Hoofd- actief spelenHoe assertiviteit onderwijzen pesten kan voorkomen

Hoe assertiviteit onderwijzen pesten kan voorkomen

actief spelen : Hoe assertiviteit onderwijzen pesten kan voorkomen

Hoe assertiviteit onderwijzen pesten kan voorkomen

Door Sherri Gordon Bijgewerkt 22 juli 2019
iStockphoto

Meer in pesten

  • Preventie en coping
    • botsing

    Voor sommige kinderen is assertief zijn vanzelfsprekend. Ze uiten gemakkelijk hun gedachten en gevoelens en hebben geen probleem om op te komen voor waar ze in geloven. Ondertussen worstelen andere kinderen zich uit te drukken, vooral over dingen die hen dwarszitten. Maar ze moeten leren dat het goed is om te vragen wat ze willen. Evenzo moeten ze weten dat het acceptabel is om nee te zeggen tegen dingen die ze niet leuk vinden of die hen ongemakkelijk maken.

    Leer kinderen assertiever te zijn bij het voorkomen van pesten

    Deze vaardigheden zijn vooral belangrijk als het gaat om pesten, cyberpesten, sexting en ander aanstootgevend gedrag. Als uw kind haar assertiviteitsvaardigheden moet verbeteren, zijn er zeven manieren om haar op het juiste pad te krijgen.

    Markeer het verschil tussen assertiviteit en agressiviteit. Leg uit dat agressieve mensen proberen andere mensen te dwingen te doen wat ze willen. Gemene meisjes zijn een voorbeeld van agressieve mensen. Ze manipuleren en intimideren mensen om te krijgen wat ze willen. Ondertussen voelen assertieve mensen zich op hun gemak om hun gevoelens te delen. Ze zullen zichzelf of anderen ook verdedigen tegen oneerlijkheid en vragen wat ze nodig hebben. Ze vertellen kalm hun gedachten en meningen met behulp van een respectvolle stem en respectvolle taal. Zorg ervoor dat uw kinderen weten dat het belangrijk is om een ​​krachtige en zelfverzekerde stem te gebruiken, maar dat u niet hoeft te schreeuwen. Assertieve mensen respecteren ook de behoeften en wensen van andere mensen.

    Laat hen keuzes maken. Geef uw kinderen meer kracht door hen hun eigen keuzes te laten maken over de dingen die hen worden gevraagd. Verzeker je kind dat ze nee kan zeggen tegen elk verzoek dat haar ongemakkelijk maakt. Als ze bijvoorbeeld niet met een vriendin naar de film wil, is het acceptabel om te zeggen: 'misschien de volgende keer'. Of, als ze niet met iemand van een feest naar huis wil rijden, is het acceptabel om te zeggen: "nee, bedankt." Zorg ervoor dat uw kind weet dat het de vrijheid heeft om keuzes te maken. Als je thuis wilt oefenen met het maken van keuzes, probeer je je kind ook thuis opties te geven. Als je constant keuzes maakt voor je kind, zal het haar vrienden waarschijnlijk ook toestaan ​​om keuzes voor haar te maken.

    Benadruk dat ze rechten hebben. Zorg ervoor dat uw kinderen weten dat ze het recht hebben om 'nee' te zeggen. Uw kind heeft ook het recht om met respect te worden behandeld, om haar gevoelens te uiten, om haar behoeften kenbaar te maken en om trots te zijn op wie ze is. Als een vriend, een pestkop of zelfs een vriend haar rechten niet respecteert, moet ze haar relatie met die persoon in twijfel trekken. Assertieve mensen laten anderen hun rechten niet vertrappen. Ze leren hoe ze het moeten opnemen tegen pestkoppen en andere respectloze mensen en ze weten hoe ze zich moeten verdedigen wanneer dat nodig is.

    Bevorder zelfrespect. Het opbouwen van eigenwaarde is een cruciaal onderdeel van pestpreventie. Het is ook essentieel voor assertiviteit. Je kunt niet verwachten dat je kind voor zichzelf opkomt of waar het in gelooft als het niet eerst zelfrespect heeft. Luister naar wat ze te zeggen heeft om je zelfvertrouwen bij je kind op te bouwen. Moedig haar aan om zelf te denken. Dit zal aantonen dat haar gedachten, gevoelens en meningen ertoe doen. Ze zal zich meer op haar gemak voelen als ze vertrouwen heeft in wie ze is. Moedig zelfexpressie thuis aan waar het veilig is om authentiek te zijn. Dit helpt bij het opbouwen van vertrouwen en stelt uw kind in staat om echt waar te zijn met anderen.

    Oefen thuis assertief te zijn. Speel dagelijkse situaties uit waarmee uw kind op school wordt geconfronteerd. Doe bijvoorbeeld alsof je een leraar bent en laat je kind om hulp vragen. Of doe alsof je een pestkop bent en laat je kind oefenen zichzelf te verdedigen. Door assertiviteit te oefenen, kan uw kind wennen aan het uiten van zijn behoeften in een veilige omgeving. Het geeft haar ook de ervaring assertief te zijn, zodat wanneer het tijd is om zichzelf te laten gelden, het niet ongemakkelijk of vreemd aanvoelt voor haar.

    Let op hoe u op hun verzoeken reageert. Als ouder is het heel eenvoudig om nee te zeggen zonder zelfs maar na te denken. Maar wanneer u assertiviteitsvaardigheden van uw kind leert, wilt u voorkomen dat hij haar afsluit. Als u elke keer verergert wanneer ze een verzoek indient, of als u met een scherpe 'nee' antwoordt, wordt dit de overtuiging van uw kind dat zijn gedachten, verlangens en ideeën niet belangrijk zijn. Probeer in plaats daarvan een korte uitleg voor uw antwoord te geven, vooral als u 'nee' zegt. Soms moeten kinderen eraan worden herinnerd dat het acceptabel is om te vragen, zelfs als het antwoord soms 'nee' is.

    Communiceer dat assertieve mensen nog steeds om hulp vragen. Laat je kinderen ten slotte weten dat assertief zijn niet betekent dat ze anderen niet om hulp kunnen vragen, vooral als ze zich in een onbekende of enge situatie bevinden. Zorg ervoor dat ze weten dat iedereen wat hulp nodig heeft bij pesten, seksueel pesten en cyberpesten. Zorg er ook voor dat je kind je om hulp hoeft te schamen. In plaats daarvan laat het zien dat ze wijs is in het aanpakken van een moeilijk probleem.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Waarom u autostoeltjes zou moeten registreren
    De 8 beste zwangerschapsjeans van 2019