Hoofd- adoptie en pleegzorgHoe gewichtstoename het lichaamsbeeld beïnvloedt

Hoe gewichtstoename het lichaamsbeeld beïnvloedt

adoptie en pleegzorg : Hoe gewichtstoename het lichaamsbeeld beïnvloedt

Hoe gewichtstoename het lichaamsbeeld beïnvloedt

Door Sherri Gordon Bijgewerkt op 17 januari 2019
iStockphoto

Meer in pesten

  • botsing
    • Preventie en coping

    Hoewel iedereen voor bijna alles kan worden gepest, lijkt gewicht altijd de aandacht van pestkoppen te trekken. Tweens en tieners met ondergewicht, mensen met obesitas en zelfs mensen met een normaal gewicht kunnen worden getarget. Vaak gericht vanwege hun uiterlijk, worden kinderen die gepest worden vanwege hun gewicht of de manier waarop hun lichaam eruit ziet vaak ontevreden over hoe ze eruit zien. Het eindresultaat is een probleem met het lichaamsbeeld.

    Lichaamsbeeld heeft te maken met hoe mensen denken over hun grootte en hun vorm. En het is een belangrijk onderdeel van identiteit. Hoe een jongere haar lichaam bekijkt, is eigenlijk rechtstreeks gerelateerd aan hoe ze over zichzelf denkt. Bijgevolg kan een negatief lichaamsbeeld leiden tot een laag zelfbeeld, wat op zijn beurt weer tot andere problemen leidt. In feite worstelen veel mensen met negatieve lichaamsbeelden met eetstoornissen, depressie en kunnen ze zich zelfs bezighouden met zelfbeschadigend gedrag.

    Het probleem nader bekeken

    Voor kinderen met overgewicht is afvallen niet eenvoudig. Maar wanneer je pesten toevoegt, wordt het nog moeilijker. Deze kinderen kunnen zich gevangen voelen, alleen en hulpeloos om hun situaties te veranderen. Wat meer is, het zijn niet alleen gemene meisjes die aan gewichtstoename doen.

    Studies hebben aangetoond dat de vrienden, leraren, coaches en zelfs hun ouders van het slachtoffer kunnen deelnemen. Ze gebruiken subtiele vormen van pesten of relationele agressie om te pesten en plagen. Of ze kunnen gebruik maken van een zogenaamde "vergunning om te reageren". Met andere woorden, ze vinden het acceptabel om opmerkingen te maken over het gewicht van de persoon. Ze kunnen ook commentaar geven op wat ze eten, wat ze bestellen in restaurants, hun kleding en hoe ze hun tijd doorbrengen.

    Meestal klinken deze opmerkingen als nuttige tips. Maar in werkelijkheid zijn de woorden veroordelend en kritisch. En kinderen krijgen de boodschap luid en duidelijk. Als gevolg hiervan voelen ze zich slecht over zichzelf en hun lichaam. Het resultaat is een negatief lichaamsbeeld. Gewicht plagen kan ook een vicieuze cirkel creëren waarbij deze kinderen meer beginnen te eten om van negatieve gevoelens af te komen. Daarna lijden ze daarna aan schuld en schaamte en herhaalt de cyclus zich.

    Er zijn ook aanwijzingen dat kinderen met overgewicht die aan gewichtgerelateerde plagen worden blootgesteld, minder snel zullen bewegen. Ze zijn niet lui. In plaats daarvan zijn ze bang dat ze tijdens hun activiteiten voor de gek worden gehouden. Of ze maken zich zorgen dat anderen zullen beoordelen of bekritiseren hoe snel ze kunnen rennen of hoeveel push-ups ze kunnen doen.

    Wat kan er worden gedaan ">

    De meeste mensen denken dat de eerste stap bij het omgaan met gewichtgerelateerd pesten is om een ​​kind te helpen afvallen. Maar echt, het kind kan zich niet concentreren op het verliezen van gewicht en gezond worden terwijl het omgaan met snijdende opmerkingen en kritiek. Als gevolg hiervan moet het pesten en plagen met het gewicht eerst stoppen. Als uw kind last heeft van gewichtgerelateerd pesten, richt u dan in plaats daarvan op het opbouwen van acceptatie.

    Wat meer is, als u of andere familieleden opmerkingen maken over het gewicht van uw kind, stop dan onmiddellijk. En als het pesten op school gebeurt, moet dit meteen worden aangepakt. Maak een toezegging om het pesten aan de directeur te melden. Vraag wat hij van plan is om je kind emotioneel veilig te houden op school. Ondertussen kunt u uw kind helpen om pesten te overwinnen door haar aan te moedigen om haar denken te herformuleren en zich te concentreren op wat goed is aan wie ze is.

    Zodra het pesten is aangepakt, kunt u beginnen met het bevorderen van gezond eten en sportgewoonten. Bovendien moet u helpen het zelfvertrouwen en de veerkracht te vergroten door u te concentreren op positieve eigenschappen en niet op gewicht. Vermijd ook uw kind te feliciteren met gewichtsverlies. Moedig haar in plaats daarvan aan om deel te nemen aan activiteiten die het zelfvertrouwen zullen vergroten. En feliciteer haar met haar succes op die gebieden. Hierdoor zal je kind laten zien dat zijn waarde niet is vastgebonden in haar uiterlijk.

    $config[ads_kvadrat] not found

    E. coli-infecties vermijden bij kinderboerderijen
    De 7 beste badspeeltjes van 2019