Hoofd- adoptie en pleegzorgHoe verzorg je je perineum na de bevalling

Hoe verzorg je je perineum na de bevalling

adoptie en pleegzorg : Hoe verzorg je je perineum na de bevalling

Hoe verzorg je je perineum na de bevalling

Door Stephanie Brown Bijgewerkt 12 juni 2019
Jack Hollingsworth / Digital Vision / Getty Images

Meer in baby's

  • Postpartum verzorging
    • Baby's eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Dagelijkse verzorging
    • Formule
    • Babyvoedsel
    • Borstvoeding
    • preemies
    • Uitrusting en producten
    Bekijk alles

    Een goede verzorging van het perineum na de bevalling is erg belangrijk om infectie te voorkomen en de genezing van de rectale en bekkenspieren te versnellen.

    Pijn en zwelling

    U kunt wat ongemakkelijke zwelling en pijn in dit gebied opmerken vanwege de rek die nodig is om uw baby te bevallen. Om zwelling te verminderen, kunt u ijspakketten gebruiken. Zorg ervoor dat u het ijspak wikkelt met een washandje of ander zacht, absorberend materiaal. Directe toepassing van ijs kan teder weefsel in dit gebied beschadigen als het wordt verlengd.

    Je kunt ook sitz-baden nemen. Uw zorgverlener heeft u mogelijk naar huis gestuurd met een speciaal bad dat hiervoor is gemaakt. Als dit niet het geval is, kunt u dit bad simuleren door ongeveer 15 minuten in een bad met 2-3 inch warm water te zitten. Als je veel pijn opmerkt terwijl je in bad zit, kan het handig zijn om op een donutkussen te zitten of op handdoeken die in een donutvorm zijn gerold.

    Uw zorgverlener heeft mogelijk pijnstillers voorgeschreven. Het is raadzaam om dit te nemen zoals voorgeschreven. U kunt de pijn voorkomen als u uw dosering (bijvoorbeeld om de 4 uur) bijhoudt in plaats van te wachten tot de pijn opnieuw begint voordat u een nieuwe dosis neemt. Sommige providers schrijven ibuprofen voor dat niet alleen helpt bij pijnverlichting, maar ook helpt bij het beheersen van zwelling, dus u moet dit blijven innemen zolang uw leverancier dit heeft aanbevolen, zelfs als u geen pijn hebt.

    Andere pijnstillende maatregelen kunnen sprays zoals Dermoplast zijn die u kunt toepassen na het gebruik van de badkamer of het verwisselen van een kussen. Sommige providers gebruiken ook een schuim zoals Epifoam om zwelling en jeuk te verminderen als je steken in het gebied hebt gehad.

    Aambeien

    Aambeien kunnen direct na de bevalling optreden als gevolg van duwen of ergens later als uw spieren ontspannen zijn en u meer moet duwen tijdens de eliminatie. Je kunt wattenbolletjes of watten gedrenkt in toverhazelaar gebruiken of Tucks-pads gebruiken om brand of jeuk te verzachten. Gebruik deze nadat u het gebied grondig hebt gereinigd na een stoelgang.

    Als u problemen hebt met constipatie, probeer dan wijzigingen in uw dieet aan te brengen om meer granen en groenten op te nemen en zorg ervoor dat u veel water drinkt. Soms kan een ontlasting nodig zijn. Colace (of een ontlastingontharder die docusaat bevat) is zeer zachtaardig en wordt door veel zorgverleners aanbevolen.

    Afvoer en bloeding

    U zult ontslag en bloeding krijgen (ook lochia genoemd) gedurende ongeveer 4 weken na de bevalling. De veranderingen in deze ontlading geven de snelheid van je genezing aan. Aanvankelijk zal de stroom zwaar zijn en donkerrood met wat stolling. Dit duurt ongeveer 3-6 dagen. Hierna merk je dat de stroom langzamer wordt en lichter van kleur wordt. Tegen ongeveer de tweede week verandert de ontlading van roze naar een bruine of gelige kleur en de stroom is zeer gering.

    Als u een grote toename van ontslag opmerkt, is de kans groot dat u uw activiteitsniveau verlaagt. Probeer wat rust te krijgen, verzorg je baby of masseer je buik om de stroom te verminderen.

    Als u helderrode bloedingen opmerkt, een toename van buikpijn of als u koorts heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

    Als u geen borstvoeding geeft, zal uw menstruatie ongeveer 4 tot 10 weken terugkeren en zal deze waarschijnlijk zwaarder zijn dan een normale menstruatie. Dit is niet ongebruikelijk.

    Juiste reiniging

    Volg de instructies die uw zorgverlener u heeft gegeven op. Hier zijn enkele stappen voor een goede perineale reiniging:

    1. Was altijd uw handen voordat u de badkamer gebruikt of de pads verwisselt.
    2. Verwijder uw oude pad en gooi het op de juiste manier weg.
    3. Na gebruik van de badkamer, spuit of giet warm water over het hele vaginale gebied. Uw zorgverlener heeft u hiervoor mogelijk een spuitfles gegeven en heeft u mogelijk ook een antiseptische zeep of oplossing gegeven om aan het water toe te voegen.
    4. Dep het gebied voorzichtig droog met toiletpapier, begin aan de voorkant en eindig aan de achterkant om verspreiding van ziektekiemen van het rectum naar uw vagina te voorkomen.
    5. Gebruik na het drogen van het gebied alle doekjes, sprays of schuim die nodig zijn om de pijn te verlichten en breng indien nodig een ijspak aan.
    6. Plaats een schone pad veilig op zijn plaats en ga voor het spoelen staan ​​om te voorkomen dat water uit het toilet in contact komt met uw perineum.
    7. Was altijd uw handen na het verzorgen van uw perineum.

    Tips en waarschuwingen

    • Zorg voor de temperatuur van het water dat op uw perineum wordt aangebracht. Dit gebied is zacht en water dat warm aan je hand lijkt, kan erg pijnlijk zijn voor je perineum.
    • Gebruik nooit een douche of tampon, tenzij uw arts u heeft geadviseerd dit te doen. De meeste providers adviseren dat er niets in de vagina wordt geplaatst tot na uw controle na de bevalling.
    • Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u langdurige jeuk of een zeer vieze geur opmerkt.
    • Gebruik geen poeders, parfums of lotions op uw perineum tenzij voorgeschreven.
    • Als u denkt dat uw hechtingen niet binnen 3 weken zijn opgelost of als het gebied van uw hechtingen ruw of geïrriteerd lijkt, neem dan contact op met uw arts.
    • Voer Kegel-oefeningen vaak uit om de spieren in de bekkenbodem te versterken.
    Wat kinderen leren door te spelen met poppen en figuren
    Wat is de PKU-test en hoe verschilt deze voor preemies?