Hoofd- adoptie en pleegzorgHoe te reageren wanneer uw kind Gym Class haat

Hoe te reageren wanneer uw kind Gym Class haat

adoptie en pleegzorg : Hoe te reageren wanneer uw kind Gym Class haat

Hoe te reageren wanneer uw kind Gym Class haat

4 stappen om van gedachten te veranderen

Door Catherine Holecko Bijgewerkt 8 april 2019

Annie Engel / Getty Images

Meer op school

  • Betrokken raken
    • gereedheid
    • Aan het leren
    • At Home en Afterschool
    • Leerproblemen
    • Speciaal onderwijs

    "Ik haat gym!" Waarschijnlijk zolang scholen klassen lichamelijke opvoeding hebben gehad, hebben kinderen over hen geklaagd: "Gymles is saai / zweterig / eng / beschamend!" Voelt uw kind zich zo "> dagelijkse behoefte aan lichamelijke activiteit. In veel gevallen krijgen kinderen - vooral tieners en tweens - het grootste deel van hun dagelijkse lichaamsbeweging op school. op een belangrijke gelegenheid om hun gezondheid en fitheid te verbeteren.

    Als uw kind beweert dat hij gymles haat, probeer dan deze stappen om zijn houding aan te passen.

    Inleven in de gevoelens van uw kind over gym

    Als je begint met te zeggen "Nou, zelfs als je een hekel hebt aan fitness, moet je gaan", ben je je publiek al kwijt, zegt Tamar Chansky, Ph.D., een klinische kinderpsycholoog in Philadelphia en de auteur van Freeing Your Child van negatief denken: krachtige, praktische strategieën om een ​​leven lang veerkracht, flexibiliteit en geluk op te bouwen . Een betere aanpak, zegt Dr. Chansky, is om te beginnen met zinnen als "Ik hoor je, het is niet jouw ding" of "Ik denk niet dat jij de enige bent die zich zo voelt." Je kind weet al dat hij naar de PE-klas moet. Hij wil zich gehoord voelen als ze je vertelt dat ze het niet leuk vindt.

    Plaag een reden

    Probeer erachter te komen wat achter de verklaring van walging van uw kind zit. Wat zit haar specifiek dwars over de PE-klasse? Dr. Chansky stelt voor te vragen: "Wat is het ergste voor u aan gymles?" Je kind kan antwoorden dat ze nooit wordt uitgekozen voor teams, of dat iedereen beter is in sporten dan zij. Of ze kan het gevoel hebben dat ze achteraf niet genoeg tijd heeft om zich om te kleden of dat ze zich ongemakkelijk voor andere kinderen verschoont. Denk niet of veronderstel - je zou het mis kunnen hebben. En overweeg ook of er lichamelijke of gezondheidsproblemen zijn die ten grondslag liggen aan de gevoelens van uw kind. Een kind met een slechte diepteperceptie kan het bijvoorbeeld heel moeilijk vinden om haar bewegingen in de klas te coördineren.

    Probleem oplossen samen

    Het doel hier is om uw kind zijn eigen oplossingen te laten bedenken. Stel leidende vragen, zoals "Is het verbeteren van uw prestaties bij PE belangrijk? Hoe denkt u dat u dat zou doen?" Wees bereid om suggesties te doen, maar probeer ze als vragen in te kaderen: "Dus je wilt proberen manden in het weekend te fotograferen - wil je dat ik of papa met je spelen? Of misschien Alex of Donny?"

    Als de kleedkamer een groter probleem is dan de klas zelf, brainstorm over manieren om de onhandigheid te overwinnen. Misschien heeft uw kind een sportbeha nodig die ze onder haar schoolkleding kan dragen, of een stokje deodorant om op school te houden. Misschien kan ze veranderen in een badkamerkraam als ze er goed in wordt om het snel te doen.

    Geen paniek

    "Haat" is een sterk woord en roept sterke reacties van ouders op (daarom gebruiken kinderen het!). "Als een kind zegt dat ze iets haten, zien we een enorme berg voor ons", zegt dr. Chansky. "We zien niet hoe we hen zullen overtuigen om die berg op te klimmen. Het helpt als we ons werk kunnen zien als met hen wandelen." En heel misschien, zal je kind haar volgende gymles binnenlopen zonder haar voeten te slepen.

    Bovendien wordt de schoolschoolschool steeds beter. Het doel is om kinderen te helpen te genieten van levenslange fitness en gezondheid, dus leraren willen echt dat hun studenten vormen van lichaamsbeweging vinden die ze leuk vinden. Praat tijdens de conferentietijd van de ouder-leraar met de PE-leraar over sporten en activiteiten die uw kind in de klas heeft genoten, en daarbuiten. Je kunt misschien de gymleservaring voor iedereen verbeteren.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Puberteit bespreken met uw kind met speciale behoeften
    Wanneer kan je baby rechtop zitten?