Hoofd- actief spelenSpringtouwspellen en activiteiten voor kinderen

Springtouwspellen en activiteiten voor kinderen

actief spelen : Springtouwspellen en activiteiten voor kinderen

Springtouwspellen en activiteiten voor kinderen

Door Catherine Holecko Bijgewerkt op 27 april 2019

Meer in fitness

  • Actief spelen
    • Sport

    Spring, spring en spring voor de lol met deze springtouwspellen en vaardigheden.

    1

    Single-Rope vaardigheden

    Mitch Diamond / Photolibrary / Getty Images

    Voor kinderen die alleen spelen, is een springtouw een geweldig actief speelgoed. Daag je kind uit om een ​​aantal basis springvaardigheden te leren, zoals:

    • Scissor springt: land met één voet naar voren, dan op de volgende sprong schakelaar voeten
    • Kruissprongen: land met de voeten gekruist als een X, dan uit elkaar en dan weer gekruist
    • Duckie: land met hielen uit elkaar, tenen en knieën gericht; zet dan bij de volgende sprong de hielen tegen elkaar en de tenen en knieën naar voren
    • Zwaai: land op één voet en zwaai het andere been naar de zijkant en schakel dan de volgende sprong in
    2

    Jump Rope Rhymes

    Als je een kleine groep kinderen en een groot touw hebt, zijn springtouwrijmpjes meestal een hit! Klassiekers als "Assepoester" en "Teddybeer, teddybeer" zijn gemakkelijk te leren en voegen wat leuke variatie toe aan je springtouwspellen.

    3

    Slang

    Dit springtouwspel is goed voor beginners of jongere kinderen die moeite hebben hun sprongen te timen met een slingerend touw. Voor Snake blijft het touw op de grond. Laat een persoon het aan elk uiteinde vasthouden en zachtjes over de grond zwaaien als een glijdende slang, terwijl andere spelers proberen erover te springen. Om de beurt de jumper en de slangenmaker zijn.

    4

    Banana Split

    Dit springtouwspel houdt eigenlijk geen springen in, maar spelers moeten wel letten op de timing van het slingertouw. Je hebt een lang touw en twee mensen nodig om het te draaien. De overige spelers vormen een rij met één rij zodat de eerste persoon in de rij naar het touw kijkt. De dragers zwaaien het touw naar voren in de richting van de lijn en vervolgens weg. Terwijl ze dit doen, moet de eerste speler onder het touw en terug rennen zonder het touw aan te raken of hem te laten raken. Na één pass doet de tweede persoon in de rij mee en rennen beide spelers onder het touw. Dan gaan drie lopers samen, enzovoort. Als iemand het touw raakt of het niet op tijd heen en weer haalt, begin dan opnieuw met één speler die rent.

    5

    Partner springen

    Verdubbel het plezier door met een partner te springen met behulp van een touw voor één persoon. Probeer het face-to-face (waarbij één persoon beide uiteinden van het touw vasthoudt) of naast elkaar (elke persoon houdt één uiteinde of handgreep van het touw vast).

    6

    Helikopter

    Om dit spel te spelen, heb je een groep kinderen, een lang touw en stoepkrijt nodig. Maak een grote cirkel op de grond (de diameter moet twee keer de lengte van je touw zijn) en markeer een plek voor elke speler rond het einde van de cirkel. Eén speler staat in het midden, terwijl de rest op zijn plekjes aan de randen blijft. Deze centrale speler houdt het touw omhoog en zwaait het in een cirkel terwijl hij zegt: "Helikopter, helikopter boven mijn hoofd, ik kies een kleur en de kleur is ..."

    Zodra ze een kleur heeft genoemd, begint ze het touw over de grond te draaien. Wanneer de andere spelers de kleurnaam horen, stapt iedereen die die kleur draagt ​​naar voren en probeert over het touw te springen. Als iemand op het touw stapt, begint de centrale speler opnieuw

    7

    Water plons

    Speel deze buiten! Terwijl twee vrienden een springtouw draaien, moet elke speler springen terwijl hij een doorzichtige plastic beker water vasthoudt. Ze moet een vooraf bepaalde tijd springen, het aantal sprongen, of zolang als het duurt om een ​​rijm te reciteren of een lied te zingen (zoals "Gelukkige verjaardag" als je op een verjaardagsfeest speelt). Nadat iedereen aan de beurt is geweest om te springen, is de winnaar de speler met het meeste water in zijn of haar beker.

    8

    Springtouw Relais

    Laat kinderen zich een weg banen naar de finish voor een eenvoudige estafette. Of neem springen op als één been van een race met meerdere stappen.

    9

    Opstapelen

    Net als Banana Split hierboven heb je een lang touw en een flinke groep nodig voor dit spel. Het is eenvoudig: elke keer dat het touw draait, neemt een andere persoon deel aan het springen. Dus je begint met één jumper, dan twee, enzovoort, totdat de ketting is gebroken en er een gemiste sprong is. (Sommige vaardige twirling helpt het spel te verlengen door het gemakkelijker te maken voor nieuwe spelers om mee te doen.)

    10

    Kat en muis

    Voor dit spel heb je minimaal vier spelers nodig: twee touwwervelaars, een kat en een muis. De muis moet over het touw springen, rond een twirler rennen, opnieuw springen, rond de andere twirler rennen en herhalen (dit zal een patroon met acht vormen). Ondertussen doet de kat hetzelfde terwijl hij de muis achtervolgt en hem probeert te taggen. Geef de muis een voorsprong van één sprong. Wanneer de kat de muis tagt, draai je de posities en speel je opnieuw.

    Wist u dat ">

    Als uw kind van springtouwen houdt, kan hij of zij lid worden van een competitief team en deelnemen aan individuele en groepsroutines, waaronder freestyle en dubbel-nederlands.

    $config[ads_kvadrat] not found

    Categorie:
    6 tips voor de eerste zomervakantie van je student
    Gratis zomeractiviteiten en klassen voor kinderen