Hoofd- actief spelenVechtsporten en de gezondheid van kinderen

Vechtsporten en de gezondheid van kinderen

actief spelen : Vechtsporten en de gezondheid van kinderen

Vechtsporten en de gezondheid van kinderen

Door Tom Iarocci, MD Bijgewerkt op 25 juli 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Meer in fitness

  • Sport
    • Actief spelen

    Als je hebt opgemerkt dat dojos en tae kwon do studio's opduiken in winkelcentra en lege ruimtes, ben je waarschijnlijk niet de enige. De deelname aan vechtsporten is de afgelopen tien jaar snel gegroeid, met naar schatting 8 miljoen Amerikanen die momenteel betrokken zijn, waaronder veel kinderen.

    Fans van disciplines zoals karate en tae kwon noemen een aantal potentiële voordelen, waaronder kracht, coördinatie en balans, flexibiliteit en bepaalde immateriële zaken zoals respect en discipline. En er is een groeiend aantal kinderen met uitdagingen op lange termijn die leren hoe ze "terug kunnen slaan op hun hulpeloosheid" door deel te nemen aan vechtsporten. Erkennend deze voordelen, zijn er nog sommige zorgen over risico's en veiligheid bij kinderen, evenals potentieel een paar te ontlopen mythen.

    De veiligheid van vechtsporten voor kinderen

    Een hersenschudding of milde traumatische hersenletsel hebben, terecht, intensieve media-aandacht gekregen. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat repetitieve hersenschudding - of zelfs sub-hersenschudding, mild hersenletsel dat niet klinisch kan worden gediagnosticeerd - af en toe langdurige problemen met denken, gedrag en psychiatrische problemen kan veroorzaken.

    Het type krijgskunst en de filosofie van de instructeurs kunnen belangrijke factoren zijn als het gaat om veiligheid en verwondingen. Traditionele vechtsporten die zijn bestudeerd, zijn onder andere Shotokan-karate, tae kwon do, aikido en Kung Fu.

    Deze disciplines lijken relatief veilig te zijn met betrekking tot hersenschudding - vooral in vergelijking met contactsporten zoals ijshockey en voetbal. Volgens een enquête onder 263 jongeren en volwassenen die gedurende een jaar trainden, was er slechts één hersenschudding in de hele studie. Het gebeurde in een zwarte band, een vrouwelijke student met 15 jaar ervaring in Shotokan karate.

    Toch is geen enkele sport zonder risico en moeten bij minstens sommige deelnemers verstuikingen, verrekkingen en vastzittende vingers worden verwacht. In de bovenstaande studie varieerde in de loop van een jaar het aantal blessures, afhankelijk van de vechtsportstijl. Dit waren zelfgerapporteerde verwondingen die ten minste enige vrije tijd vereisten en dingen omvatten zoals in de lies worden geschopt.

    Ongeveer 59 procent van de studenten in Tae Kwon meldde dit soort verwondingen; 51 procent in aikido; 38 procent in kung fu, 30 procent in Shotokan karate; en slechts 14 procent in tai chi. Uit dit onderzoek bleek ook dat jongere deelnemers, jonger dan 18 jaar, een veel lager risico op letsel liepen dan volwassenen.

    Gemengde vechtsporten en gevechten

    Afhankelijk van wat wordt bedoeld met 'gemengde vechtsporten', kan het vanuit veiligheidsoogpunt een heel ander dier zijn. Gemengde vechtsporten combineren een verscheidenheid aan strijdtechnieken op basis van disciplines zoals judo, Braziliaanse jiu-jitsu, karate en muay Thai kickboksen. Concurrerende gemengde vechtsporten, ooit menselijk cockfighting genoemd, zijn in de staat New York verboden en blijven controverse genereren.

    De controverse is deels te wijten aan rapporten dat de tarieven van KO's en TKO's - hersenletsel met bewustzijnsverlies - hoger zijn dan in andere vecht- en contactsporten. Aan de andere kant van het argument hebben industrieleiders geprobeerd de sport veiliger te maken, en kritiek geuit op de methoden die worden gebruikt om risico's te bepalen en vergelijkingen te maken met andere contactsporten. De American Academy of Pediatrics nam in 2011 een standpunt in tegen vechtsporten.

    Kinderen schoppen kanker

    Misschien toont geen enkele groep het belang van specifieke studio's en trainingspraktijken beter aan dan 'Kids Kicking Cancer'. Dit programma is gestart met een rabbijn die ook een zwarte band is in Choi Kwang do en klinisch assistent-professor aan de afdeling Kindergeneeskunde, Wayne State School of Geneeskunde.

    Rabbi Goldberg verloor zijn oudste kind aan leukemie op de leeftijd van 2 en wilde andere kinderen helpen met de ziekte, meldt de Times of Israel. Volgens de Times realiseerde Goldberg zich dat vechtsporten kinderen kunnen helpen omgaan met pijn en zich minder passief en hulpeloos voelen.

    In de 15 jaar sinds hij het programma heeft opgericht, is het uitgebreid naar meer dan 20 ziekenhuizen in Noord-Amerika, 15 in Italië en vijf in Israël. In 2014 werd Rabbi Goldberg uitgeroepen tot een van de tien "CNN Heroes". Ondanks het woord "kanker" in de naam van het programma, helpt Kids Kicking Cancer kinderen met een chronische of levensbedreigende ziekte, volgens de Times.

    Categorie:
    Scheertips voor Preteen-meisjes
    Buitenbaarmoederlijke zwangerschapsstatistieken