Hoofd- babyvoedselIs online therapie voor tieners een goed idee?

Is online therapie voor tieners een goed idee?

babyvoedsel : Is online therapie voor tieners een goed idee?

Is online therapie voor tieners een goed idee?

Door Amy Morin, LCSW Bijgewerkt 23 oktober 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts
Bob Stevens / UpperCut-afbeeldingen / Getty-afbeeldingen

Meer in tieners

  • Gedrag & Emoties
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Teen Life
    • Daten en seksualiteit

    Voor veel tieners is het niet verleidelijk om in het kantoor van een therapeut over hun gevoelens te praten. Maar online praten met een therapeut klinkt misschien niet zo slecht.

    Veel ouders vragen zich echter af dat online therapie voor tieners een goed idee is ">

    Maar het is belangrijk om uzelf te informeren over de mogelijke risico's en ervoor te zorgen dat uw tiener een goede kandidaat is voor online therapie voordat u met de behandeling begint.

    Wat is online therapie?

    Online therapie kan worden aangeduid als andere namen, zoals e-therapie, internetadvisering of telepsychologie. Net zoals de naam al doet vermoeden, stelt online therapie mensen in staat om online een therapeut te ontmoeten, in tegenstelling tot een persoonlijke ontmoeting in een kantoor.

    Een therapeut kan communiceren via sms, een mobiele app, e-mail of een specifieke website. Sommige therapeuten gebruiken videochat, terwijl anderen alleen tekst gebruiken om te communiceren.

    Online therapie kan worden gebruikt in combinatie met face-to-face therapie of het kan als alternatief worden gebruikt. Veel mensen ontmoeten hun online therapeut nooit persoonlijk.

    Onderzoek zegt dat online therapie effectief is

    Hoewel computertherapie relatief nieuw is, is het onderzoek tot nu toe vrij positief. En studies hebben aangetoond dat adolescenten openstaan ​​voor praten met therapeuten via internet.

    In een onderzoek onder tieners in Australië zei 72 procent van de adolescenten dat ze toegang zouden krijgen tot online therapie als ze een psychisch probleem ervaren. Tweeëndertig procent zei dat ze online therapie zouden verkiezen boven persoonlijke ontmoetingen.

    Andere onderzoeken hebben aangetoond dat tieners de voorkeur geven aan online therapie voor gevoelige problemen, zoals seksualiteit. Voor andere kwesties - zoals peer conflict, pesten en algemene begeleiding - geven de meeste de voorkeur aan face-to-face behandeling.

    Onderzoek toont aan dat online therapie net zo effectief kan zijn als traditionele therapie voor problemen zoals depressie en angst. Maar het is belangrijk om te onthouden dat veel van het onderzoek meer gericht is op volwassenen dan op adolescenten.

    De potentiële voordelen van online therapie voor tieners

    Er zijn verschillende redenen waarom u online therapie voor uw tiener in plaats van traditionele therapie wilt overwegen.

    • Tieners zijn comfortabel met internet. De meeste tieners genieten van online chatten, dus therapie via de computer kan prettiger aanvoelen dan face-to-face praten met een therapeut.
    • Online therapie kan handiger zijn. Online therapie kan tijd besparen omdat u niet naar het kantoor van een therapeut hoeft te rijden. Voor tieners die op het platteland wonen of mensen die geen vervoer hebben, kunnen online afspraken gemakkelijker toegang bieden.
    • Er zit minder een stigma aan vast. Veel tieners schamen zich om naar een therapeut te gaan en ze zijn misschien bang dat hun collega's erachter komen dat ze in behandeling zijn. Online therapie kan veel van die zorgen verminderen.
    • Het is misschien minder duur. De prijzen voor online therapie kunnen lager zijn dan die voor persoonlijke therapie, dus het kan goedkoper zijn.

    De potentiële nadelen van online therapie voor tieners

    Er zijn enkele nadelen die ouders moeten overwegen voordat ze een tiener inschrijven voor online therapie. Hier zijn enkele van deze mogelijke nadelen:

    • Technologische problemen kunnen een probleem zijn. Als uw internet uitvalt, kunt u geen contact opnemen met de therapeut. Speciale softwareprogramma's die zijn bedoeld om informatie vertrouwelijk te houden, kunnen ingewikkeld zijn.
    • Verzekering dekt online therapie niet. Hoewel uw verzekeringsmaatschappij mogelijk de kosten van persoonlijke behandeling dekt, heeft u mogelijk geen dekking voor telegezondheid.
    • De afwezigheid van face-to-face contact kan de behandeling beïnvloeden. Professionals in de geestelijke gezondheidszorg leren veel informatie door te kijken naar iemands lichaamstaal. Als uw tiener via e-mail communiceert, kan de therapeut de lichaamstaal van uw tiener niet lezen of luisteren naar de verbuiging in de stem van uw tiener. Hoewel videocommunicatie misschien beter is, is dit geen vervanging voor face-to-face interactie.
    • De schriftelijke uitdrukkingen van je tiener kunnen ontbreken. Online communicatie vereist dat uw tiener informatie van de therapeut kan lezen en bewaren. Het vereist ook dat ze zich effectief in tekst kan uitdrukken. Tieners die worstelen met schriftelijke communicatie zijn waarschijnlijk geen goede kandidaten voor online therapie.
    • Verwijzingen naar andere services kunnen moeilijker zijn. Uw therapeut bevindt zich mogelijk niet in uw stad en is mogelijk niet bekend met lokale diensten in uw regio. Dat kan problemen bemoeilijken als de therapeut overweegt om naar andere lokale bronnen te verwijzen, zoals een psychiater of een steungroep.
    • Grenzen kunnen vervagen. Online chatten en sms'en kan ertoe leiden dat uw tiener een professional in de geestelijke gezondheidszorg meer als een vriend beschouwt dan als een dienstverlener. Wazige grenzen kunnen verwarring veroorzaken over de rol van de therapeut.

    Vragen om te overwegen voordat u uw tiener aanmeldt voor online therapie

    Het feit dat je tiener aan boord is met online therapie betekent niet dat het een goed idee is. U moet de potentiële risico's en voordelen zorgvuldig overwegen.

    Stel de volgende vragen voordat u online therapie voor uw tiener zoekt:

    • Heeft de therapeut een vergunning? Het feit dat iemand zegt dat hij online therapie biedt, betekent niet dat het individu een gelicentieerde aanbieder van geestelijke gezondheidszorg is. Er zijn veel mensen die zich voordoen als aanbieders van geestelijke gezondheidszorg, maar ze hebben geen vergunning. Levenscoaches, online mentoren of mensen die advies geven, missen wellicht de juiste training.
    • Is online therapie de beste optie? Online therapie is niet geschikt voor alle aandoeningen. Als uw tiener risicovol gedrag vertoont, zoals middelenmisbruik, of als hij zelfmoordgedachten of zelfbeschadiging uitdrukt, is een persoonlijke behandeling beter geschikt.
    • Hoe wordt informatie vertrouwelijk behandeld? Geestelijke zorgverleners moeten informatie vertrouwelijk houden. Het is dus belangrijk om te vragen welke methoden er zijn om ervoor te zorgen dat de privégegevens van uw tiener niet kunnen worden geschonden.
    • Wat zijn de betalingsvoorwaarden? Online therapeuten stellen hun eigen betalingsopties vast. Sommigen van hen laten patiënten een maandelijks bedrag betalen voor onbeperkte e-mails, terwijl anderen videosessies houden die tegen een uurtarief worden belast. Zorg ervoor dat u erachter komt hoe u wordt gefactureerd en hoe u betaalt voordat u met de behandeling begint.
    • Hoe kan ik bij de behandeling worden betrokken? Hoewel uw tiener toegang moet hebben tot vertrouwelijke gesprekken met de therapeut zonder dat u aanwezig bent, is het belangrijk voor u om te weten hoe u de inspanningen van uw tiener kunt ondersteunen. In een traditionele kantooromgeving kunt u mogelijk aanwezig zijn.
    • Hoe worden gegevens bewaard? Ontdek hoe de therapeut van plan is documentatie bij te houden. Wordt elke therapiesessie gedocumenteerd? Worden therapienotities op verzoek naar de huisarts gestuurd? Een goede online therapeut moet u informatie kunnen geven over hoe informatie wordt vastgelegd en opgeslagen.
    • Hoe gaat de therapeut om met noodsituaties? Online therapie kan ingewikkeld zijn wanneer zich een crisis voordoet. Ontdek wat de therapeut zou doen als er een crisis was, zoals met wie zou de therapeut contact opnemen als je tiener zei dat ze erover dacht zelfmoord te plegen?

    Waar te beginnen

    Als u denkt aan online therapie voor uw tiener, of u vermoedt dat uw tiener een psychische aandoening heeft, begin dan met het praten met de arts van uw tiener. U zult onderliggende gezondheidsproblemen die kunnen bijdragen aan psychische gezondheidsproblemen die van belang kunnen zijn, uitsluiten.

    De arts van uw tiener kan u adviseren of online therapie een goede optie is op basis van de behoeften van uw tiener. Als uw tiener een ernstige psychische aandoening heeft of als de arts zich zorgen maakt over veiligheidsrisico's, is online behandeling misschien niet de beste optie.

    Als de arts denkt dat online therapie uw tiener ten goede kan komen, neemt u contact op met uw zorgverzekeraar. Leer of online therapie wordt gedekt en vraag of ze voorkeursleveranciers hebben.

    Praat ten slotte met uw tiener over online therapie. Bespreek de mogelijke voordelen en de nadelen van een therapeut persoonlijk tegenover online te zien.

    Houd rekening met de mening van je tiener. Ongeacht welk type behandeling uw tiener krijgt, haar investering en interesse in het proces zullen een groot verschil maken in hoe effectief de therapie zal zijn.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Hoe zwangere vrouwen kunnen herstellen als ze vallen
    Kan stress voortijdige arbeid veroorzaken?