Hoofd- actief spelenHet belang van gratis spelen voor kinderen

Het belang van gratis spelen voor kinderen

actief spelen : Het belang van gratis spelen voor kinderen

Het belang van gratis spelen voor kinderen

Het heeft grote voordelen om kinderen kinderen te laten zijn

Door Vincent Iannelli, MD Bijgewerkt op 17 juli 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Michael H. / DigitalVision / Getty Images

Meer in fitness

  • Actief spelen
    • Sport

    Weinig dingen worden meer geassocieerd met kindertijd dan speeltijd, maar sommige kinderen krijgen niet genoeg gratis speeltijd. Dit zijn momenten waarop kinderen hun verbeelding moeten gebruiken of moeten genieten van fysieke activiteit in plaats van gecoacht te worden in een team of elektronisch entertainment te kijken, en er zijn veel voordelen aan dit soort eenvoudige, ongestructureerde spelen.

    Overscheduled Kids

    Spelen is zo belangrijk voor een optimale ontwikkeling van het kind dat het door de Verenigde Naties wordt erkend als een basisrecht van elk kind. Spelen is inderdaad essentieel voor ontwikkeling, omdat het bijdraagt ​​aan het cognitieve, fysieke, sociale en emotionele welzijn van kinderen en jongeren.

    Maar met alle gestructureerde activiteiten en het strikt geplande leven dat kinderen tegenwoordig vaak hebben, hebben sommige nog geen echte tijd om gewoon te spelen. Zelfs als ze de tijd krijgen om te spelen, kunnen ze na het deelnemen aan alle georganiseerde activiteiten te moe zijn om van de gelegenheid gebruik te maken.

    Er zijn tal van factoren die hebben geleid tot een afname van de vrije speeltijd, waaronder een grotere nadruk op academische voorbereiding, werkende ouders met weinig vrije tijd om voor kinderen te zorgen, meer elektronische schermtijd, minder tijd besteed aan buiten spelen, waargenomen risico op spelen omgevingen en beperkte toegang tot speelruimtes buiten.

    Het belang van gratis spelen

    "Kinderen zijn door natuurlijke selectie ontworpen om te spelen", schreef Peter Gray, Ph.D., een onderzoeksprofessor aan het Boston College, in een artikel in 2011 in het American Journal of Play . "Waar kinderen vrij zijn om te spelen, doen ze dat."

    In de afgelopen halve eeuw zijn de speelmogelijkheden van kinderen echter afgenomen. Precies hoe snel en hoeveel het is gedaald, is moeilijk te kwantificeren, hoewel historici suggereren dat het continu en geweldig was. Het leidt ook tot blijvende negatieve gevolgen.

    In hetzelfde artikel beschrijft Gray hoe het gebrek aan spel de emotionele ontwikkeling beïnvloedt, wat leidt tot de toename van angst, depressie en problemen van aandacht en zelfbeheersing. Hij stelt dat jongeren zonder spel niet de sociale en emotionele vaardigheden verwerven die nodig zijn voor een gezonde psychologische ontwikkeling.

    In een speciaal verslag over spelen uit 2007, schetste de American Academy of Pediatrics (AAP) een groot aantal uitbetalingen van gratis spelen, waaronder dat het:

    • Hiermee kunnen kinderen hun creativiteit gebruiken en hun fantasie, behendigheid en andere sterke punten ontwikkelen
    • Moedigt kinderen aan om te communiceren met de wereld om hen heen
    • Helpt kinderen hun angsten te overwinnen en hun zelfvertrouwen op te bouwen
    • Leert kinderen in groepen te werken zodat ze conflicten leren delen en oplossen
    • Helpt kinderen bij het oefenen van besluitvormingsvaardigheden
    • Helpt kinderen zich aan te passen aan school en hun leerbereidheid, leergedrag en probleemoplossende vaardigheden te verbeteren

    Natuurlijk is het ook leuk, en al dat rennen, fietsen en springen waar kinderen vaak mee bezig zijn, helpt een gezond lichaam te bouwen. Dat is een aanzienlijk voordeel, gezien het feit dat 20 procent van de Amerikaanse kinderen zwaarlijvig is. Veel experts schrijven de dramatische toename van obesitas bij kinderen en de afname van fysieke fitheid ten minste gedeeltelijk toe aan de afname van buitenspelen. Het vermogen van kinderen om hun emoties en gedrag te beheersen, wat experts emotionele regulatie noemen, kan ook een slachtoffer zijn van te weinig spel - en een factor in de hoge mate van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD). Kinderen leren tijdens het spelen hoe ze angst, woede en andere emoties kunnen reguleren. Dit leert hen hoe ze emotionele controle kunnen behouden in bedreigende en levensechte situaties, die allemaal, Gray zegt, een perfecte tegenwicht lijkt te zijn voor de impulsiviteit, hyperactiviteit en gebrek aan emotionele controle die ADHD kenmerken.

    Het is belangrijk op te merken dat dit soort spel bedoeld is als ongestructureerd, kindgestuurd spel. Het is niet het soort speeltijd dat door volwassenen wordt geregeld en het omvat geen passief spelen, zoals voor een videogame, computer of tv zitten.

    Houd er rekening mee dat alleen omdat het gratis spelen niet door volwassenen wordt gecontroleerd, dit niet betekent dat je geen toezicht moet houden op je kinderen tijdens het spelen, vooral als ze buiten spelen.

    Voorbeelden van gratis spelen

    Echt vrij spel omvat elke vorm van ongestructureerde activiteit die kinderen aanmoedigt om hun verbeelding te gebruiken, zoals spelen met blokken, poppen en speelgoedauto's. Het zou niet spelen met het meeste elektronische speelgoed omvatten.

    Een groep kinderen samen voetballen in de achtertuin versus in een team spelen met een coach zou een ander goed voorbeeld zijn van vrije speeltijd. Dit type actief gratis spelen is ook een goede manier om uw kinderen te helpen aan hun dagelijkse lichamelijke activiteitsvereisten te voldoen.

    Meer voorbeelden van gratis spelen zijn:

    • Spelen op speeltoestellen, klimmen, schommelen, rondrennen
    • Tekenen, kleuren, schilderen, knippen en lijmen met kunstbenodigdheden
    • Make-geloven en verkleden
    • Boeken lezen en bekijken die ze leuk vinden, niet als onderdeel van huiswerk of studie

    Als u op schoolreces rekent om uw kind een gezonde dosis vrij spel te geven, wilt u misschien die beslissing heroverwegen. Niet alleen is de lengte van de pauze zelden verplicht op het niveau van de staat (sommige scholen hebben het helemaal geëlimineerd), maar het is vaak een zeer gestructureerde gebeurtenis.

    Een woord van Verywell

    Als je constant van activiteit naar activiteit rent en je kinderen worden overschreden, overweeg dan om te bezuinigen en wat gratis spel toe te voegen. Ongestructureerd spel laat uw kinderen hun verbeelding en de dingen om hen heen verkennen. In een tijd waarin zoveel ouders met hectische schema's omgaan, is het goed om het belang van een beetje vrije tijd te onthouden. Zoals het AAP-rapport opmerkt, treden enkele van de beste interacties tussen ouders en kinderen op tijdens stilstand - gewoon praten, samen maaltijden bereiden en aan een hobby of kunstproject werken, samen sporten of volledig ondergedompeld worden in kindgericht spelen.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    De 8 beste tweelingmatrassen voor peuters van 2019
    De logisch-wiskundige leerstijl