Hoofd- adoptie en pleegzorgVoordelige geboortehulpmiddelen om te maken of te kopen vóór de bevalling

Voordelige geboortehulpmiddelen om te maken of te kopen vóór de bevalling

adoptie en pleegzorg : Voordelige geboortehulpmiddelen om te maken of te kopen vóór de bevalling

Voordelige geboortehulpmiddelen om te maken of te kopen vóór de bevalling

Door Robin Elise Weiss, PhD Bijgewerkt op 28 juli 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts
Stefano Oppo / Getty Images

Meer in arbeid en levering

  • Pijnstilling
  • C-secties

Arbeid is hard werken, er is geen twijfel. Maar deze goedkope geboortetools kunnen je helpen bij het verminderen van de hoeveelheid pijn en ongemak die kan voortvloeien uit de bevalling.

Rijst Sok

Een rijstsok is heel eenvoudig en precies hoe het klinkt, het is een sok gevuld met gewone rijst. De rijstsok wordt in de magnetron verwarmd en wordt echt een geweldig verwarmingskussen. Tijdens de bevalling kan het op je rug worden gebruikt, pijnlijke spieren in je armen of benen, om je op te warmen, of zelfs om te helpen met wat schaambeenpijn als die baby in je bekken komt. Je kunt een rijstsok kopen, of je kunt een paar dollar besparen en er zelf een maken.

Cold Pack

Cold packs zijn ook geweldig voor arbeid. Ze kunnen worden gebruikt voor meer intense rugpijn of om u te helpen af ​​te koelen. U kunt speciale pakketten met stoffen hoezen kopen. Je kunt hier ook heel eenvoudig mee omgaan en een handschoen of plastic zakje gebruiken dat dicht ritst en het met ijs vult. Gebruik gewoon een laken of kussensloop als dekking. Al deze artikelen zijn direct verkrijgbaar in het ziekenhuis, het geboortecentrum of bij u thuis. Als je een probleem hebt met het vinden van ijs, gebruik dan gewoon koud water en al het ijs dat je hebt. Koude verpakkingen die in de koelkast blijven, werken ook goed, hoewel de squishachtige op sommige manieren comfortabeler zijn, ze kunnen worden doorboord als ze te hard worden ingedrukt.

Massage gereedschap

Massagehulpmiddelen zijn geweldig om te helpen bij ontspanning. Nogmaals, er is een geweldige verzameling fancy apparaten beschikbaar. Sommige hebben batterijen, sommige zijn ontworpen voor speciale delen van het lichaam, zoals uw rug of hoofd. Maar als je van plan bent om het te gebruiken voor druk op de rug en je partner of doula een beetje hun handen laat redden, probeer dan tennisballen. Ik geef er eigenlijk de voorkeur aan om drie ballen te bewaren, verzegeld in de buis en te gebruiken als deegroller. Sommige vrouwen kiezen ervoor om de holle deegrollen mee te nemen en ze met warm of koud water te vullen. Je kunt ook een gewone haarkam gebruiken voor acupressuur op de handpalmen. Je kunt zelfs een 20-ounce plastic fles uit de winkel gebruiken die gevuld is met koude of warme vloeistof om spanning te helpen uitrollen en pijn te verlichten.

Geboortebal

Een geboortebal is een geweldige manier om de druk op je billen te verlichten en toch je spieren actief te betrekken. Ik zou je willen aanmoedigen om deals te zoeken voor deze oefen- of fysiotherapieballen. Je kunt veel geld betalen voor de geboortebal als je deze koopt in een speciaalzaak, zoals een kraamwinkel. Er zijn plaatsen om ze voor minder geld te krijgen, zonder de kwaliteit te riskeren. Hoewel je veel kunt winkelen in de sportafdeling van je plaatselijke winkel, kom je niet in de verleiding om aankopen te doen bij de kinderafdeling. Ze zijn niet gemaakt om een ​​volwassene omhoog te houden en u loopt het risico de bal te laten barsten.

Zoals u kunt zien, zijn er een aantal dingen die u kunt doen om arbeid comfortabeler te maken, die niet veel geld kost of veel tijd kost. Als u nog meer dingen wilt leren over hoe u comfortabel kunt blijven tijdens de bevalling, stel ik voor dat u een bevallingsles volgt. Het is een geweldige manier om verschillende van dit soort producten en ideeën uit te proberen voordat u zich aan een van deze producten verbindt.

Borstvoeding en lekkende moedermelk
Redenen voor een miskraam