25 januari 2019
Steve Debenport / Getty Images

Meer in Healthy Kids

  • Voeding & Voeding
    • Alledaagse wellness
    • Veiligheid & EHBO
    • inentingen
    • geschiktheid

    Avocado is een geweldige keuze voor het eerste voedsel van de baby. Eigenlijk is het een geweldige keuze voor iedereen om te eten, maar het is vooral een geweldige keuze voor baby's. Avocado's zitten boordevol voedingsstoffen, waaronder eiwitten, essentiële vitamines en mineralen en zelfs goed vet om de hersenen van je baby te helpen. (Wist je dat hersenen vet nodig hebben om goed te werken ">

    Helaas zijn ze lange tijd verwaarloosd, maar avocado's zijn veel populairder geworden omdat steeds meer volwassenen ze eten vanwege hun talloze voedingsvoordelen. Avocado als eerste voedingsmiddel voor baby is een voedzaam en qua ontwikkeling geschikt voedingsmiddel voor baby's die beginnen met vaste stoffen. En eigenlijk zou avocado geweldig eerste voedsel voor een baby zijn als je kleintje helemaal niet is begonnen met vaste stoffen. Geen behoefte meer aan dat saaie rijstgraangewas wanneer er avocado's in de buurt zijn.

    Dus hoe kies je precies de beste avocado voor je baby? Het is helaas geen babyvoeding die in een pot zit, dus het is het beste om een ​​verse avocado uit de winkel te kiezen. Als je niet bekend bent met het selecteren van een goede avocado, wees gerust, het is een vrij eenvoudig selectieproces.

    Rijp Avocadofruit selecteren

    Als je je avocado rijp en klaar om te eten wilt kopen, zoek je er een met een hobbelige schil in een donkergroene schaduw. Wanneer je de avocado zachtjes knijpt, moet deze stevig zijn, maar iets onder de druk geven. Steenharde avocado's zijn nog niet rijp, en degenen die extreem zacht aanvoelen, zijn overrijp.

    Kijk snel rond de stengel van de vrucht om snel te controleren of een avocado rijp is. Een gele kleur geeft aan dat het fruit rijp is, terwijl bruin betekent dat het waarschijnlijk ook overrijp en bruin is van binnen.

    Wanneer je de avocado voor je baby bereidt, zul je merken dat wanneer je de rijpe avocado in de helft snijdt, het binnenste vlees groen is dat naar een botergeel gaat richting de pit. Dit is een goede indicatie dat je een perfecte avocado hebt geselecteerd.

    Rijp Avocado's in een bruine papieren zak

    Als je liever wilt dat je avocado's thuis rijpen, kun je het proces bespoedigen door ze in een bruine papieren zak te plaatsen - plaats ze gewoon niet in de koelkast als ze niet rijp zijn. Controleer regelmatig op rijpheid. Het is echt zo simpel.

    Een avocado eten

    Zodra je die perfect rijpe avocado voor je baby hebt gevonden, kun je de avocado eenvoudig in tweeën snijden, de grote pit in het midden eruit trekken en het groene fruit van de avocado in een kom scheppen. Als je baby stevige vaste stoffen aankan, kun je de avocado eenvoudig prakken met een vork. Anders wil je een keukenmachine gebruiken om ervoor te zorgen dat het fruit mooi soepel wordt.

    Hoe een avocado te bewaren

    Als je baby niet alle avocado opeet en je hem vers wilt houden, druk je de plastic folie dicht op de huid van de avocado en bewaar je de rest maximaal een dag in de koelkast. Avocado's worden heel snel slecht, dus je moet snel handelen.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Kwaliteiten van controversiële kinderen
    Ouderwetse Jump Rope Rhymes