Hoofd- babyvoedselHoe pijnlijke tepels te voorkomen voor moeders die borstvoeding geven

Hoe pijnlijke tepels te voorkomen voor moeders die borstvoeding geven

babyvoedsel : Hoe pijnlijke tepels te voorkomen voor moeders die borstvoeding geven

Hoe pijnlijke tepels te voorkomen voor moeders die borstvoeding geven

Door Donna Murray, RN, BSN Bijgewerkt 15 juli 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Meer in baby's

  • Borstvoeding
    • Uitdagingen
    • Terwijl de baby groeit
    • Pompen & opslaan
    • Voor mama
  • Baby's eerste jaar
  • Groei en ontwikkeling
  • Gezondheid & Veiligheid
  • Dagelijkse verzorging
  • Formule
  • Babyvoedsel
  • preemies
  • Postpartum verzorging
  • Uitrusting en producten
Bekijk alles

Wanneer u uw baby voor het eerst krijgt en borstvoeding begint te geven, is een beetje tepelgevoeligheid normaal. U kunt wat mild ongemak voelen wanneer uw baby aanklikt, of wanneer uw moedermelk begint af te nemen. Deze milde pijn komt vaak voor en moet verdwijnen als je je baby verzorgt. Maar naarmate de weken vorderen, zou borstvoeding comfortabeler moeten worden. Natuurlijk is dit niet altijd het geval. Soms wordt de tederheid erger en kunnen je tepels pijnlijk worden.

Helaas zijn pijnlijke tepels een veel voorkomend probleem bij het geven van borstvoeding.Ze kunnen zich om verschillende redenen ontwikkelen, waaronder een slechte borstvoedingsklink, het niet correct gebruiken van een borstkolf of een infectie. Als je ze eenmaal hebt, kunnen pijnlijke tepels leiden tot een moeilijke teleurstelling, een lage moedermelktoevoer of vroeg spenen. Dus, indien mogelijk, wilt u proberen te voorkomen dat pijnlijke tepels voordat ze beginnen. Hier zijn acht manieren om pijnlijke tepels te voorkomen.

1

Zorg ervoor dat je baby goed aanslaat

Monashee Alonso / Getty Images

Een goede borstvoedingsvergrendeling is een van de sleutels tot succesvolle borstvoeding en het helpt ook om pijnlijke tepels te voorkomen. . Je tepel moet diep in de mond van je baby zitten.

Als je pasgeboren baby alleen aan je tepel vastklikt, drukt zijn tandvlees erop terwijl hij moedermelk probeert te krijgen. Wanneer hij alleen aan je gevoelige tepels zuigt, kan dit tepelpijn veroorzaken. Het kan ook leiden tot een altijd hongerige en kieskeurige baby, omdat je kind niet veel moedermelk krijgt als ze niet goed aanligt en in de melkkanalen onder je tepelhof knijpt.

Je kunt pijnlijke tepels helpen voorkomen door te leren hoe je je baby vanaf de eerste borstvoeding correct kunt vastzetten.

En als u niet zeker weet of uw baby aanhoudt en borstvoeding geeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts, een lactatiekundige of een lokale borstvoedingsgroep voor assistentie.

2

Borstvoeding in een goede positie

Cavan Images / Getty Images

Een goede positie voor het geven van borstvoeding is comfortabel voor zowel u als uw baby, en het zal een goede vergrendeling bevorderen.De kruishouder en de voetbaldrager werken goed wanneer u voor het eerst begint, omdat beide posities geven je een beter zicht op je tepel en de mond van je baby.

Het kan ook nuttig zijn om een ​​voedingskussen en een voetenbank te gebruiken. Deze borstvoedingsaccessoires heffen je schoot op en brengen je kind naar het niveau van je borst. Het is gemakkelijker om in een goede borstvoeding te komen wanneer u uw baby opvoedt, omdat u niet voorover hoeft te leunen. Voorover leunen is ongemakkelijk en het kan uw rug, armen en nek belasten.

U kunt ook de borstvoedingsposities wisselen die u bij elke voeding gebruikt. Wanneer je de hele tijd in dezelfde positie borstvoeding geeft, oefent de mond van je baby altijd druk uit op dezelfde plek op je tepel.

Door de verschillende borstvoedingsbeugels te draaien, kan het helpen voorkomen dat een deel van je tepel alle wrijvingsdruk van de klink van je baby krijgt.

3

Verzacht je borsten zodat je baby aan kan blijven hangen

onebluelight / E + / Getty Images

Borstvergroting komt vaak voor tijdens de overgangsfase van borstproductie die u waarschijnlijk binnen de eerste paar weken van borstvoeding zult ervaren. Uw borsten kunnen echter ook gezwollen raken als u een voeding mist of als u een overvloed aan moedermelk hebt.

Wanneer je borsten gezwollen en hard worden, is het moeilijk voor een pasgeborene om vast te houden. Om het voor uw kind gemakkelijker te maken, kunt u voor elke voeding een beetje moedermelk verwijderen om de dichtheid te verlichten en uw borstweefsel te verzachten. Wanneer je borsten zachter zijn, is het veel gemakkelijker voor je baby om een ​​goede afdichting op je borst te vormen. En, zoals eerder vermeld, helpt een goede grendel om pijnlijke tepels te voorkomen.

4

Geef je baby ten minste elke 2 tot 3 uur borstvoeding

LWA / Getty-afbeeldingen

Pasgeborenen hebben kleine magen en ze verteren moedermelk snel en gemakkelijk. Het is dus geen verrassing dat ze vaak moeten eten. Hoe langer je wacht op borstvoeding, hoe hongeriger je baby zal zijn. En wanneer een baby erg hongerig is, kan hij agressiever zuigen. En als je te lang wacht tussen de voedingen, kunnen je borsten gezwollen raken, waardoor het moeilijker wordt voor je baby om goed aan te sluiten.

De combinatie van een slechte grendel en een agressieve zuigkracht kan snel leiden tot pijnlijke tepels.

U kunt de kans op stuwing en een overdreven krachtige zuigkracht verminderen door uw baby op verzoek minimaal elke 2 tot 3 uur borstvoeding te geven en voordat ze te hongerig wordt.

5

Probeer de huid rond uw borsten en tepels gezond te houden

Michael Goldman / Getty Images

Het is niet zo moeilijk om voor je borst te zorgen. Er is niet veel dat u hoeft te doen, omdat uw borsten zijn gemaakt om borstvoeding te geven. Je hebt zelfs kleine bultjes op je tepelhof genaamd de Montgomery-klieren die je borsten en tepels hydrateren en beschermen. Maar je kunt helpen om je huid gezond te houden en pijnlijke tepels te voorkomen door een paar dingen te doen.

Wanneer je je borsten wast, spoel ze dan af met warm water en vermijd het gebruik van agressieve zeep die kan uitdrogen, irriteren en de huid op je borsten en je tepels kan barsten. Het is ook niet nodig om crèmes, zalven of lotions te gebruiken om tepelproblemen te voorkomen voordat ze beginnen. Veel vrij verkrijgbare producten zijn niet nuttig. Ze kunnen zelfs pijnlijke, pijnlijke tepels nog erger maken.

Als je echter al droge, gebarsten tepels hebt, of als je in een droog klimaat leeft, kun je profiteren van een vochtinbrengende crème voor de tepels. Er zijn enkele producten zoals lanoline van medische kwaliteit of de alleszalf van AP Jack van Dr. Jack Newman die rustgevend en behulpzaam zijn.

Neem contact op met uw arts als u denkt dat u een vochtinbrengende crème nodig heeft. Ze kan u een product aanbevelen dat u veilig kunt gebruiken terwijl u borstvoeding geeft.

6

Blijf op de hoogte van lekkende borsten en verander uw borstkussentjes vaak

Ruth Jenkinson / Dorling Kindersley / Getty Images

Het kan moeilijk zijn om te doen, vooral als je een van de vele vrouwen bent die veel lekt, maar probeer je borsten, beha en borstkussentjes schoon en droog te houden. Trek elke dag een schone voedingsbeha aan en verwissel deze wanneer deze nat of vuil wordt. Als u borstkussentjes draagt, probeer dan geen producten te gebruiken die plastic of waterdichte voeringen hebben omdat deze vocht vasthouden. Kies in plaats daarvan wasbare, herbruikbare borstpads gemaakt van natuurlijke materialen of wegwerpbare borstpads die ademend, absorberend en comfortabel zijn.

Of u de voorkeur geeft aan herbruikbare of wegwerpbare voedingspads, zorg ervoor dat u ze vaak vervangt.

Als u gedurende langere tijd natte borstkussentjes op uw huid laat, kunnen deze de perfecte omgeving bieden voor micro-organismen om te groeien.

De groei van bacteriën of schimmels kan ervoor zorgen dat uw huid afbreekt en leiden tot pijnlijke tepels, spruw of een borstinfectie.

7

Wees voorzichtig wanneer u de baby uit uw borst haalt

SelecteerStock / Getty Images

Wanneer uw kind zich goed vasthoudt en borstvoeding geeft, creëert het een sterke afdichting tussen haar mond en uw borst. Aan het einde van een voeding kan ze de zeehond loslaten en zelf je borst loslaten, of ze kan aan je gehecht blijven, zelfs als ze in slaap valt.

Als uw baby u aan het einde van de voeding niet alleen laat, trek hem dan niet van uw borst. Als je de mond van je kind van je borst trekt na een voeding, kan dit pijn en schade aan je borsten en tepels veroorzaken. Vooral als je het steeds weer opnieuw doet.

Neem de tijd om de juiste techniek te leren om uw kind van uw borst te verwijderen om schade aan uw tepels te voorkomen. Door uw vinger voorzichtig in de zijkant van de mond van uw baby te plaatsen, kunt u de zuigkracht van de vergrendeling veilig verbreken. Zodra u die verzegeling hebt verbroken, kunt u uw vinger rond uw tepel haken om te voorkomen dat deze wordt afgebeten terwijl u uw borst uit de mond van uw baby verwijdert.

8

Wees zacht met uw borstkolf

Jamie Grill / Fotograaf's keuze / Getty Images

Of u nu uitsluitend pompt, of gewoon af en toe pompt om borstvergroting te verlichten of uw toevoer van moedermelk te verhogen, het is belangrijk om uw borstkolf correct te gebruiken.

Pompflenzen (pompafschermingen) zijn verkrijgbaar in verschillende maten, dus ga er niet vanuit dat degene die bij uw pomp worden geleverd, geschikt voor u is. Controleer of uw pompfabrikant alternatieve maten maakt of zoek een product zoals Pumpin 'Pal Super Shield borstkolfflenzen zodat u zeker weet dat uw pompflenzen u correct en comfortabel passen.

Een ander veel voorkomend pompprobleem is het te hoog instellen van de pompaanzuiging. Veel vrouwen geloven dat pompen met een hogere snelheid en een hoger zuigniveau sneller tot meer moedermelk zal leiden. Maar het zal eerder leiden tot meer pijn en mogelijk minder moedermelk.

Dus, om tepelpijn en borstschade door uw borstkolf te voorkomen, gebruikt u pompflenzen die goed passen en beginnen met een lagere, langzamere zuigkracht.

Categorie:
Hoe oud is te oud voor naaktheid van het gezin?
Hoe te reageren wanneer uw kind vraagt ​​naar de kerstman