Hoofd- actief spelenHoe Kickball te spelen

Hoe Kickball te spelen

actief spelen : Hoe Kickball te spelen

Hoe Kickball te spelen

Herontdek kickball, de speelklassieker die leuk is voor alle leeftijden

Door Catherine Holecko Bijgewerkt op 4 november 2019
Yellow Dog Productions / Getty Images

Meer in fitness

  • Actief spelen
    • Sport

    Als je op zoek bent naar een buitenspel dat elke speler zowel laat rennen als lachen, moet je weten hoe je kickball moet spelen! Ongeacht de leeftijd en het vermogen van spelers, regels voor kickball! Maak je geen zorgen als je sinds het vierde leerjaar niet meer hebt gespeeld (en niet de leukste herinneringen aan die gymlessen hebt). Kickbal is gemakkelijk te (her) leren en het is een perfecte familietraining.

    Leer Kickball spelen

    Kickbal lijkt erg op honkbal. Tegengestelde teams staan ​​tegenover op een ruitvormig speelveld met drie honken plus thuisplaat. De werper van het veldteam gooit voorzichtig een opgeblazen, rubberen bal naar de spelers van het schoppende team, die proberen de bal te schoppen, en gaan vervolgens verder rond de honken. Een veldspeler kan een loper eruit krijgen door eerst een honk te bereiken, met de bal in de hand, of door de bal direct naar de loper te gooien en hem ermee te slaan. De loper mag de bal niet vangen of raken. Net als bij honkbal kan een worp een slag of een bal zijn; een trap kan redelijk of fout zijn; drie slagen maken een uit en drie uit betekent dat het schoppende team het veld in moet gaan om te verdedigen.

    Je kunt de officiële kickballregels van de World Adult Kickball Association downloaden. (Ja, er is een officiële vereniging voor volwassen kickball!)

    Waarom het leuk is voor alle leeftijden

    Kickbal is gemakkelijk te leren en vereist niet veel kracht of vaardigheid, dus zelfs kleuters kunnen spelen. Als je alleen in je achtertuin of in een lokaal park speelt (versus officiële competitiewedstrijd), kun je de regels eenvoudig aanpassen om de kleintjes te helpen slagen. Probeer de bal te rollen wanneer u gooit, in plaats van te gooien; het zal gemakkelijker zijn voor jongere kinderen om te schoppen. Je kunt ook vrijgeviger zijn door ze de honken te laten bereiken zonder uit te tikken.

    Om thuis te spelen, heb je een grote, vlakke ruimte nodig. Gras is veiliger dan vuil, hoewel het de game langzamer maakt. Je kunt verkeerskegels of andere markeringen gebruiken voor de honken, de thuisplaat en de heuvel van de werper, of een set rubberen honkbalbasissen ophalen bij een sportwinkel. Of kijk of een nabijgelegen park of school een honkbaldiamant heeft die niet wordt gebruikt.

    Je kunt ook een van de vele variaties op kickball-spellen proberen die in de loop van de tijd zijn ontstaan. Of verzin je eigen aanpassing!

    Probeer een informele competitie op te zetten met andere families. Een spel van alle leeftijden, één keer per maand, is geweldig. Je kunt heel flexibel zijn over de regels, vooral met de jongere kinderen, en met details zoals het bijhouden van scores en het kiezen van teams. Iedereen zal nog steeds goed rennen, trappen, vangen en gooien en een paar calorieën verbranden. Je kunt zelfs in de sneeuw spelen door banen uit te graven om de bal te gooien en de honken te rennen. Als je dit gaat doen, is hier een tip: gebruik gekleurde bases, geen witte!

    Hoe speel je in een Kickball League?

    Kickbal slaat aan: veel gemeenschappen hebben nu recreatieve competities alleen voor volwassenen. Neem contact op met uw lokale parken en rec-afdeling of gemeenschapscentrum. Je kunt misschien zelfs een competitie starten als er nog geen competitie is vastgesteld Of kijk of de World Adult Kickball Association een team bij jou in de buurt heeft. Probeer lid te worden van een team met je partner, broer of zus of beste vriend.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Wat zijn de risicofactoren om pestkop te worden?
    Wat te doen als uw kind een slechte leraar krijgt