Hoofd- actief spelenMythen over teruggaan naar het werk na zwangerschapsverlof

Mythen over teruggaan naar het werk na zwangerschapsverlof

actief spelen : Mythen over teruggaan naar het werk na zwangerschapsverlof

Mythen over teruggaan naar het werk na zwangerschapsverlof

Maak je je zorgen om na je zwangerschapsverlof weer aan het werk te gaan?

Door Jill Ceder, LMSW, JD Bijgewerkt 26 mei 2019
Westend61 / Getty Images

Meer in Raising Kids

  • Activiteiten
  • Celebrations
  • Uitrusting en producten
  • Technologie

Terugkeren naar het werk veroorzaakt verschillende gevoelens voor elke moeder. Voor mij was het het moeilijkste deel van mijn hele nieuwe moederervaring. Ik kon me niet voorstellen dat ik mijn kleine zoon van 12 weken met een vreemde zou achterlaten, maar het was wat ik moest doen als ik mijn baan wilde behouden. De verwachting om terug te keren naar het werk kan stressvoller zijn dan de daadwerkelijke terugkeer.

5 mythen over terugkeer naar het werk na zwangerschapsverlof

1. Je baby zal minder van je houden

Teruggaan naar het werk, of het nu uit vrije keuze of noodzaak is, is voor veel vrouwen een moeilijke beslissing. Diep van binnen maakte ik me zorgen dat mijn zoon meer contact zou maken met de oppas omdat ze meer tijd met hem doorbracht. Het was belangrijk voor mij als nieuwe moeder om voorbij die gevoelens van jaloezie te komen. Mijn kind heeft een speciale band met zijn oppas, maar het is heel anders dan onze moeder / zoon-band. De band van een kind met zijn moeder is speciaal en uniek. Werkende ouders hebben minder tijd om met hun kinderen door te brengen, maar een goede ouder zijn gaat niet over kwantiteit; het gaat over quality time.

2. Werkende moeders hebben geen mama-vrienden nodig

Tijdens het zwangerschapsverlof vormde ik vriendschappen met enkele geweldige vrouwen die baby's hadden van dezelfde leeftijd als mijn zoon. We brachten 3 uur sms'en tijdens het geven van borstvoeding en 4 uur 'happy hour' met onze baby's en biertjes. Toen ik weer aan het werk ging, was ik bang dat we geen tijd zouden vinden om rond te hangen. Sommige werkende moeders die ik kende, hadden niet de moeite genomen om nieuwe moedervrienden te maken omdat ze wisten dat ze weer aan het werk gingen ... wat zou het punt zijn ">

Niet langer zijn de dagen dat je een nieuwe moeder in de supermarkt moet ophalen. Een nieuwe app, Momco, voor iOS en Android is een geweldige plek om te beginnen bij het zoeken naar nieuwe moedervrienden. Momco helpt je moeders bij jou in de buurt te vinden! U kunt communiceren met andere moeders via privéberichten in de app of de MomCo-forums bekijken om te zien waar andere moeders het over hebben, vragen stellen en ondersteuning zoeken. Momco geeft ook een lijst van evenementen, aanbiedingen en diensten in uw regio.

3. U kunt niet doorgaan met borstvoeding

Borstvoeding tijdens het werk kan extra planning en tijd vereisen, maar is zeer uitvoerbaar. Voordat u weer aan het werk gaat, moet u zich concentreren op het krijgen van uw melkvoorraad. U moet leren hoe u een pomp kunt gebruiken, omdat u moet pompen om melk voor uw baby te geven terwijl u aan het werk bent. Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij en zoek naar een hoogwaardige pomp waarmee u beide borsten tegelijkertijd kunt pompen. Pompen tijdens zwangerschapsverlof is een goed idee, zodat u uw melkvoorraad kunt opslaan. Opgeslagen melk is handig als u op sommige dagen niet veel kunt pompen en u melk tussen zes en twaalf maanden in een vriezer kunt bewaren. Introduceer een flesje een paar weken voordat je weer aan het werk gaat, omdat sommige baby's tijd nodig hebben om aan een flesje te wennen. Probeer melk te pompen op het werk op het moment dat uw baby normaal gesproken zou voeden, zodat uw voorraad op schema blijft met het voedingspatroon van de baby. Bereken de logistiek van hoe u uw melk kunt opslaan, zowel op het werk als thuis. Verpleegster wanneer je baby wakker wordt, wanneer je thuiskomt en in het weekend.

4. Je weet hoe je je voelt als je weer aan het werk gaat

Het is moeilijk om te weten hoe je je voelt om weer aan het werk te gaan totdat je het ervaart. Je gevoelens kunnen je verrassen. Je kunt verdrietig zijn als je weg bent van huis, bang dat je mijlpalen mist of andere belangrijke momenten. Je kunt jaloers zijn op de verzorger van je kind of je schuldig voelen dat je moet gaan werken. Als je het geluk hebt om een ​​bevredigende carrière te hebben waar je gepassioneerd over bent, kan teruggaan naar kantoor opwindend, geruststellend en stimulerend zijn. De overgang van 24 uur per dag naar luiers en spuugdoekjes ruiken naar een professional zijn, kan energiek en verjongend aanvoelen, vooral omdat je niet veel feedback krijgt van je baby tijdens de eerste paar maanden van het ouderschap. Terug naar het werk is een belangrijke overgang vol met veel emoties. Het is prima om zowel verdrietig te zijn als je je baby achterlaat, maar ook blij om terug naar je bureau te gaan. Wat je ook voelt, wees geduldig en aardig voor jezelf tijdens deze moeilijke overgang.

5. U kunt het niet allemaal beheren

Het geheim van een balans tussen werk en privé is voor elke moeder anders, maar sommige principes van balans tussen werk en privé zijn universeel: nee zeggen, prioriteit geven aan en schuld uitbannen. Het is belangrijk om emotioneel, fysiek en mentaal voor jezelf te zorgen. Als je je alleen voelt of andere vrouwen wilt ontmoeten die vergelijkbare ervaringen delen, word dan lid van een steungroep voor werkende moeders in jouw omgeving. Het is ook belangrijk om activiteiten te vinden die je een evenwichtig gevoel geven in je nieuwe leven als moeder en als professional, of dat nu gaat om maandelijkse diners met vriendinnen, uitgaan met collega's of date-avonden plannen met je partner. Je zult het allemaal kunnen beheren. Gun uzelf de tijd om erachter te komen wat die balans voor u is.

$config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
7 manieren om met een respectloze tiener om te gaan die terug praat
Checklist voor peutervertragingen bij peuters